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  livro de receitas de preparo de...

  Charlie Mason

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  Se você está interessado em poupar tempo e energia por meio de estratégias eficientes e inteligentes de preparo de refeições, então O completo livro de receitas de preparo de refeições é para você!  
  Quando você tem a sensação de estar ocupado 24 horas por dia, pode ser muito difícil encontrar um tempo para fazer uma refeição nutritiva para si mesmo e para sua família.  
  Parece mais fácil comer fora e encomendar o jantar, mas as refeições de restaurantes estão cheias de gorduras e calorias escondidas. Pesquisas mostraram que fazer suas próprias refeições em casa é uma forma inteligente de perder peso e manter um estilo de vida saudável.  
  Pensando nos iniciantes, esse livro de receitas inclui listas de compras básicas que você pode usar como seu guia no mercado, junto com diversas dicas e truques de preparo de refeições que virão a calhar para te ajudar a se manter no plano de perda de peso!  
  O livro foca em receitas nutritivas, rápidas e fáceis de seguir, que você pode preparar de antemão para qualquer refeição do dia. Informações nutricionais importantes também sõ fornecidas para todas as receitas, permitindo que você tenha um corpo e peso saudáveis, entendendo completamente o que você está comendo.  
  Esse livro de receitas busca te mostrar como pode ser simples comer bem, de forma saudável e feliz. Pense nele como o guia supremo de preparo de refeições saudáveis!  
  Ao comprar esse livro de receitas, você tomará uma decisão inteligente para sua saúde, sua família e sua agenda!  
  Dentro você encontrará:  
  Listas de compras abrangentes: café da manhã, almoço e jantar  
  Receitas de café da manhã nutritivas e simples, para aproveitar em casa ou em qualquer lugar  
  Receitas de almoço saciadoras e satisfatórias, que te deixarão com energia durante o dia todo 

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  Agora é com você - reflexões que...

  Rochelle de Lima Farias

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  A presente obra é a realização de um sonho que nasceu durante a pandemia. Rochelle, ao se deparar com tantas emoções à flor da pele, decidiu fazer a diferença e agora vai dividir suas reflexões com você, leitor.Ela, dona de um olhar sensível, capturou as emoções no interior de si e, a partir disso, escreveu este livro. O ponto de partida veio da seguinte premissa: "será que não posso fazer nada para minimizar a angústia que invade cada pessoa?".O que a autora faz com as palavras no interior de nossas mentes é semelhante a cuidar de um jardim. Ela limpa o solo dos nossos medos, tira as impurezas dos sentimentos negativos e rega a esperança como se fossem flores. Acompanhar o jardim florescer dentro de nós através de sua obra é gratificante. Por isso, pode-se dizer que toda palavraaqui é, sim, uma semente.Esta obra foi feita com muito carinho e é fruto de muita dedicação, ela pode te fazer virar uma chave sobre diversas situações da sua vida, oferecendo reflexões importantes para te levar às mudanças rumo a uma vida mais próspera.Além disso, conta com o prefácio escrito por Felipe Rocha, autor do best-seller "Todas as flores que não enviei". Segundo o mesmo, este livro "nos convida a sermos a nossa melhor versão".

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  Infinitos

  Leo Cunha

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  Mari foi pesquisar o segredo da avó — um desenho engraçado que ela tinha no pescoço e parecia um número oito deitado — e descobriu que ele estava em todos os lugares.
  É assim o infinito.
  Vencedores de prêmios como Jabuti, FNLIJ e Biblioteca Nacional, Leo Cunha e Alexandre Rampazo se juntam para, de modo sutil e inesperado, nos brindar com textos e imagens que se iluminam e se embalam mutuamente, contando o amor de Mari pela avó... e pelo desconhecido.

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  Resumo Estendido: A Sabedoria Da...

  Mentors Library

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  RESUMO ESTENDIDO: A SABEDORIA DA INSEGURANÇA (THE WISDOM OF INSECURITY) - BASEADO NO LIVRO DE ALAN WATTS
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "A SABEDORIA DA INSEGURANÇA"?
  
  Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEÚDO DO LIVRO:
  
  Introdução à Sabedoria da Insegurança
  A Dança do Agora: Vivendo no Momento
  A Ilusão da Segurança: Desconstruindo Crenças
  Além do Medo: Abraçando a Incerteza
  O Jogo da Vida: Aceitando a Natureza Transitória
  A Mente Dividida: Libertando-se das Dualidades
  A Arte da Não-Preocupação: Encontrando a Paz Interior
  O Ego e o Tempo: Desvendando Ilusões
  O Fluxo da Existência: Navegando pelas Mudanças
  A Busca da Autenticidade: Despertando para Si Mesmo
  A Consciência Desperta: Rumo à Compreensão Profunda
  A Natureza do Desejo: Explorando as Raízes do Sofrimento
  O Caminho do Desapego: Liberando-se das Amarras
  O Silêncio Criativo: Descobrindo a Essência Interior
  O Caminho da Aceitação: Celebrando a Vida no Agora

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  Como um Homem Pensa

  James Allen

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  Como um homem pensa, publicado pela primeira vez em 1903, é uma das obras mais importantes de autoajuda lançadas até hoje, tendo influenciado dezenas de autores e inspirado milhões de leitores pelo mundo.

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  Domínio Mental - Estratégias...

  Dan Desmarques

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  Em um mundo em que a inteligência é ofuscada pela ignorância, em que o sucesso é recebido com inveja e ódio e em que a busca pelo conhecimento é frequentemente incompreendida, um indivíduo navega pelas complexidades da vida com resiliência e determinação. Domínio Mental: Estratégias para Vencer o Caos, investiga a jornada pessoal de um autor que enfrenta os desafios de viver uma vida que muitos desejam secretamente, mas que poucos realmente entendem. Ao se deparar com pessoas que o odeiam, personalidades manipuladoras e as limitações da mente comum, o protagonista descobre o verdadeiro valor do intelecto, da perseverança e da autoestima. 
  À medida que a história se desenrola, os leitores são convidados a explorar temas de resiliência, autodescoberta e a busca da verdade em um mundo repleto de ilusões e equívocos. Desde o confronto com a traição e o abuso psicológico até a busca de consolo na solidão e na contemplação, as experiências do protagonista oferecem percepções profundas sobre a complexidade da natureza humana e o poder do crescimento individual. 
  Domínio Mental: Estratégias para Vencer o Caos, é uma exploração convincente da experiência humana que desafia as percepções e convida os leitores a refletir sobre a dinâmica do sucesso, da inteligência e da realização pessoal.

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