Publisher: Klub Editorial
Peças e combinações em tricot para serem usadas durante ocasiões especiais da alta temporada. Anticoncepcional: conheça os diferentes métodos e saiba qual a melhor opção. Clitóris: o único órgão dedicado exclusivamente ao prazer.
Nessa edição, você vai aprender um pouco mais sobre algumas doenças silenciosas e como lidar elas.Show book
Muitas pessoas pensam que é difícil encontrar o “autoconhecimento”, ou seja, conhecer a si mesmo. Porém, isso pode ser facilitado a partir do momento em que você se volta para dentro de seu “eu” e começa a fazer determinadas perguntas. E quanto mais sinceridade você colocar em suas respostas, mais você irá conhecer a si mesmo.Show book
Ao ler o manuscrito deste livro saltou-me à cabeça seu título: Diário de uma ex-gorda. Pareceu-me o mais apropriado. Nunca vi quem levasse com tanto humor a difícil tarefa de emagrecer. Talvez possamos acrescentar um novo método de emagrecimento às dezenas já existentes: pare de comer, exercite-se e ria de si mesmo(a). Dr. FERNANDO LUCCHESE (cardiologista e escritor) Correndo, a Rosane mudou a própria vida e, mantendo a velocidade e a determinação, escreveu textos hilários sobre dietas, exercícios e novos hábitos. Uma leitura leve e inspiradora! MARIANA KALIL (escritora e jornalista)Show book
Esta série de exercícios ensinar-lhe-á as técnicas básicas necessárias para a prática da meditação. São narrados de uma forma suave, relaxante e concreta, para ajudar os principiantes completos a familiarizarem-se com as técnicas essenciais que dão acesso aos benefícios comprovados da meditação. Neste audiolivro, irá experimentar uma contagem decrescente concebida para o ajudar a relaxar em meditação, a ser guiado através da técnica de consciência respiratória, e a descobrir as técnicas básicas de meditação que o acompanharão ao longo da sua jornada de meditação.Show book
Definir a gratidão Quase todos os dias dizemos obrigado. Dizemo-lo com toda a franqueza ao caixa do supermercado e ao barista da nossa cafetaria local, mas serão estas sinceras expressões de gratidão, ou simplesmente uma resposta que fomos condicionados a dar? O que é exactamente a gratidão? É algo diferente de dizer "obrigado", ou "obrigado" é uma componente de gratidão? Como irá descobrir ao ler este guia, um simples "obrigado" pode ter um impacto poderoso tanto na pessoa que comunica a sua gratidão como na pessoa que a recebe. Isto é especialmente verdade quando a verdadeira emoção da gratidão está subjacente à palavra. A questão é, então, o que é exactamente a gratidão? O filósofo romano Cícero descreveu a gratidão como a maior das virtudes e a mãe de todas as outras. É a chave que abre todas as portas e é a qualidade que nos torna e nos mantém jovens. Esta afirmação, proferida há mais de dois mil anos, é bastante convincente. Fala de gratidão como uma virtude ou qualidade de ser. A gratidão é isto e muito mais. A gratidão é também uma emoção. É algo que sentimos no fundo dos nossos corações. Podemos senti-la em relação aos outros, quando as pessoas nos estão gratas, ou quando vemos uma pessoa expressar gratidão em relação a outra.Show book
Vencer a Dúvida e o Pensamento Negativo Agora "A dúvida mata mais sonhos do que o fracasso". - Suzy Kassem. Para começar no caminho para dominar a habilidade do pensamento positivo, é necessário livrar-se de todos os vestígios de dúvida e pensamento negativo o mais depressa possível. Se continuar a duvidar de si próprio, nunca chegará a ser nada na vida. Provavelmente acabará por viver uma vida medíocre e infeliz. Demasiado assustado para sair da sua zona de conforto. Demasiado assustado para enfrentar a realidade de que o fracasso é um passo necessário - e importante - para o sucesso. Os cépticos duvidarão de si próprios. Duvidarão das pessoas à sua volta. Eles duvidarão de tudo e de todos. Estas pessoas são depressivas. Fazem literalmente sofrer todos à sua volta só para estar perto deles. Isto parece-lhe familiar? Espero que não o faça. Ninguém quer estar perto de uma Debbie Downer, por isso definitivamente não deve querer estar perto de uma Debbie Downer. Como a maioria das coisas na vida, é mais fácil dizer do que fazer para superar as dúvidas e os pensamentos negativos. Claro, é fácil proferir palavras positivas quando é necessário. Mas no fundo, sabe que o seu primeiro instinto é dizer algo sombrio ou deprimente. É preciso pôr um fim à sua voz interior destrutiva agora mesmo. Aqui estão 10 formas poderosas de começar a eliminar a negatividade na sua vida para que possa avançar e subir!Show book
