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  Obesidade & Nutrição

  MAX EDITORIAL

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  A obesidade é uma condição de saúde complexa caracterizada pelo excesso excessivo de gordura corporal, que pode ter efeitos na saúde física e emocional. No mundo contemporâneo, a obesidade se tornou uma epidemia global, afetando pessoas de todas as idades, gêneros e origens étnicas. Compreender a obesidade e sua relação intrínseca com a nutrição é fundamental para abordar essa questão de maneira eficaz.Definição de Obesidade e suas CausasA obesidade é definida pelo índice de massa corporal (IMC), uma medida que relaciona o peso à altura de um indivíduo. Um IMC igual ou superior a 30 indica obesidade. No entanto, a obesidade não é apenas uma questão de estética. Ela está associada a uma série de problemas de saúde graves, incluindo diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão, apnéia do sono e várias formas de câncer.As causas da obesidade são multifatoriais e complexas. Elas envolvem a interação entre fatores genéticos, ambientais, comportamentais e metabólicos. A disponibilidade abundante de alimentos altamente calóricos e ricos em vitaminas e açúcares, juntamente com um estilo de vida sedentário, são os principais fatores que criaram para o aumento das taxas de obesidade. Além disso, questões metabólicas individuais e desequilíbrios hormonais também podem desempenhar um papel importante na predisposição à obesidade.Importância da Nutrição na Prevenção e Tratamento da ObesidadeA nutrição desempenha um papel crucial tanto na prevenção quanto no tratamento da obesidade. A relação entre o consumo de alimentos e o ganho de peso é direta, já que o excesso de calorias consumidas é armazenado como gordura corporal. Portanto, adotar uma abordagem equilibrada em relação à dieta é essencial.Uma dieta equilibrada consiste em fornecer ao corpo os nutrientes necessários para sua função adequada, enquanto controla o consumo calórico total. Isso envolve uma combinação adequada de macronutrientes, como carboidratos, proteínas e vitaminas, bem como a ingestão de vitaminas e minerais essenciais.Ao considerar a prevenção e o tratamento da obesidade, é importante adotar uma abordagem de longo prazo. Dietas extremamente restritivas ou drásticas podem resultar em perda de peso temporária, mas muitas vezes são insustentáveis e podem levar ao efeito sanfona. Em vez disso, o foco deve estar em promover mudanças saudáveis e sustentáveis no estilo de vida, incluindo escolhas alimentares conscientes e a prática regular de atividade física.Em resumo, a obesidade é um desafio global que afeta a saúde e o bem-estar de muitas pessoas. A nutrição desempenhar um papel fundamental na prevenção e tratamento da obesidade, sendo necessário adotar uma abordagem equilibrada e de longo prazo para alcançar resultados duradouros. Ao longo deste ebook, exploraremos em detalhes como a nutrição pode ser uma poderosa aliada na jornada de combate à obesidade e na busca por um estilo de vida mais saudável.

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  Sono e sonhos - Estudos...

  Luís Ferdinando Alfredo Maury

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  E se os sonhos não fossem um enigma místico, mas sim um laboratório vivo da mente? Em “Sono e Sonhos”, Alfred Maury, pioneiro da psicologia experimental no século XIX, conduz uma investigação fascinante sobre o que acontece quando a consciência vacila: a gênese dos sonhos, a sequência das imagens, o papel da memória, as ilusões hipnagógicas, os pesadelos, o sonambulismo, o êxtase, o hipnotismo, a intoxicação, o delírio… Nada é deixado ao acaso. Como um observador incansável de si mesmo, Maury multiplica experiências e relatos precisos (despertares induzidos, estímulos sensoriais durante o sono, correspondências entre sensações reais e cenas oníricas) para desmontar a mecânica do sonhar e as suas estreitas ligações com o corpo, os sentidos e a memória. À medida que as páginas avançam, os limites entre sonho, loucura e genialidade tornam‑se difusos: a mente associa através da assonância, amplifica impressões, cria alucinações verossímeis e às vezes revela memórias esquecidas. Claro, metódico e frequentemente surpreendente, este clássico põe em diálogo a psicologia, a fisiologia e testemunhos cativantes. Para todos os que questionam a imaginação, a consciência ou o mistério da noite, trata‑se de uma obra fundamental, ousada e surpreendentemente moderna — a ser ouvida como uma aventura científica e íntima em que o sonho aprende a falar.

