Publisher: Publishdrive
Aprenda a planejar de forma eficiente sem estresse. Ferramentas e métodos para organizar sua agenda, priorizar tarefas e ganhar tranquilidade no dia a dia com TDAH.
Há inúmeras dietas diferentes no mercado hoje, e quase todas são modinhas baseadas na última novidade e criadas para fazer nada mais nada menos que vender uma nova leva de livros de dieta e programas para as massas famintas. Porém, A Dieta Mediterrânea é diferente, já que é baseada em fatos estritos baseados em dados surpreendentes que os cientistas descobriram sobre as pessoas que moram na região do Mediterrâneo. Especificamente, elas costumam viver por mais tempo e ter menos doenças crônicas do que qualquer povo na terra, apesar de terem acesso a um sistema de saúde mediano. Se está interessado em aprender mais, ENTÃO A Completa Dieta Mediterrânea para Iniciantes é o livro que você estava esperando. A Dieta Mediterrânea não incorpora nada chique ou complicado em seus hábitos alimentares, ao invés disso, ela foca no básico da alimentação saudável com um fio de azeite de oliva e uma taça ou duas de vinho tinto para dar sabor. Falando em termos gerais, ela apresenta como componentes principais as comidas tradicionais dos países que cercam o Mar Mediterrâneo. Aqui dentro descobrirá o que exatamente há nesses tipos de comidas que as faz tão atraentes do ponto de vista da saúde, além da variedade de problemas que mudar para este tipo de dieta pode ajudar a evitar tanto a curto quanto a longo prazo. Porém, o livro é mais que apenas um olhar teórico na dieta e seus benefícios, já que também encontrará 10 das melhores refeições saudáveis e deliciosas da Dieta Mediterrânea, muitas das quais poderá fazer em 30 minutos ou menos.Show book
Você já se perguntou como seu corpo o defende contra doenças? Isso acontece graças ao fato de termos o sistema imunológico. E qual é o sistema imunológico? O sistema imunológico é uma rede de órgãos, tecidos e células interconectados, cuja missão é nos proteger contra agentes estranhos. Desta forma, é possível ter uma resposta de defesa, contra um agente infeccioso. Está localizado na medula óssea, timo, amígdalas, adenóides, placas de Peyer, fígado, baço e gânglios, entre outros. Como funciona? Através da detecção de patógenos e sua resposta para eliminá-los. O sucesso na manutenção da saúde pode ser atribuído à capacidade do sistema imunológico de reconhecer e, consequentemente, responder contra micróbios ou substâncias de maneiras específicas. A esta altura, você deve estar se perguntando: que relação os canabinóides têm com o sistema imunológico? Há uma razão para vinculá-los. Os canabinóides têm sido usados há vários anos para diferentes fins. Recentemente, surgiram descobertas sobre seus mecanismos de ação e alvos terapêuticos, bem como as alterações no sistema endocanabinoide observadas em várias doenças e condições que se manifestam com dor, inflamação, patologias autoimunes e diferentes distúrbios específicos dos órgãos. Além disso, elementos fundamentais do sistema endocanabinóide são encontrados nas células do sistema imunológico e você aprenderá sobre isso neste e-book em detalhes. Muitas perguntas surgiram? Essas e outras questões serão resolvidas com este audiolivro que a Pharmacology University traz para você.Show book
Em Jung e a Astrologia, nova edição totalmente revista e atualizada do clássico Arquétipos do Zodíaco, a renomada astróloga Kathleen Burt oferece uma visão aprofundada da astrologia em sua relação com os arquétipos junguianos.Show book
Um bestseller clássico há décadas!Durante mais de um século, o extraordinário trabalho de James Allen sobre o poder do pensamento inspirou pessoas de todos os domínios da vida. Este livro permanece único porque qualquer pessoa pode facilmente compreender e seguir os seus ensinamentos, e pôr em prática os métodos que aconselha.O autor faz a afirmação ousada, mas simples, de que um homem pode ter sucesso se pensar sobre isso, e um homem pode falhar se pensar sobre isso também. Neste audiolivro, irá descobrir como o pensamento molda o comportamento, as nossas relações com os outros e com o mundo ao nosso redor.Além disso, você aprenderá:- Como os seus pensamentos afectam as suas circunstâncias;- Como melhorar a sua saúde mudando a sua maneira de pensar;- Como controlar as suas emoções sem se machucar;- Como viver em harmonia consigo mesmo e com os outros.Este audiolivro pode ser breve, mas sua mensagem intemporal ajudará a todos a encontrar a fonte do sucesso e da felicidade, a satisfazer qualquer desejo e a criar uma nova realidade.James Allen foi um escritor filosófico britânico conhecido por seus livros inspiradores e como um pioneiro do movimento de auto-ajuda. "O homem é o que ele pensa" está em produção em massa desde sua publicação em 1903.Original title: As a Man Thinketh(c) 2022 tradução Simone Telles, (c), (p) 2022 ABP PublishingShow book
Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: mix de ruídos relaxantes que seguem o padrão ASMR.Show book
Manifeste seu poder adormecido e se torne sua melhor versão. Em nossa jornada, é comum encontrarmos pessoas que carregam bagagens pesadas cheias de culpas, medos, falhas e rancores, como quem vai para uma incrível aventura com uma mala cheia de coisas desnecessárias. Muitas, inclusive, vivem se perguntando porque coisas boas acontecem para outros enquanto, em sua vida, nada parece funcionar. E, com mais frequência, sentem-se vítimas da vida e se veem conectadas a situações cada vez mais abusivas, tóxicas e que impedem sua evolução, sem conseguir se desvincular dessas correntes mentais e emocionais que muitas vezes parecem aprisionar sua verdadeira essência. Soa familiar? Se você é uma delas, não se preocupe: nada está perdido. Nestas páginas, a treinadora mental e reprogramadora vibracional, Beta Lotti te ensinará que você carrega um poder magnético ilimitável e pode se conectar com a fonte de abundância e prosperidade do Universo. E é possível despertá-lo! Aqui, você encontrará um guia de jornada para te auxiliar, de maneira simples e prática, a eliminar suas crenças e padrões mentais limitantes instalados no seu inconsciente e DNA energético. Através de 7 chaves fundamentais, você pode abrir as partes do seu caminho e elevar sua frequência vibracional, reprogramar as memórias de medo, dor e escassez, além de entrar em ressonância com a matriz divina e magnetizar os verdadeiros desejos de sua alma. Está na hora de se sentir feliz, leve e entusiasmada com a vida!Show book
