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  Dureza Mental

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  Compreender a mente 
    
    
  O primeiro passo para compreender a mente é perceber que são os seus pensamentos que determinam as suas experiências diárias. Esta é a premissa básica de todos os textos espirituais e escolas esotéricas de pensamento. Também se reflecte em muitos campos científicos, tais como a mecânica quântica. 
    
  As pessoas têm certos padrões de pensamento que aprenderam com a sociedade em geral, com os seus pais, com grupos e organizações, etc. Projectam então estes padrões de pensamento no seu ambiente. E depois acreditam erroneamente que as suas próprias projecções e interpretações são a "verdade". Mas a verdade é diferente para todos, dependendo dos seus pensamentos particulares. É por isso que existe tanta diversidade no mundo de hoje. 
    
  Os pensamentos tornam-se coisas 
    
  Uma componente central do crescimento espiritual é a eliminação de todos os padrões de pensamento que apanhámos quando éramos jovens. Estes foram programados em nós. É quando aprendemos a eliminar e reinstalar pensamentos e crenças diferentes que começamos a entrar na nossa verdadeira autonomia como mestres das nossas mentes. 
    
  E esta é parte da razão pela qual a meditação é recomendada em todas as idades e culturas. Somos capazes de observar calmamente os nossos próprios padrões de pensamento sem reagir ou envolver-nos. Esta é uma das únicas formas em que podemos ver as coisas objectivamente. Caso contrário, tendemos a identificar-nos com o nosso género, ideologias políticas, nacionalidade ou classe. E naturalmente vemos isto como "certo" devido à nossa limitada experiência de vida. 
   

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  Reaprendizado será a palavra que nos guiará daqui para frente, pois quem não estiver aberto a aprender e a reaprender 'perderá o bonde' da história. Para Gilclér Regina, educação é estar em vanguarda, ser o primeiro a mudar, conciliar conhecimento humano com tecnologia, entender o amor como grande diferencial competitivo e , acima de tudo, perceber que nada disso tem valor se não existir Deus dentro do coração das pessoas.Neste livro o autor consegue extrair o que há de mais essencial e importante para que consigamos alcançar a felicidade na vida e o êxito no trabalho. Tudo isso permeado com muito otimismo, fé e criatividade. Imprescindível para aqueles que querem ser verdadeiros artistas (e de sucesso!) nesta difícil, instigante e apaixonante arte de saber viver.

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  Manhãs de Ouro: Descubra os...

  Frederick Lederman

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  Sente-se desmotivado e sem energia para enfrentar as tarefas do dia? Está cansado de começar seus dias com pressa e caos? 
    
  Se for o caso, este é o livro que você precisa para transformar suas manhãs em uma ferramenta poderosa para alcançar seus objetivos e obter sucesso. 
  Com este livro, você entenderá não apenas por que se sente com pouca energia e sem motivação, mas também aprenderá a criar uma rotina matinal saudável e produtiva que ajudará você a aproveitar ao máximo o seu dia. Você descobrirá como estabelecer metas e desenvolver hábitos bem-sucedidos que ajudarão a alcançá-las. Além disso, aprenderá técnicas para melhorar sua concentração, aumentar sua energia e melhorar seu bem-estar mental e físico. 
    
  Com "Manhãs de ouro", você aprenderá a criar uma rotina matinal que se adapte às suas necessidades e o ajudará a alcançar seus objetivos e metas. Você não precisará mais começar o dia com pressa e caos, em vez disso terá uma manhã produtiva, cheia de energia e motivação. Você aprenderá a desenvolver hábitos saudáveis, como exercícios, mindfulness, planejamento e leitura, entre muitos outros, que ajudarão você a melhorar sua produtividade e bem-estar em geral. 
   Conteúdo: 
  A importância de começar bem o seu dia 
  A arte de acordar cedo 
  A importância da alimentação 
  Exercícios e atividade física 
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   Este livro é para pessoas que buscam ser mais produtivas, alcançar seus objetivos e ter uma vida mais equilibrada. "Manhãs de Ouro" mostrará o caminho certo para criar uma rotina matinal que se adapte ao seu estilo de vida e seja viável para alcançar todos os seus objetivos. Não perca mais tempo e obtenha sua cópia hoje!

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  Os tópicos neste livro incluem tendências, a escolha entre uma dieta baixa em carboidratos e uma dieta pobre em gorduras, exercícios durante períodos de jejum, métodos de desintoxicação do cérebro, vícios em junk food e por que é tão irresistível, controle de porções e muito, muito, muito mais. 
    
  Faça um favor a si mesmo e aprenda sobre todos esses fatos de saúde, para que você também possa desfrutar dos benefícios dessas grandes verdades.

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