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  Do proletariado ao cibertariado...

  FABIANO FERNANDO DA SILVA

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  Este livro analisa o impacto das inovações tecnológicas na empregabilidade e investiga os desafios do poder público brasileiro decorrentes desse processo, que envolve as nuances entre livre iniciativa e valores sociais do trabalho, fundamentos do Estado Democrático de Direito. Analisa o desemprego tecnológico como fato social resultante da implementação crescente da tecnologia na economia, o que tem provocado mudanças no modo de produção e o surgimento de novos modelos de negócios que não estimulam o emprego. Utilizando-se da dromologia como marco teórico, elenca medidas que podem ser adotadas pelo poder público brasileiro para o enfrentamento do desemprego tecnológico. Demonstra que a singularidade tecnológica e a função exponencial, inerentes às novas tecnologias, têm potencial para acelerar o desemprego tecnológico, exigindo atuação estatal para que se adotem medidas para combater essa realidade, pois o uso exclusivo da tecnologia com vistas ao lucro entra em confronto com o fundamento constitucional da valorização social do trabalho e com os princípios da função social da propriedade e do pleno emprego, princípios estes que conformam a ordem econômica e financeira. A contribuição da obra está na proposição de um Estado Democrático de Direito de dimensão dromológica que, a par de incentivar o desenvolvimento por meio do domínio da velocidade proporcionada pelas inovações tecnológicas, promova direitos sociais para contrapor o desemprego tecnológico atual e do porvir.

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  La an-arquía que viene -...

  Andityas Matos

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  Lo que aquí llamamos «an-arquía» no debe confundirse con el anarquismo tradicional. La crisis prolongada que afecta a la política occidental nos obliga a cuestionar toda la tradición del pensamiento crítico-filosófico, incluyendo los términos, las categorías y los fundamentos de la democracia.
  
  Andityas Matos critica radicalmente la insuficiencia del vocabulario de las prácticas políticas actuales, lanzando una propuesta innovadora para pensar en otras potencialidades a partir de la experiencia de la «an-arquía».
  
  He aquí un diccionario de política radical que procura comprender la naturaleza de la experiencia del poder, la cual no se da como algo natural, sino histórico; que no necesariamente se identifica con las ideas de jerarquía, mando y separación; que no se desarrolla de forma lineal o progresiva, sino en gran parte al azar, lo que no quiere decir que esta experiencia no esté dirigida por ciertos intereses muy poderosos, que son necesarios desenmascarar, criticar y superar.
  
  
  «Una nueva reflexión sobre la política que se aleja de la semántica agotada y se centra en una nueva forma de entender su relación con la filosofía».
  Roberto Esposito

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  Americanidade - passaporte para...

  Aylê-Salassié Filgueiras Quintão

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  O Mercosul conduz uma forte tendência integracionista regional. Este trabalho tenta identificar matrizes e matizes culturais, econômicos e políticos configuradores de um sentimento patronímico - nem sempre explícito - que permeia as relações entre os povos e países da América (...). Com o nome de ""americanidade"" procura-se caracterizar uma representação comum, potencializada por meio de suas diferentes expressões: trocas comerciais, modelos políticos, artes e culturas regionais. Propõe-se a dar uma resposta efetiva ao processo da integração continental. Trata-se de uma questão identitária, que revela, às vezes, nas relações cotidianas, uma face centrípeta, convergente; em outras, atua de maneira centrífuga. Essas vertentes do imaginário da América, performatizadas em reuniões presidenciais e em relações entre os povos, vão se confundindo, fundindo e ganhando materialidade própria em direção à identidade regional.

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  Da povoação da Paraíba à...

  Pop Popstories, Gabriel Soares...

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  Muitos leitores já passearam pelas lindas paisagens descritas nesta seleção de textos do livro "Tratado descritivo do Brasil" de Gabriel Soares de Sousa: Porto de Galinhas, Itamaracá, Cabo de Santo Agostinho... Neste descritivo, no entanto, poderão enxergar como era este cenário há quase 500 anos, quando Olinda, por exemplo, tinha apenas 700 habitantes!

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