E se o problema não for o problema - Conversas sinceras para um olhar diferente

Michel Rocha

Summary

Nem sempre é o problema que atrasa a sua vida. Às vezes, é a forma como você enxerga o problema.
 
Este livro reúne reflexões diretas, histórias reais e provocações práticas, todas nascidas de conversas sinceras em família, entre amigos e clientes. Não é sobre teoria — é sobre o que funciona na vida real.
 
Entre um capítulo e outro, você vai rir, questionar, se emocionar… e, principalmente, repensar hábitos, escolhas, relacionamentos e o jeito como tem lidado com dinheiro, trabalho e autoestima.
 
Se você sente que está travado em alguma área da vida, talvez não precise de um novo manual, e sim de um novo olhar.

Available since: 05/06/2025.

Print length: 158 pages.

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Se deixada de lado, a resistência à insulina pode levar à diabetes tipo 2 e às consequências negativas sobre a saúde associadas a ela, tornando-os mais suscetíveis a doenças cardíacas e derrames, assim como danos nos rins e nos nervos, roubando até 10 anos de suas vidas.
A resistência à insulina e a Diabetes Tipo 2 tem aumentado nos últimos cinquenta anos, à medida que as dietas mudaram para começar a incluir muito mais açúcares e carboidratos simples, especialmente nos alimentos super processados que se tornaram tão comuns.
Felizmente, ela pode ser revertida e este livro fornece soluções de dieta e de estilo de vida que podem te ajudar a reduzir sua resistência à insulina e até mesmo reverter a diabetes tipo 2.
Ele fornece uma visão geral de fácil compreensão sobre as causas e consequências da resistência à insulina, assim como a maneira que a insulina funciona no corpo. Com essas informações, este livro te dará soluções comprovadas em estudos e fáceis de seguir para reduzir a resistência à insulina e a diabetes tipo 2.
Usando as informações fornecidas por este livro, você pode começar a reduzir sua resistência à insulina e baixar seus níveis de açúcar no sangue hoje, mas isso não é tudo!
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