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Summary

A vida é cheia de desafios. Todos nós passamos por momentos difíceis, seja no âmbito pessoal, profissional ou acadêmico. Como lidar com esses desafios de forma resiliente?Resiliência emocional é a capacidade de superar adversidades e desafios de forma positiva. É a capacidade de se adaptar e crescer a partir das experiências difíceis.Este ebook é um guia para desenvolver a resiliência emocional. Ele fornece estratégias práticas para lidar com desafios de forma saudável e construtiva.O que é resiliência emocional?Resiliência emocional é a capacidade de:Enfrentar desafios de forma positivaAprender com os errosAdaptar-se a mudançasSuperar adversidadesA resiliência emocional é uma habilidade importante para viver uma vida plena e feliz. Ela nos permite lidar com os desafios da vida de forma saudável e construtiva.Aprenda Muito Mais...

Duration: 38 minutes (00:37:45)
Publishing date: 2024-09-05; Abridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —

• Humanities & Social Sciences
• Body, Mind & Spirit