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Construindo Confiança Inabalável: Superando Desafios e Cultivando Autoestima - cover

Construindo Confiança Inabalável: Superando Desafios e Cultivando Autoestima

Ranjot Singh Chahal

Publisher: Rana Books

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Summary

"Construindo Confiança Inabalável" é um guia prático que explora as raízes psicológicas da confiança e oferece estratégias para superar dúvidas, cultivar autoestima e enfrentar desafios com resiliência. Este livro combina insights da psicologia moderna com técnicas de desenvolvimento pessoal, ajudando os leitores a fortalecer sua confiança em si mesmos e em seus relacionamentos, enquanto encontram seu caminho para uma vida mais autêntica e realizada.
Available since: 06/21/2024.

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    Como Viver Mais usando Jejum e Ceto: 
    Passos práticos. Suas perguntas respondidas aqui. Ação 
    Viva uma vida mais longa, saudável, em forma e saudável através do poder do jejum! 
    Sua saúde é sua riqueza mais valiosa porque, convenhamos, você não consegue muito quando está doente e com a saúde debilitada. 
    Então, como o jejum pode ajudá-lo a fazer isso? 
    Pode realmente aumentar sua vida útil e sua saúde? 
    Bem, pesquisas foram feitas para provar isso e o jejum demonstrou aumentar a longevidade através de maneiras como reduzir marcadores de estresse oxidativo e impactar positivamente as sirtuínas (proteínas de sinalização) e a autofagia, entre outras. 
    Então agora você pode ter perguntas como:Quais são os reais benefícios do jejum?Existe alguma verdade em alguns dos mitos bem conhecidos sobre o jejum?O que acontece com seu corpo quando você come e quando jejua?Como o corpo humano envelhece e quais são as taxas típicas de expectativa de vida?O que é jejum intermitente e como fazer o jejum intermitente?Como o jejum intermitente pode aumentar sua expectativa de vida? 
    Se você tiver essas e outras perguntas relacionadas, o jejum é o segredo para a longevidade? : Vamos desvendar o enigma da longevidade versus mortalidade responderá a todas as suas perguntas, então continue lendo. 
    Então, se você está procurando um método revolucionário para ajudá-lo a melhorar sua saúde e garantir que você viva mais, este livro lhe dará todos os recursos e informações que você precisa para ajudá-lo a fazer isso! 
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    RESUMO ESTENDIDO: VENCEDORAS POR OPÇÃO (GREAT BY CHOICE) - BASEADO NO LIVRO DE JIM COLLINS
    
    Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "VENCEDORAS POR OPÇÃO"?
    
    Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?
    
    Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?
    
    Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?
    
    Então este livro é para você!
    
    CONTEÚDO DO LIVRO:
    
    Introdução: A Busca Pela Grandeza em Tempos Incertos
    Liderança Empírica: Lições de Empresas Extraordinárias
    Fanáticos por Disciplina: Cultivando a Disciplina Empresarial
    A Lei dos 20 Milhões de Dólares: Selecionando Líderes Visionários
    A Hipótese da Revolta e o Paradoxo das Empresas Great by Choice
    A Janela do 10X: Pensando e Agindo de Forma Extrema
    Combinação Entre Empresas: O Papel da Sorte nas Empresas Bem-Sucedidas
    O Fator da Sorte: Como Grandes Empresas Lidam com a Incerteza
    Fogo e Bala: Tomando Decisões Sob Pressão
    S.M.A.C. na Ação: Tecnologia como Acelerador de Desempenho
    Adaptabilidade Empresarial: Preparação para Tempos de Turbulência
    Voltando à Prancheta: A Importância da Revisão e Aprendizado Contínuo
    Construindo um Relógio do Tempo: Planejamento a Longo Prazo
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    Conclusão: Lições Aprendidas e O Caminho Para a Grandeza Duradoura
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    Num mundo em que a busca do sucesso parece muitas vezes uma corrida incessante, Transcender: Abraçar a Mudança e Ultrapassar os Desafios da Vida oferece uma perspetiva refrescante sobre o crescimento pessoal, a resiliência e o poder da auto-consciência. Este livro é um guia completo para aqueles que procuram navegar pelas complexidades da vida com sabedoria, transformando obstáculos em oportunidades para um profundo desenvolvimento pessoal. 
    Com base numa rica tapeçaria de ideias filosóficas, investigação empírica e histórias da vida real, Transcender investiga a natureza da consciência humana e o poder transformador da autoeducação. Através de uma narrativa franca e instigante, o autor explora a intrincada relação entre as nossas crenças, emoções e as realidades que criamos para nós próprios. Ao desafiar a sabedoria convencional e as normas sociais, este livro encoraja os leitores a questionar os seus próprios pressupostos e a adotar uma abordagem mais holística e integradora da vida. 
    Os temas-chave explorados em Transcender são os seguintes: 
    O poder do autocontrolo e da consciência superior: Descubra como os níveis mais elevados de autocontrolo estão interligados com uma vasta gama de emoções e saúde mental. Aprenda a navegar nas complexidades da consciência superior, que, embora desafiadora, pode levar a uma maior realização espiritual e sanidade. 
    Práticas de vida holísticas e integrativas: Explore a ligação entre a saúde física, a saúde mental e o progresso espiritual. Compreenda a importância das práticas holísticas e das revoluções científicas para alcançar uma vida equilibrada e satisfatória. 
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