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Os melhores clássicos de visualização - o melhor do relaxamento
Frédéric Garnier
Narrator Fábio Godinho
Publisher: Astorg Português
Summary
Esta série de exercícios ensinar-lhe-á o básico da visualização, que provou ser uma técnica de meditação muito eficaz, com múltiplos benefícios, como o controlo reforçado sobre o próprio comportamento e escolhas, redução dos sintomas de depressão, aumento do pensamento positivo, e melhoria geral da saúde. Narradas de uma forma clara e suave, são concebidas para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Este audiolivro inclui: Visualização da chama da vela, Caminhada silenciosa numa praia, Caminhada silenciosa numa floresta, Flutuação numa nuvem, Visualização de cores suaves.
Duration: about 1 hour (00:55:47) Publishing date: 2020-01-01; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —