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Summary

A alimentação é uma das coisas mais importantes da nossa vida. Ela nos fornece energia, nutrientes e ajuda a manter nossa saúde física e mental. Mas a alimentação também pode ser um grande desafio. Com tantas informações e opiniões contraditórias sobre o que comer, pode ser difícil saber o que é melhor para nós.Neste ebook, vamos explorar a relação entre alimentação e autoconhecimento. Vamos aprender como usar a comida como uma ferramenta para nos conectar com nossos corpos, nos conhecer melhor e melhorar nossa saúde e bem-estar.

Publishing date: 2023-12-01; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit