Other books that might interest you

• 

  Samoocena Rodziców i Dzieci...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Skad biora sie „leniwe”, malo pracowite, niegrzeczne, buntujace sie dzieci? To te dzieci, które nie wierza w swoje mozliwosci, bo maja niska samoocene. Samoocena dziecka wplywa na jego poczucie wlasnej wartosci. Dziecko, które ma niskie poczucie wlasnej wartosci, jest mniej sklonne do wysilku, szybciej sie poddaje i zniecheca, dlatego ze z góry zaklada, ze to co robi nie wyjdzie mu lub zostanie skrytykowane. Dziecko z brakiem poczucia wlasnej wartosci boi sie porazki i stara sie jej unikac. Latwiej jest mu powiedziec, „nie chce mi sie”, niz robic cos z przekonaniem  „nie poradze sobie”. Poczatki zawsze sa w korzeniach rodowych. To najblizsze otoczenie dziecka – rodzina powinna swoim przykladem pokazywac dziecku jego akceptacje, dawac mu uwaznosc i zainteresowanie tym co ono robi i o czym mówi, jakie pytania zadaje, chwalic i nagradzac, kiedy jest za najdrobniejsze osiagniecia. Nasze dzieci sa odbiciem nas – doroslych. Jesli my, jako rodzice nie dajemy sobie pozytywnej oceny, obrazamy sie wzajemnie, krzyczymy i awanturujemy, to w takiej rodzinie, dziecko traci poczucie bezpieczenstwa, a jego samoocena automatycznie spada. Samoocena, czyli poczucie wartosci moze byc prawidlowe, zanizone lub zawyzone. To wlasna opinia na swój temat poprzez wewnetrzne mysli czlowieka, kim jest, jaki jestem i co potrafi lub nie potrafi. Ocena ta moze byc jednak bledna, gdyz moze opierac sie wylacznie na opinii zewnetrznej. Najwazniejsza jest ocena wewnetrzna oparta na faktach. I tego warto nauczyc swoje dziecko.Jesli chcemy aby nasze dzieci byly silne i szczesliwe z pozytywna samoocena i silny poczuciem wlasnej wartosci, to zadaniem rodziców, jest zaczac od samych siebie. To do rodzinny daje badz odbiera mocna pozytywna samoocene u dziecka. Zatem sila naszego dziecka zaczyna sie w jego domu rodzinnym, poprzez obserwacje doroslych od najmlodszych lat. Warto byc uwaznym na swoje mysli i wypowiadane slowa, albowiem „Jutro bedziesz tym, o czym myslisz dzisiaj”. Mysl pozytywnie o sobie!

  Show book

• 

  Niech to szlak! - Kronika...

  Bartłomiej Kuraś

  • 0
  • 0
  • 0

  Pierwszy masowy przypadek porażenia piorunem w historii tatrzańskiej turystyki, zabójstwa na szlaku, ofiary lawin, ratownicy TOPR oddający życie za turystów, grotołazi zaginieni w jaskiniach... 
  Tatry to góry, które dla wielu są pasją, a nawet miłością. Ale potrafią też być okrutne i zabójczo niebezpieczne. 
   
  Tatrzański Park Narodowy odwiedza rocznie ponad 3 mln turystów, a liczba wypadków z ich udziałem wciąż rośnie! Ze statystyk TOPR wynika, że w samym rejonie Orlej Perci, gdzie latem tworzą się kolejki przed wejściem na szlak, dochodzi do 12 procent wszystkich śmiertelnych wypadków w Tatrach. To prawie dwa razy więcej niż na Giewoncie i blisko trzy razy więcej niż na Rysach. 
   
  O bezpieczeństwo turystów w górach, z narażeniem własnego życia, od ponad wieku dbają ratownicy TOPR, którzy w książce Kurasia zajmują wyjątkowe miejsce. Trud ich pracy autor opisuje m.in. słowami Andrzeja Maciaty z Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego: „Ludzie, zlitujcie się, dajcie nam szansę was uratować!!! (...) śmigłowiec nie lata we mgle i w nocy; ratownicy nie są supermenami, którzy w momencie zawiadomienia teleportują się obok was”.

  Show book

• 

  Równowaga emocjonalna Jak...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  W slowie „umartwianie” czy tez „zamartwianie” jest ukryty szczególny termin niosacy energie samounicestwienia, którego leksemem jest wyraz „”martwy”. Slowo to ma wielorakie znaczenie. Moze oznaczac tego, który juz umarl, moze tez oznaczac kogos, kto wylaczyl sie z aktywnego zycia, „zepsul sie” np. w nauce szkolnej lub w pracy, albo tego, kto juz „nie dziala” aktywnie w jakis przestrzeni. Jakkolwiek to ujmiemy, kazde z tych znaczen niesie negatywna energie sugerujaca wygaszanie dzialania, „zamrazanie” aktywnosci, realizacji swoich marzen, kroczenia droga do celu. Jednym slowem „zamrazanie” zycia, stanie w miejscu, tkwienie w przeszlosci a tym samym zatracanie siebie, zamiast poszukiwac sposobów pozytywnych rozwiazan. W ten sposób, tracac nadzieje i wiare w polepszenie sie sytuacji, ludzie zapadaja na coraz to powazniejsze dolegliwosci, zwane chorobami psychosomatycznymi. Kiedy czujemy sie zle, sciska nas w watrobie badz w zoladku, boli nas glowa, serce, plecy, stawy, miesnie, mamy dusznosci i nie mozemy spac w nocy, mamy problem z rozstrojonym ukladem pokarmowym, a z badan lekarskich jasno wynika, iz wszystkie wyniki sa w normie. W takich przypadkach, z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic, ze cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne. Trudnosci w uzdrawianiu chorób psychosomatycznych wynikaja z niedobory specjalistów medycyny holistycznej (zaledwie tylko kilku praktyków w Polsce). Najlepiej jest skorzystac z konsultacji u terapeuty pracujacego w nurcie dyscypliny naukowej PsychoNeuroImmunologia, pracujacego:- w przestrzeni fizycznej (cialo) w polaczeniu w medycyna naturalna, dieta przodków i suplementacja; -  w przestrzeni psychicznej (umysl - mysli) w polaczeniu z metodami coachingowymi i z psychoterapii; - w przestrzeni duchowej (emocje) w przestrzeni Spiritual coaching oraz w parapsychologii. Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria  wielu wykladów nagranych na zywo LIVE's w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy  ludziom.

  Show book

• 

  Miś Tami i ogórkowe wakacje

  Anna Setlak

  • 0
  • 0
  • 0

  Nadeszło lato, a wraz z nim wyczekane wakacje. Po zdrowym i wesołym śniadaniu Miś Tami pakuje swoje walizki i wyrusza w drogę nad morze, nad którym będąc dzieckiem często wypoczywał pod opieką swojej babci Misiosławy oraz dziadka Tomisława. 
  Zwiedzając malownicze miasteczko i korzystając z licznych atrakcji, Miś Tami spotyka strapione zwierzęta, które potrzebują jego pomocy. Pan Świnka z powodu upału rozpływa się na swoim plażowym kocu, nie mogąc znaleźć ukojenia w morskiej głębinie, a spuchnięta łasiczka Alicja płacze, nie mogąc zmieścić się w swój strój baleriny. Czy Miś Tami pomoże biednym zwierzętom znaleźć wyjście z trapiących je problemów? 
  „Miś Tami i ogórkowe wakacje” do zabawna i pouczająca historia o zbawiennych korzyściach, jakie niesie dla naszego organizmu jedzenie ogórków. Po wysłuchaniu bajki dzieci dowiedzą się, w jaki sposób ogórki wpływają na nasz umysł oraz ciało? Jakie dania warto z nich przygotować, aby pozostać w dobrej kondycji i dobrze wyglądać? Jest to obowiązkowa lektura dla wszystkich małych przedszkolaków. 
  Opis cyklu: 
  Seria audiobooków „Miś Tami je z nami” przeznaczona jest dla dzieci od 3 do 7 lat. Książki z tej serii kształtują prawidłowe zachowania żywieniowe wśród dzieci i mogą być jedną z metod radzenia sobie z niejadkami. 
  Opowiadania pomagają dzieciom pozbyć się oporów przed jedzeniem owoców i warzyw, pokazują ich zalety i budują pozytywne wzorce żywieniowe. Dzięki przypisywaniu elementów bajkowych lub fantastycznych produktom spożywczym dzieci chętniej dają się przekonać do nowych potraw i nowych smaków. Miś Tami, główny bohater opowiadań, codziennie uprawia gimnastę, zjada smaczne, kolorowe potrawy, a do tego przeżywa wyjątkowe przygody. Dzięki temu miś staje się autorytetem oraz nosicielem pozytywnych wzorców zachowań, które dzieci chętnie naśladują.

