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  Foco roubado: Os ladrões de...

  Johann Hari

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  BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES E DO SUNDAY TIMESUM DOS MELHORES LIVROS DE 2022 PELA AMAZON, SPECTATOR E FINANCIAL TIMESUm caminho para entender o que está desviando a sua atenção e como recuperá-la.Durante três anos, o jornalista e escritor best-seller internacional Johann Hari fez uma jornada para descobrir as razões por trás da diminuição do nosso tempo de atenção. Ele entrevistou os maiores especialistas mundiais em foco e descobriu que tudo o que pensamos sobre o assunto está equivocado.Achamos que nossa incapacidade de focar é uma falha pessoal, mas não é. Todos nós estamos sob a influência de poderosas forças externas. Ou seja, nosso foco está sendo roubado.Como Hari explica com tanto cuidado, estamos enfrentando uma crise de atenção. Rolamos os feeds sem parar, sem pensar, sem nos atentar às tarefas cotidianas. Por quê? Ao longo das páginas, Hari expõe os doze fatores externos principais que estimulam esse comportamento, desde as grandes empresas de tecnologia até poluição e muito mais.O livro também traz reflexões para nos ajudar a fazer mudanças pessoais e também aborda os riscos para a sociedade, conforme somos cada vez mais privados do nosso foco e a nossa atenção é cada vez mais manipulada.Em uma jornada emocionante, que vai de dissidentes do Vale do Silício até uma comunidade no Rio de Janeiro, Johann Hari mostra que há saídas, como um escritório na Nova Zelândia que encontrou uma maneira notável de restaurar nossa atenção.Juntos, como indivíduos e como sociedade, podemos recuperar nosso foco, se estivermos determinados a lutar por isso."Johann Hari escreve divinamente. Leia este livro se quiser cuidar da sua mente."Susan Cain, autora de O poder dos quietos e O lado doce da melancolia"Foco roubado é uma leitura que ensina, diverte e me fez mudar de hábitos para muito além de apenas desligar o celular. Todo mundo deveria ler."Philippa Perry, autora de O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido"É exatamente do que o mundo precisa agora. Garanto que este livro valerá o seu tempo e certamente valerá o seu foco."Oprah Winfrey, apresentadora de TV"Não conheço ninguém que pense de forma mais profunda ou mais holística sobre a nossa crise coletiva de atenção do que Johann Hari."Naomi Klein, escritora e ativista"Johann Hari aborda os perigos que a humanidade enfrenta com relação à tecnologia da informação e faz soar o alarme para o que devemos fazer para nos protegermos, a nossos filhos e nossa democracia."Hillary Clinton, ex-secretária de Estado dos EUA

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  Dentes saudáveis sorriso aberto

  Bianca Paracampos Barros Mendonça

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  Nesta cartilha, somos apresentados a Guinho, um garoto muito inteligente, mas que ainda tem preconceitos com a ideia de fazer uma visita ao dentista. Assim como ele, aprenderemos a importância de ter dentes saudáveis, a maneira correta da higienização bucal de uma forma leve e acessível a crianças, com um diferencial de alcançar aquelas com deficiência visual e auditiva, pois, além da cartilha ilustrada, este material pode ser encontrado na versão audiobook contendo tanto a historinha quanto o passo a passo para a correta escovação. Boa leitura!

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  Mebadon — O Mago Dragão na Terra...

