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  Louise Hay

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  31 afirmações e reflexões para Outubro retiradas do trabalho inspiracional de Louise Hay. "Rainha da Nova Era", "fundadora do movimento de autoajuda" e "a pessoa viva mais próxima de uma santa" foram alguns dos apelidos que recebeu. Seu trabalho inspirou milhares de pessoas ao redor do mundo, apesar de nunca ter se definido como uma guru que tinha todas as respostas. Louise estimulou cada participante de seus workshops e palestras e cada leitor e leitora das suas dezenas de livros a entender que é você quem tem o poder de curar sua vida. Ela estava aqui apenas para te guiar no caminho de se lembrar de quem você é de verdade: uma pessoa poderosa, amorosa e amável. Pela honra da vida de Louise Hay, agora, você tem em suas mãos esta compilação de seus ensinamentos mais inspiradores retirados de seus maiores trabalhos. Esperamos que todos os trechos dentro deste livro permitam que você carregue a sabedoria de Louise com você todos os dias e te inspirem a acreditar no processo da Vida. Assim como ela disse: "muito simples, eu acredito que o que nós damos, nós recebemos de volta; todos contribuem e são responsáveis pelos eventos os quais acontecem em nossas vidas, tanto os bons quantos os ruins. Nós criamos nossas experiências baseadas nas palavras que dizemos e nas ideias que pensamos. Quando criamos paz e harmonia em nossa mente e temos pensamentos positivos, atrairemos experiências positivas e pessoas com mentalidades parecidas. Em essência, estou dizendo que aquilo em que acreditamos sobre nós e sobre a Vida, torna-se realidade para nós".

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  Nutrição e envelhecimento - Como...

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  "Nutrição e Envelhecimento: Como Adaptar a Alimentação para Ter uma Vida Saudável na Terceira Idade" é um livro essencial para qualquer pessoa que esteja envelhecendo ou tenha um ente querido que esteja enfrentando essa fase da vida. Este guia completo oferece informações valiosas e dicas práticas sobre como a nutrição pode ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar na terceira idade.Com a idade, nosso corpo passa por mudanças significativas, e é essencial adaptar nossa dieta para atender às nossas necessidades nutricionais específicas. Este livro aborda as questões mais comuns enfrentadas por pessoas idosas, como a perda de massa muscular, a diminuição da densidade óssea, problemas de digestão e de memória, entre outros.Com a ajuda deste guia, você aprenderá a escolher os alimentos certos para ajudar a combater esses problemas de saúde e maximizar sua qualidade de vida. Além disso, você descobrirá dicas úteis sobre como cozinhar de forma saudável, como controlar o tamanho das porções e como lidar com a perda de apetite comum em idosos.Se você deseja melhorar sua saúde, energia e vitalidade na terceira idade, este livro é a escolha perfeita para você. Não perca mais tempo e comece já a mudar a sua vida através da alimentação!Na terceira idade, a alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde.

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  Anne Helen Petersen

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  "Uma intrigante exploração do fenômeno do burnout e como uma geração inteira foi criada para fracassar." — New York Times
  Você sente que a sua vida é uma lista de tarefas infinitas? Fica perdido por horas no feed do Instagram porque está cansado demais para ler um livro? Está atolado em dívidas, sente que está o tempo inteiro trabalhando ou tenta transformar qualquer coisa que te traz alegria em algo que gere lucro? Bem-vindo à cultura Burnout.
  Esperavam deles grandes conquistas. Mas há anos, os famosos Millennials, geração nascida entre 1981 e 1996, vivem uma realidade preocupante: definidos pelo drástico aumento na ansiedade e na falta de esperança, eles internalizaram seu baixo desempenho como um fracasso individual, ao invés de reconhecê-lo como um problema da sociedade moderna. Consequentemente, chegaram a um ponto de total esgotamento – pessoal e profissional.
  Em Nãoaguento mais não aguentar mais, Anne Helen Petersen desmitifica a falácia de que o trabalho pesado pode conquistar qualquer coisa. O esforço constante leva à exaustão, que é agravada pelas redes sociais e pela busca contínua pela "vida ideal". Unindo uma abordagem sócio-histórica, entrevistas inéditas e uma análise detalhada, Petersen oferece um olhar estimulante, íntimo e esperançoso sobre a vida de uma geração muito difamada.
  Com prefácio de Renata Corrêa.

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  O que é mais importante para você dentro da selva de informações do mundo moderno? O papel do foco em nossas vidas cria a possibilidade de encontrarmos o nosso propósito, e, assim, conseguirmos administrar e controlar nossa forma de focar naquilo que realmente importa e em nossos objetivos.

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  EM UM TEMPO NO QUAL AS VELHAS RESPOSTAS JÁ NÃO ATENDEM ÀS QUESTÕES QUE NOS AFLIGEM, UM LIVRO SOBRE ACOLHER NOSSAS LIBERDADES E SINGULARIDADES
  Atravessada pela poética de seu povo, a ativista indígena Guarani, psicóloga e escritora Geni Núñez promove em Descolonizando afetos um exercício de repensar a exclusividade nos relacionamentos afetivos, partilhando reflexões anticoloniais sobre o tema, tanto do ponto de vista histórico e macropolítico quanto em relação às nuances cotidianas e interpessoais. A partir de uma perspectiva original e com uma linguagem única, a autora desconstrói alguns dos equívocos mais comuns a respeito da não monogamia e desenvolve reflexões que podem servir de acolhimento a pessoas que desejam vivenciar outras formas de amar.

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  Gestão de Raiva para Pais: Um...

  Christopher Rothchester

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  Em Gestão de Raiva para Pais, um guia didático de como gerenciar suas emoções,vamos nos aprofundar em como primeiro processar e superar sua raiva, com passos que vão ajudar você a se acalmar e começar a evitar crises de raiva. Depois que você tiver dominado isso, vamos começar a te ensinar como consertar o relacionamento que você tem com seu filho; um pai ou mãe raivosos podem desunir um lar e destruir pontes que deveriam durar a vida inteira. Vamos começar a reconstruí-las para você e sua família. 
  Depois de controlar sua raiva e a raiva da criança, voltaremos nossa atenção para o futuro, onde ensinaremos como garantir que seu filho não siga seus passos. 
  Embora o processo leve mais de um ano para ser concluído, este livro vai guiar você durante os momentos mais difíceis. Cada capítulo traz listas detalhadas e lições que ajudarão muito. Embora eu nunca vá dizer que as lições serão fáceis ou rápidas, elas vão valer a pena. As lições que você vai aprender neste livro irão ajudar muito depois que você terminar de lê-lo. Além de si mesmo, você aprenderá a ajudar seus filhos e sua família. E se você se sentir confiante e firme o suficiente no que aprendeu, poderá participar de grupos de discussão e contar a história de como isso é possível. 
  E, finalmente, você começará a ter novas lembranças para recordar, em vez das memórias difíceis que carrega agora. Para se libertar do turbilhão que essas lembranças causam todas as noites. Em vez disso, você se lembrará do seu filho dizendo que te ama, e você tem certeza de que é verdade. 
  Seus filhos pedirão que você participe de novos hobbies e atividades, pois não terão mais medo das suas explosões, em vez disso, vão gostar das suas risadas. Suas pontes serão mais fortes do que nunca e, em vez de eles partirem e nunca mais voltarem, você estará com eles quando seus netos vierem ao mundo.

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