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  Caminhada

  Henry David Thoreau

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  'Em seu livro Caminhada, Henry David Thoreau nos convida a viver na Natureza e a preservá-la. É um verdadeiro manual para aqueles que desejam se embrenhar na natureza em busca de silêncio e paz para a alma cansada da correria e do barulho ensurdecedor da sociedade. Thoreau nos desafia á entender que o homem faz parte da Natureza, sendo o homem um dos aspectos mais importantes de sua manifestação. Caminhada foi inicialmente apresentado em uma de suas palestras em 1851 com o título de ''The Wild'' e publicado como ensaio anos depois de sua morte com o titulo ''Walking.''Sua mensagem poética e cheia de beleza continua atual e, suas palavras servem de inspiração para escritores, ambientalistas e amantes da natureza por todo o mundo.'

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  Comunicação Efetiva: Aprenda a...

  Frederick Lederman

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  Você tem dificuldade para criar relacionamentos reais e profundos? 
  Descubra a chave para ter relacionamentos verdadeiros e duradouros com a Comunicação Eficaz. 
    
  A vida está cheia de relacionamentos, desde amigos até colegas e familiares, mas quantos deles são realmente profundos e satisfatórios? Muitas vezes, paramos devido à falta de compreensão, preconceitos e julgamentos em relação aos outros. 
  Mas o que sabemos é que a comunicação é um aspecto chave em qualquer relacionamento. É por isso que quero apresentar-lhe o livro "Comunicação Eficaz". Com ele, você aprenderá a desenvolver habilidades cruciais para criar relacionamentos verdadeiros e duradouros. 
  Você aprenderá a se comunicar com empatia, a ser autêntico e a entender os outros, o que permitirá eliminar pensamentos negativos e abrir a porta para conexões mais profundas. Além disso, você desenvolverá uma maior compreensão de seus próprios pensamentos e sentimentos, o que permitirá que você se comunique de maneira mais eficaz com os outros. 
  Não mais relacionamentos superficiais. Com este livro, você aprenderá a criar relacionamentos verdadeiros e duradouros, e experimentará uma maior satisfação em suas interações diárias. Você aprenderá a ouvir de verdade, a compreender e a se comunicar de maneira autêntica e empática. 
    
  Não perca a oportunidade de transformar seus relacionamentos para sempre. Adquira sua cópia hoje mesmo!

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  Futebol linguagem artes cultura...

  Silvio Ricardo da Silva, Elcio...

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  'Futebol, linguagem, artes, cultura e lazer' é resul­tante das conferências proferidas durante o I Simpósio Internacional Futebol, Lin­guagem, Artes, Cultura e Lazer (BH/MG, 2013). Ambos foram organizados pelos professores Elcio Cornelsen, Günther Au­gustin e Silvio Ricardo da Silva, integran­tes de dois dos principais núcleos brasi­leiros de pesquisa sobre futebol, GEFuT e FULIA (UFMG). Esta publicação explora assuntos varia­dos, devido ao perfil e à atuação trans­disciplinares dos pesquisadores. Em sua maioria, eles convergem para o período do surgimento do futebol até os anos 1950. Ou seja, os ensaios exploram a aparição de uma nova cultura do corpo atrelada às imposições contemporâneas, espe­cialmente as advindas das expansões citadinas, da luz elétrica, das inovações estéticas modernistas, das organizações de trabalho ou das configurações identi­tárias e de poder, ou ainda da preservação da memória dos jogadores. Uma obra indispensável no âmbito dos estudos futebolísticos.

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  Plano de Contingência de...

  Cíntia do Socorro Matos Pantoja

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  Os municípios de Laranjal do Jari e Vitória do Jari apresentam um histórico severo e devastador de enchentes e inundações causadas pela elevação do nível do rio Jari. A média anual de precipitação de chuvas varia entre 1.850 e 2.550 mm, e os meses mais chuvosos são março, abril e maio. Historicamente, a maior enchente que atingiu o vale do Jari ocorreu no ano de 2000, sendo considerada a mais grave em danos socioambientais e econômicos da história do Estado do Amapá, expondo a população a condições sanitárias degradantes e, consequentemente, a vulnerabilidades e adversidades ambientais. Em 2022, o rio Jari voltou a atingir níveis altos, alcançando em Laranjal do Jari a marca de 3,40 metros e em Vitória do Jari a marca de 3,60 metros afetando um total de 31.966 pessoas. É importante destacar que a construção de numerosas edificações em áreas de risco de inundação às margens do rio Jari eleva o risco de ocorrência de doenças de veiculação hídrica, como a leptospirose, hepatite e doenças diarreicas, além do risco de ocorrência de traumas e acidentes com animais peçonhentos e que geram descarga elétrica (peixe poraquê - Electrophorus electricus). Neste aspecto, a proposta de um Plano de Contingência para situações de calamidade pública e emergências é essencial para que as ações sejam desenvolvidas em nível local com definição de responsabilidades e competências de cada integrante da administração pública estadual e municipal para o enfrentamento do cenário.