  Gabriel Henrique

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
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  Mebadon — O Mago Dragão na Terra dos Imortais (Volume I: O Despertar) é uma travessia : não pede respostas, oferece portas. Cada capítulo é um fragmento de consciência, feito de silêncios, símbolos e escolhas que respiram junto do leitor. 
  Do prefácio — Nasci como pergunta antes de virar livro. Sou mapa e espelho. Quando você me lê, é a si mesmo que visita. Em minhas páginas, símbolos respiram, paradoxos se reconciliam e o tempo aprende a andar devagar. Se insistir em respostas prontas, vai me perder. Se aceitar o convite, vai se encontrar. 
  Sobre a história — "Este livro não começa quando você abre a primeira página. Ele começa quando algo em você aceita ser olhado. Eu poderia dizer que é uma fábula sobre um mago-dragão e um viajante de nome esquecido; poderia prometer templos suspensos, pontes de vidro e um manuscrito que escreve sozinho. Tudo isso existe aqui." 
  Reinegar desperta na Terra dos Imortais com memórias quebradas e um chamado antigo. Guiado por Mebadon, atravessa passagens que têm nomes e efeitos: Silêncio, Sombra, Escolha, Atenção. Cada encontro revela que os limites do mundo coincidem com os limites do olhar. E quando o leitor participa, o caminho muda. 
  Este não é um livro para ser decifrado, mas habitado. Para uns, metáfora; para outros, manual sutil de presença. 
  Se você busca histórias que abrem espaço interno, mitos vivos e uma prosa que sussurra depois da última página, entre. Leia devagar, permita-se perder para se encontrar. 
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  Dieta Para Gordura no Fígado Em...

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  Você está preocupado com a saúde do seu fígado? As doenças hepáticas correm em sua família? Você foi diagnosticado com doença hepática gordurosa? 
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  Esta é provavelmente a razão pela qual você está procurando ler este livro, Dieta Para Gordura no Fígado: Guia de Como Acabar Com a Gordura no Fígado. Agora é a hora de você tomar a saúde do seu fígado em suas próprias mãos. 
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  Nutra seu corpo comendo refeições saudáveis seguindo o plano alimentar para gordura no fígado apresentado neste livro. Entretanto, antes de aprender os alimentos, os planos de desintoxicação hepática e as receitas, reserve um tempo para realmente entender o papel que seu fígado desempenha em seu corpo, o que acontece quando ele para de funcionar corretamente e como uma desintoxicação hepática pode fazer uma grande diferença. 
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  Vamos falar de sustentabilidade

  Pormenor, Natália Prado

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  Vamos falar de sustentabilidade é uma série que aborda conceitos cada vez mais relevantes a respeito da nossa relação com o meio ambiente, além de trazer exemplos positivos de iniciativas públicas e privadas ao redor do mundo e mostrar como é possível viver uma vida mais sustentável através de pequenas mudanças no dia a dia.

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  Aspectos relativos à folga...

  Mariana de Castro Michimoto

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  Conhecer as propriedades reológicas e como a camada lamosa (lama fluida) se comporta poderá possibilitar a navegação de navios cujas dimensões teoricamente estariam restritivas à navegação, possibilitando melhor aproveitamento operacional e aumento da janela operacional de um porto, minimizando os custos com dragagens de manutenção ou aprofundamento. Apresentar os principais aspectos para avaliação dos parâmetros operacionais, em especial, observa-se a lama fluida no contexto de "profundidade náutica". As regras de boas práticas do Relatório PIANC (2014) indicam cálculos a serem considerados para determinar a Folga Abaixo da Quilha (FAQ) dos navios. Um porto que possui vias navegáveis que atendem à segurança da navegação contribui para a garantia do avanço de um País em âmbito econômico, uma vez que mitiga possíveis acidentes e fatos que podem prejudicar toda carga transportada, salvaguarda da vida humana no mar e poluição hídrica. Possuir canais de navegação, bacias de manobras e berços de atracação coerentes aos navios tipos são de grande relevância, para que as operações ocorram de modo seguro. Com o fito de otimizar a eficiência portuária com redução de tempo de espera por parte dos navios, por ocasião da atracação nos Portos, surgiu o conceito de Folga Abaixo da Quilha Dinâmica (FAQD). Além disso, nesse trabalho é possível constatar como a simples alteração de densidade pode influenciar na folga abaixo da quilha de navios.

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