Other books that might interest you

• 

  Além das Dietas - Nutrição...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  A cultura das dietas é um fenômeno complexo que tem sido estudado por décadas. Existem muitos fatores que contribuem para o surgimento e a perpetuação das dietas, incluindo a mídia, a indústria da beleza e os próprios indivíduos.A mídia desempenha um papel importante na cultura das dietas. Publicidades e programas de televisão frequentemente apresentam imagens de pessoas magras e perfeitas, o que pode levar as pessoas a acreditar que precisam perder peso para serem felizes e bem-sucedidas. A indústria da beleza também contribui para a cultura das dietas, vendendo produtos e serviços que prometem ajudar as pessoas a perder peso.Os próprios indivíduos também desempenham um papel na cultura das dietas. Muitas pessoas começam dietas porque se sentem insatisfeitas com seu peso ou aparência. Eles podem acreditar que perder peso lhes dará a felicidade e a aceitação que estão procurando. No entanto, as dietas geralmente não são eficazes a longo prazo. Na verdade, elas podem até ser prejudiciais para a saúde.

  Show book

• 

  Os 7 hábitos das pessoas...

  Stephen R. Covey

  • 0
  • 0
  • 0

  Bestseller Internacional do New York Times – mais de 30 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo! 
    
  “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes” é um manual para todas as pessoas que desejam ser bem-sucedidas, seguir em frente e descobrir seu potencial.  
  Covey revela um passo a passo para viver com justiça, integridade, trabalho e dignidade humana – princípios que nos proporcionam a segurança para nos adaptarmos à mudança, bem como sabedoria e força para tirar proveito das oportunidades criadas pela mudança.  
    
  Se você usar as lições deste audiolivro, aprenderá como: 
  -       Ter o controle sobre sua própria vida; 
  -       Gerenciar e melhorar seu relacionamento com a família e amigos; 
  -       Aumentar sua produtividade; 
  -       Encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal; 
  -       Superar os maus hábitos. 
  O livro de Covey enfoca não só a eliminação de maus hábitos, mas também a construção de bons hábitos.  Para a maioria das pessoas, bons hábitos precisam ser praticados e intensificados.   Muitos hábitos bons não surgem naturalmente e devem ser aprendidos. Muitas vezes eles requerem um esforço mais consciente do que os maus hábitos. O mais importante é que mudar nossos hábitos pode mudar não só a maneira como vemos o mundo, mas também a maneira como o mundo nos vê.   
    
  Aproveite para ouvir “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes” e não adie mais a hora de ser o seu eu mais feliz! 
    
  Original title: The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change

  Show book

• 

  Aprenda a se Nutrir - Nutrição...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  A nutrição comportamental é uma abordagem focada em entender os comportamentos alimentares e como eles podem ser modificados para melhorar a saúde. Ela se baseia na ideia de que o que comemos é influenciado por uma série de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos. Ao entender esses fatores, podemos começar a fazer mudanças positivas em nossos hábitos alimentares que nos ajudarão a alcançar nossos objetivos de saúde.

  Show book

• 

  Sobre Nós 2 - Vol1: 50 Contos de...

  Anonymous

  • 0
  • 0
  • 0

  PAIXÃO, BARRACOS E CONQUISTAS: A BIOGRAFIA MAIS ÍNTIMA QUE VOCÊ JÁ OUVIU DE UM CASAL QUE NÃO É NORMAL E NEM CONVENCIONAL. 
  ​Eu sou Nilander Chaves e eu sou Melyssa Chaves. Há alguns anos, tentamos escrever as memórias da nossa vida juntos, uma cápsula do tempo para nossos descendentes. Mas cronologia e divergências tornaram o projeto impossível... até 2023, quando a urgência emocional nos fez mudar o plano. 
  ​Assim nasceu o podcast Sobre Nós 2, e agora, o audiolivro! 
  ​Este não é um guia de autoajuda perfeito. É a vida real, sem cortes. Em 50 capítulos reeditados da primeira temporada, onde você vai ouve fragmentos da nossa história: 
  ​🔥 As histórias de paixão e pegação que acenderam e acendem fogo. 
  ​😤 Os barracos e as dificuldades que quase nos fizeram desistir. 
  ​🏆 A superação de perdas e conquistas que nos fortaleceram e nos fortalecem como casal. 
  ​Se você ama a honestidade crua e busca identificação, este audiolivro é para você. Conheça parte da nossa história, que está apenas começando e pretendemos que seja infinito... Enquanto durar. 
  ​Que você sorria, chore, se indigne… sinta tudo junto isso com a gente! 
   Bem-vindes à nossa vida!

  Show book

• 

  Comunicação – Audiobook - Como...

  Digital World

  • 0
  • 0
  • 0

  A comunicação é uma das habilidades mais importantes para o ser humano. É através dela que nos conectamos com as outras pessoas, expressamos nossos pensamentos e sentimentos, e construímos relacionamentos.A comunicação empática é uma forma de comunicação que se concentra em compreender o ponto de vista da outra pessoa. É uma forma de comunicação que busca conectar-se com o outro em um nível profundo, e que reconhece a importância da perspectiva e da experiência do outro.A comunicação é essencial para relacionamentos saudáveis. Quando nos comunicamos de forma empática, estamos mais propensos a construir confiança, compreensão e intimidade.Neste e-book você vai encontrar:Formas mais leves e poderosas de se comunicar no trabalho;Formas mais leves e poderosas de se comunicar com o próximo;Formas mais leves e poderosas de se comunicar na escola;Formas mais leves e poderosas de se comunicar em ambientes festivos;Formas mais leves e poderosas de se comunicar na família;E diversas outras maneiras saudáveis de se relacionar com todos através de uma comunicação clara, leve e objetiva.

  Show book

• 

  VIESES COGNITIVOS - Aprenda a...

  Heitor K. Rodrigues

  • 0
  • 0
  • 0

  Descubra a importância dos vieses cognitivos para pensar melhor! 
  Mergulhe no fascinante mundo dos vieses cognitivos através deste livro claro, direto e simples. Um livro que lhe permitirá compreender como os vieses cognitivos nos afectam num mundo cada vez mais complexo. Através de diferentes exemplos e estudos, poderá, de uma forma fácil e acessível, aprender a tomar melhores decisões e a transformar a sua vida. Aqui, encontrará um roteiro prático:Descubra e aprenda sobre mais de 30 vieses cognitivos.Aprender a tomar melhores decisões.Melhorar os seus processos mentais num mundo em mudança.Desenvolver uma nova forma de encarar a vida. 
  Um livro obrigatório para aqueles que procuram uma forma de pensar elaborada e eficiente. 
  LEIA ESTE LIVRO AGORA E APRENDA A PENSAR MELHOR!

  Show book