Other books that might interest you

• 

  Ufa! Chega de dor

  Fabiola Peixoto Minson

  • 0
  • 0
  • 0

  Dez tipos de dor são totalmente esmiuçados pela especialista no assunto doutora Fabiola Peixoto Minson.

  Show book

• 

  Ensinamentos de Louise Hay para...

  Louise Hay

  • 0
  • 0
  • 0

  31 afirmações e reflexões para Março retiradas do trabalho inspiracional de Louise Hay. "Rainha da Nova Era", "fundadora do movimento de autoajuda" e "a pessoa viva mais próxima de uma santa" foram alguns dos apelidos que recebeu. Seu trabalho inspirou milhares de pessoas ao redor do mundo, apesar de nunca ter se definido como uma guru que tinha todas as respostas. Louise estimulou cada participante de seus workshops e palestras e cada leitor e leitora das suas dezenas de livros a entender que é você quem tem o poder de curar sua vida. Ela estava aqui apenas para te guiar no caminho de se lembrar de quem você é de verdade: uma pessoa poderosa, amorosa e amável. Pela honra da vida de Louise Hay, agora, você tem em suas mãos esta compilação de seus ensinamentos mais inspiradores retirados de seus maiores trabalhos. Esperamos que todos os trechos dentro deste livro permitam que você carregue a sabedoria de Louise com você todos os dias e te inspirem a acreditar no processo da Vida. Assim como ela disse: "muito simples, eu acredito que o que nós damos, nós recebemos de volta; todos contribuem e são responsáveis pelos eventos os quais acontecem em nossas vidas, tanto os bons quantos os ruins. Nós criamos nossas experiências baseadas nas palavras que dizemos e nas ideias que pensamos. Quando criamos paz e harmonia em nossa mente e temos pensamentos positivos, atrairemos experiências positivas e pessoas com mentalidades parecidas. Em essência, estou dizendo que aquilo em que acreditamos sobre nós e sobre a Vida, torna-se realidade para nós".

  Show book

• 

  Nutrição sem Restrições -...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  A ideia de que uma dieta saudável deve ser baseada em restrições é um mito. De fato, as dietas restritivas muitas vezes podem levar ao ganho de peso, à compulsão alimentar e a outros problemas de saúde.Uma abordagem mais saudável para a alimentação é a nutrição sem restrições. Isso significa comer alimentos de todos os grupos alimentares, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.A nutrição sem restrições não se trata de proibir alimentos, mas sim de escolher alimentos que sejam nutritivos e que lhe ajudem a se sentir satisfeito. Quando você come uma variedade de alimentos, você está recebendo todos os nutrientes de que seu corpo precisa para funcionar de forma ideal.Os benefícios da nutrição sem restriçõesA nutrição sem restrições oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo:Perda de peso e manutenção do peso saudávelRedução do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncerMelhora da saúde mental e do bem-estarMaior energia e disposiçãoMelhora da função cognitivaMelhora da saúde da pele, cabelo e unhasComo começar com a nutrição sem restriçõesSe você está interessado em começar a se alimentar de forma mais saudável, aqui estão algumas dicas:Faça uma avaliação de sua dieta atual. Quais são os alimentos que você come com mais frequência? Quais são os alimentos que você gostaria de comer mais?Faça pequenas mudanças em sua dieta. Não tente mudar tudo de uma vez. Comece fazendo pequenas mudanças, como adicionar mais frutas e vegetais às suas refeições ou lanches.Encontre maneiras de tornar a alimentação saudável mais agradável. Experimente receitas novas e descubra maneiras de tornar seus alimentos favoritos mais saudáveis.Seja paciente. Leva tempo para mudar seus hábitos alimentares. Não desanime se você não ver resultados imediatamente. Continue fazendo pequenas mudanças e eventualmente você alcançará seus objetivos.

  Show book

• 

  Introdução aos usos médicos da...

