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  Resumo & Guia De Estudo -...

  Sapiens Livros Rapidos

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  Esta publicação é um resumo.
  
  Esta publicação não é o livro completo.
  
  Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
  
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  RESUMO & GUIA DE ESTUDO: ALEXANDER HAMILTON - BASEADO NO LIVRO DE RON CHERNOW
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "ALEXANDER HAMILTON"?
  
  Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEUDO:
  
  Início Da Vida No Caribe
  Juventude Na América
  Serviço Na Guerra Revolucionária
  Lutas Políticas E Pessoais
  Contribuições Para A Constituição
  Papel Nos Documentos Federalistas
  Escândalos Na Vida Pessoal
  Trabalho Do Secretário Do Tesouro

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  O Poder da Autoaceitação na...

  MAX EDITORIAL

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  A autoaceitação é um processo de aceitação e valorização de si mesmo, independentemente de seus defeitos ou imperfeições. É um processo que pode ser difícil, mas é essencial para uma vida saudável e feliz.Na alimentação, a autoaceitação pode ser um poderoso aliado para a perda de peso e a manutenção de uma vida saudável. Quando você se aceita como é, você não precisa se esforçar para ser alguém que você não é. Você não precisa se culpar por comer o que você gosta, ou se sentir mal com seu corpo. Você pode simplesmente se concentrar em comer alimentos saudáveis e se exercitar regularmente, sem se preocupar com o resultado final.A autoaceitação também pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de transtornos alimentares. Os transtornos alimentares são distúrbios graves que podem ter consequências devastadoras para a saúde física e mental. Eles são frequentemente causados por uma obsessão com a aparência física e uma baixa auto-estima.Se você está lutando contra um transtorno alimentar, é importante buscar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver uma melhor imagem corporal e a se aceitar como é.Aqui estão algumas dicas para melhorar sua autoaceitação na alimentação:Concentre-se nos seus pontos fortes. Todos nós temos pontos fortes e fracos. Em vez de se concentrar nos seus defeitos, concentre-se nos seus pontos fortes. O que você gosta em si mesmo? O que você é bom?Compare-se a si mesmo, não aos outros. É fácil ficar desanimado quando você vê pessoas que parecem mais bonitas ou mais magras do que você. Mas é importante lembrar que todos somos diferentes. Cada um tem seu próprio corpo e sua própria beleza.Aceite seus erros. Todos nós cometemos erros. É importante aprender com seus erros e seguir em frente. Não se culpe por seus erros.Seja gentil consigo mesmo. Falamos com nós mesmos de uma forma muito mais dura do que falamos com outras pessoas. É importante ser gentil consigo mesmo e se perdoar pelos seus erros.A autoaceitação é um processo que leva tempo. Mas é um processo que vale a pena. Quando você se aceita como é, você pode viver uma vida mais feliz e saudável.

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  31 Passos Para Regressares a Ti

  Ana Kapapelo

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  31 Passos Para Regressares a Ti é um guia íntimo e prático para mulheres que se sentem exaustas de serem sempre as fortes, que carregam o mundo às costas, que perderam alguém ou se perderam de si mesmas pelo caminho. A partir da sua própria história, feita de luto, imigração, crises de identidade, culpas e recomeços, a autora convida-te a olhar para dentro, com honestidade e sem filtros, e a transformar a dor em força. 
  Organizado em cinco capítulos, este ebook acompanha-te desde a crise de identidade e o medo de não encaixar, até à descoberta do amor-próprio, à aprendizagem de renascer depois da perda e à construção de um novo ponto de partida para a tua vida. Cada passo traz uma reflexão simples, um exemplo real, uma dica do dia, um exercício prático e um espaço para escreveres o que sentes, para que possas integrar, com calma, tudo o que vais vivendo ao longo do processo. 
  Aqui vais aprender a escutar o silêncio que grita em ti, a deixar de te culpar por tudo, a pedir ajuda sem vergonha, a respeitar o teu corpo, a aceitar a tua história e a reconhecer que tu és, e serás sempre, a prioridade da tua vida. 31 Passos Para Regressares a Ti é um convite a fazeres as pazes com quem foste, honrares quem és hoje e começares, passo a passo, a regressar a casa: a ti.

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  Liberdade financeira - Mini...

