Doce Equilíbrio - Como Aproveitar as Delícias da Vida sem Excessos

Editorial Max

Summary

A vida é cheia de doces tentações. Sejam comidas, bebidas, atividades ou pessoas, sempre há algo que nos faz querer mais. Mas o que acontece quando nos deixamos levar pelos excessos? Quando comemos demais, bebemos demais, trabalhamos demais ou nos relacionamos demais?Os excessos podem ter um impacto negativo em nossa saúde, nossa felicidade e nossas relações. Eles podem nos levar ao ganho de peso, à obesidade, às doenças cardíacas, ao diabetes, ao alcoolismo, ao vício, ao estresse, à ansiedade, à depressão e ao isolamento social.Mas nem tudo está perdido. É possível aproveitar as delícias da vida sem cair nos excessos. É possível encontrar o equilíbrio entre o prazer e a moderação.Este livro vai te ensinar como encontrar o doce equilíbrio. Você vai aprender a:Comer de forma saudável sem se privarBeber socialmente sem se tornar alcoólatraTrabalhar duro sem se queimarRelacionar-se com as pessoas sem se tornar dependente

Available since: 02/20/2025.

Print length: 74 pages.

Humanities & Social Sciences

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Fortunadamente, a Mãe Natureza nos abençoou com um fenômeno até então desconhecido denominado o "oqual cycle" ou "ciclo oqual" que nos ajuda a revitalizar nossa sociedade depois de nos desviarmos como é o caso em grande parte do mundo hoje—cunhada do latim, a palavra "oqual" significa literalmente "84 anos".  
De uma forma que o ciclo diário nos empresta um mecanismo indispensável para recarregar as baterias durante a noite depois de um dia agitado no trabalho, o oqual cycle é igualmente necessário para reiniciar a nossa sociedade depois de ela se corromper e agitar ao longo do que parece ser um período de 84 anos em média. 
Em suma, o oqual cycle serve como um modelo por excelência para dar sentido às provações-e-tribulações sociopolíticas em curso de nossos próprios tempos que em grande parte provocam um anseio lamentável pelas lembranças bastante doces de nosso passado recente da segunda metade do século 20.  
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