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  (h)amor 6: trans

  Alana Portero, Lucas Platero,...

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  ¿Qué sucede cuando nos aproximamos al deseo más allá de las categorías binarias? ¿Están los cuidados atravesados por el género? ¿Qué relación existe entre identidad, orientación y política sexual? ¿Cómo hacernos cargo de la intersección género, clase, raza?
  
  Trece voces ponen cuerpo, afectos y escritura para tratar de dar respuestas a estas y otras cuestiones en este volumen colaborativo, (h)amor 6_trans. Un conjunto diverso de reflexiones con una misma reivindicación, la de una vida plena, que merezca ser vivida, y llorada.
  
  Coordinado por Lucas Platero

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  Obesidade & Nutrição

  MAX EDITORIAL

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  A obesidade é uma condição de saúde complexa caracterizada pelo excesso excessivo de gordura corporal, que pode ter efeitos na saúde física e emocional. No mundo contemporâneo, a obesidade se tornou uma epidemia global, afetando pessoas de todas as idades, gêneros e origens étnicas. Compreender a obesidade e sua relação intrínseca com a nutrição é fundamental para abordar essa questão de maneira eficaz.Definição de Obesidade e suas CausasA obesidade é definida pelo índice de massa corporal (IMC), uma medida que relaciona o peso à altura de um indivíduo. Um IMC igual ou superior a 30 indica obesidade. No entanto, a obesidade não é apenas uma questão de estética. Ela está associada a uma série de problemas de saúde graves, incluindo diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão, apnéia do sono e várias formas de câncer.As causas da obesidade são multifatoriais e complexas. Elas envolvem a interação entre fatores genéticos, ambientais, comportamentais e metabólicos. A disponibilidade abundante de alimentos altamente calóricos e ricos em vitaminas e açúcares, juntamente com um estilo de vida sedentário, são os principais fatores que criaram para o aumento das taxas de obesidade. Além disso, questões metabólicas individuais e desequilíbrios hormonais também podem desempenhar um papel importante na predisposição à obesidade.Importância da Nutrição na Prevenção e Tratamento da ObesidadeA nutrição desempenha um papel crucial tanto na prevenção quanto no tratamento da obesidade. A relação entre o consumo de alimentos e o ganho de peso é direta, já que o excesso de calorias consumidas é armazenado como gordura corporal. Portanto, adotar uma abordagem equilibrada em relação à dieta é essencial.Uma dieta equilibrada consiste em fornecer ao corpo os nutrientes necessários para sua função adequada, enquanto controla o consumo calórico total. Isso envolve uma combinação adequada de macronutrientes, como carboidratos, proteínas e vitaminas, bem como a ingestão de vitaminas e minerais essenciais.Ao considerar a prevenção e o tratamento da obesidade, é importante adotar uma abordagem de longo prazo. Dietas extremamente restritivas ou drásticas podem resultar em perda de peso temporária, mas muitas vezes são insustentáveis e podem levar ao efeito sanfona. Em vez disso, o foco deve estar em promover mudanças saudáveis e sustentáveis no estilo de vida, incluindo escolhas alimentares conscientes e a prática regular de atividade física.Em resumo, a obesidade é um desafio global que afeta a saúde e o bem-estar de muitas pessoas. A nutrição desempenhar um papel fundamental na prevenção e tratamento da obesidade, sendo necessário adotar uma abordagem equilibrada e de longo prazo para alcançar resultados duradouros. Ao longo deste ebook, exploraremos em detalhes como a nutrição pode ser uma poderosa aliada na jornada de combate à obesidade e na busca por um estilo de vida mais saudável.

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