  Jhon Sterling

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  Deseja assumir o controle de seu futuro financeiro e viver uma vida mais plena e livre? 
  Este mini audiolivro, criado por John Sterling, é um guia prático e passo a passo para a independência financeira. Desde a compreensão do que é liberdade financeira, passando pela análise de sua situação atual, até o aprendizado de como gerar renda passiva e eliminar dívidas, este conteúdo foi criado para transformar sua relação com o dinheiro. 
  Com um foco claro e ferramentas práticas, você descobrirá:Como criar um fundo de emergência sólido.As estratégias mais eficazes para eliminar dívidas rapidamente.As chaves para investir com sabedoria e gerar renda passiva.Os hábitos essenciais para alcançar e manter sua liberdade financeira. 
  Este miniaudiolivro é apenas o começo. Cada capítulo aborda conceitos-chave que mudarão a maneira como você administra seu dinheiro, permitindo que você viva com menos estresse e mais independência. 
  Comece a construir seu caminho para a liberdade financeira hoje mesmo!

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  Resumo De O Poder Dos Habitos -...

  Biblioteca Rapida

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  RESUMO 
    
  O PODER DOS HABITOS 
  BASEADO NO LIVRO DE CHARLES DUHIGG 
    
  RESUMO ESCRITO POR: BIBLIOTECA RAPIDA 
    
  CONTEÚDO 
  A Origem Dos Hábitos: A Chave Para A Sobrevivência Humana 
  Empresas Que Capitalizam Os Hábitos: Da Pasta De Dente À Febreze 
  O Poder Dos Hábitos Nas Organizações: O Caso Da Alcoa E Da Starbucks 
  Hábitos Sociais E Movimentos De Mudança: O Legado De Martin Luther King Jr. 
  Hábitos Não Estruturados: Erros No Sistema De Saúde 
  Responsabilidade Pela Mudança: O Caso De Angie Bachmann E Brian Thomas 
    
  SOBRE O LIVRO ORIGINAL 
  O livro “O Poder dos Hábitos”, de Charles Duhigg, explora a ciência por trás de como os hábitos são formados na vida cotidiana e seu impacto em nossas decisões. Por meio de pesquisas psicológicas e exemplos da vida real, Duhigg apresenta o conceito do “ciclo do hábito”, que consiste em sinal, rotina e recompensa. O livro analisa como os hábitos influenciam indivíduos, organizações e sociedades, oferecendo insights sobre como eles podem ser alterados para melhorar a produtividade e o bem-estar. Com histórias e estudos de caso fascinantes, Duhigg demonstra o poder transformador que os hábitos podem ter em nossas vidas. 
    
  SOBRE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ 
  Charles Duhigg é um jornalista e autor americano, conhecido por seu trabalho no New York Times e por seus best-sellers sobre hábitos e produtividade. Nascido em 1984, Duhigg estudou na Universidade de Harvard, onde se formou em história. Seu livro mais famoso, “The Power of Habits” (O Poder dos Hábitos), publicado em 2012, tornou-se um best-seller e foi traduzido para vários idiomas. Nele, Duhigg explora a ciência por trás da formação de hábitos e seu impacto na vida pessoal e profissional.

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  O poder do pensamento positivo -...

  Frederick Lederman

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Quando você começar a explorar o poder do pensamento positivo, você perceberá o impacto incrível que ele pode ter na sua vida. 
    
  Ao reconfigurar sua mente com uma perspectiva mais positiva, você começa a sentir uma motivação renovada pelo que está fazendo hoje, mas também um desejo de continuar trabalhando para alcançar seus objetivos futuros, o que o leva a desenvolver um potencial incrível para alcançar suas metas. 
  O pensamento positivo tem a capacidade de transformar sua qualidade de vida e mudar completamente a forma como você se relaciona com sua realidade. Ele ajudará você a melhorar suas relações pessoais e a relação que você tem consigo mesmo. 
    
  Conteúdo: 
  Introdução ao pensamento positivo 
  Como ter autocontrole 
  Dicas para melhorar nossas relações pessoais 
  Melhorar sua relação consigo mesmo 
  Eliminar o negativo 
  Como dominar o medo 
    
  Conheça os segredos que o levarão a potencializar sua vida e alcançar tudo o que se propõe.

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