Bem-Estar Rápido

Céline Claire

Publisher: Tektime

Summary

Esse e-book informa sobre a avaliação dos danos físicos e a aceitação da importância do exercício.
Apresentando Bem-estar rápido.
Nesse e-book, você vai descobrir os tópicos sobre a avaliação dos danos físicos e a aceitação da importância do exercício. Como um viajante ocupado, você pode encaixar o exercício nas suas viagens e os seus equipamentos de exercício ”para ir.”

Available since: 06/14/2022.

Print length: 30 pages.

Body, Mind & Spirit

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Os temas-chave explorados em Transcender são os seguintes:
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Com "Manhãs de ouro", você aprenderá a criar uma rotina matinal que se adapte às suas necessidades e o ajudará a alcançar seus objetivos e metas. Você não precisará mais começar o dia com pressa e caos, em vez disso terá uma manhã produtiva, cheia de energia e motivação. Você aprenderá a desenvolver hábitos saudáveis, como exercícios, mindfulness, planejamento e leitura, entre muitos outros, que ajudarão você a melhorar sua produtividade e bem-estar em geral.

Conteúdo:
A importância de começar bem o seu dia
A arte de acordar cedo
A importância da alimentação
Exercícios e atividade física
Meditação e mindfulness
Planejamento e produtividade
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A tecnologia e sua influência em nossa rotina matinal
Ajustando nossa rotina matinal
Este livro é para pessoas que buscam ser mais produtivas, alcançar seus objetivos e ter uma vida mais equilibrada. "Manhãs de Ouro" mostrará o caminho certo para criar uma rotina matinal que se adapte ao seu estilo de vida e seja viável para alcançar todos os seus objetivos.

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