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  Em 1964, pela primeira vez um grupo de cientistas em Israel conseguiu isolar e sintetizar uma das moléculas mais polêmicas da planta de cannabis: o THC. A caracterização desta molécula com propriedades terapêuticas e efeitos altamente psicoativos, estabeleceu um marco na história da indústria da cannabis e inspirou muitos a continuar investigando. 
  Pesquisas realizadas até agora determinaram que esta planta vai definitivamente além do que muitos podem pensar. É uma planta em que se identificou um grande número de moléculas, cujas propriedades terapêuticas podem ser utilizadas para melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas; e embora a comunidade científica mundial continue investigando os benefícios que a cannabis pode oferecer aos humanos, os avanços oferecem uma variedade de possibilidades, cujas evidências revelam seus indiscutíveis benefícios. 
  Neste audiolivro, você aprenderá por que as moléculas dessa planta são e podem ser realmente eficazes, descobrirá um sistema existente no corpo humano sobre o qual se fala muito pouco, dado que não faz parte da preparação dos centros de ensino de medicina. Aliás, você conhecerá o que seu corpo tem em comum com a planta e como o corpo processa essas moléculas, quando os derivados da planta entram no sistema. 
  Introdução aos usos médicos da cannabis, convida você a conhecer sobre alguns avanços médicos e científicos que determinam o uso adequado da cannabis para aliviar certos padecimentos, sintomas de doenças, distúrbios e algumas patologias. 
  O incentivamos também a descobrir as evidências que quebram com o esquema e o estigma que existe em torno da planta, conheça as novidades que permitiram o uso terapêutico da cannabis graças à educação, aos avanços da ciência, à tecnologia e à medicina.

  Show book

• 

  Nutrição e Equilíbrio Emocional...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  A alimentação e o equilíbrio emocional são dois dos aspectos mais importantes da nossa saúde e bem-estar. Quando nos alimentamos bem, fornecemos ao nosso corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar adequadamente e nos sentirmos melhor. Quando estamos emocionalmente equilibrados, temos uma melhor capacidade de lidar com o estresse e os desafios da vida.Neste ebook, vamos discutir a importância da nutrição e do equilíbrio emocional, e como podemos combiná-los para melhorar nossa saúde e bem-estar.

  Show book

• 

  Famílias imperfeitas graça perfeita

  Lisânias Moura

  • 0
  • 0
  • 0

  Para quem está preocupado, triste ou desiludido com a família.Você está triste com sua família?Sente vergonha dela?Aconteceu algo que minou a imagem de vocês?Há algum problema que torna sua família disfuncional, a causa de suas mais profundas desilusões e queixas? 
  Como aceitar a família da qual você faz parte e enxergá-la não através das lentes do rancor e do desencanto por algo ruim que passou, mas pelas lentes da misericórdia e da esperança? 
  Com o intuito de encorajá-lo a ter uma nova forma de lidar com as circunstâncias, Lisânias Moura, pastor, escritor e teólogo, escreveu o livro Famílias imperfeitas, graça perfeita. 
  Na obra, ele apresenta seis famílias retratadas na Bíblia para demonstrar que não apenas os dramas familiares ocorrem há milênios como também as Escrituras não se furtam de apontar caminhos de graça definitivamente terapêuticos. 
  Por meio de uma narrativa envolvente, que ilustra a conversa de um pastor e um jovem rapaz, Lisânias Moura convida o leitor a uma jornada de aprendizados transformadores, oferecendo-lhe ferramentas que o ajudarão não apenas a interpretar, acolher e lidar com os dramas no lar, mas também a ser agente de cura e reconciliação entre os entes queridos. 
  Para isso, Lisânias mostra situações nuas e cruas que afetaram a vida de muitos personagens bíblicos e nos anima a ver a ação redentora do Deus Altíssimo, que se mostra presente nas aflições e nos oferece consolo, restauração e viva esperança mesmo em meio às mais desesperadoras dificuldades.   
  Indicado a todo e qualquer leitor que deseja ser canal de bênção entre aqueles a quem quer bem, Famílias imperfeitas, graça perfeita traz um roteiro de princípios que nos ajuda a examinar, acolher e encontrar soluções adequadas para pautas familiares que exigem atenção redobrada. 
  Biblicamente fundamentado, é obra inspirativa que pode e deve ser consultada por todos que se esforçam para ter mais paz, entendimento, alegria e empatia no lar, entendendo que a graça de Deus é essencial para a pacificação e a união de que tanto necessitam. 
  Famílias imperfeitas, graça perfeita é o livro de que você precisa para orientá-lo e acalmar seu coração.

  Show book