  Show book

• 

  Zarzadzanie i Kierowanie Wlasna...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Okazuje sie, ze energia jest znacznie cenniejsza w pracy umyslu w wyobrazni nad tym chcemy urzeczywistnic, niz materia. To dlatego, ze to co zewnetrzne pozostaje poza percepcja czlowieka i nie podlega wladzy jego umyslu. W okreslonym stanie swiadomosci umyslu, czlowiek jest jednak zdolny uzyskac dostep do tego, co w swiecie rzeczywistym wydawaloby sie niedostepne.Energia czlowieka o doskonalym zdrowiu przeplywa swobodnie do wszystkich komórek i promieniuje kwantami swiatla bez przeszkód, poprzez oddzialujace na siebie wzajemnie kwantowe pola energetyczne. Energetyczny przeplyw w zdrowym ciele, ma tym samym wplyw na wyglad zewnetrzny.Energia czlowieka o doskonalym zdrowiu przeplywa swobodnie do wszystkich komórek i promieniuje kwantami swiatla bez przeszkód, poprzez oddzialujace na siebie wzajemnie kwantowe pola energetyczne. Energetyczny przeplyw w zdrowym ciele, ma tym samym wplyw na wyglad zewnetrzny. Czy wiesz, ze w zwiazku z powyzszym powinienes koordynowac wlasna aure poprzez uwaznosc na to, z jakimi osobami i zwierzetami niosacymi swoja aure przebywasz, w jakiej aurze natury lub otoczenia i uzywanego sprzetu elektromagnetycznego jestes najczesciej, a takze aure, jakich posilków i napojów wprowadzasz w swój organizm?Jesli interesuja Cie te zagadnienia, posluchaj, jak mozesz rozwinac i wzmocnic swoja wewnetrzna energie. Dowiedz sie jak zarzadzac i kierowac wlasna energia oraz jaki jest wplyw energii stresu na dusze i cialo. Poznaj zasady metafizyki w zarzadzaniu rzeczywistoscia. Uswiadom sobie jakie sa konsekwencja trwania w negatywnych i niewyrazonych emocje w ciele, jako energia oslabiajaca i blokujaca dostep do informacji z pola energii Kronik Akaszy, poprzez intuicje z oczyszczonej aury, duszy i serca. Tym samym  uzdrawiaj swoje zmartwienia i stres. Zyskaj sile zyciowa, pewnosc siebie i odpornosc przed toksycznymi wibracjami, pobudzaj osrodki energetyczne - czakry, uzdrawiaj i wzmacniaj swoja aure. Seria 20 odcinków dotyczy sekretów Kroniki Akaszy .

  Show book

• 

  Dobrostan Stan Umyslu...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Dobrostan to wiele przestrzeni w Kregu Zycia, które mozna przepracowac i uzdrawiac. Przez szereg lat, nauka zajmowala sie przede wszystkim brakiem zdrowia psychicznego – depresja, stresem, wyuczona bezradnoscia I róznymi tzw. dysfunkcjami, które utrudniaja zycie. Psycholodzy przewaznie pracowali nad tym, aby ludzie wyszli z leków, strachów oraz z depresji, co mialo przyniesc im ulge w cierpieniu. Do dzis w wielu terapiach pielegnuje sie pozwolenie na poczucie w sobie negatywnych emocji np. gniewu i pielegnowanie go w sobie.Okazuje sie, ze „nie bycie nieszczesliwym” poprzez tkwienie w starych schematach zbyt dlugo, to jeden kierunek terapii, jaka wybieraja ludzie zgodnie z ich potrzebami. Drugi, odmienny rodzaj, to dazenie do poszukiwania rozwiazan, wzmacniania sie bazujac na swoich „cieniach” – na czyms, co chcemy ukryc przed samym soba, z czym sie nie utozsamiamy, poprzez uzdrawianie tego wszystkiego oraz wypracowanie drogi do wlasnego dobrostanu i do poczucia szczescia w sobie. To dwa rózne kierunki terapii uzdrawiania psychiki.W uzyskaniu dobrostanu pomocny jest równiez Wellbeing Coach (ang. trener dobrego samopoczucia). Jako specjalista, swoimi pytaniami przeprowadza ludzi od szukania rozwiazan, ustanawiania wyzwan do osiagania ich zyciowych celów. Pomaga poprawic samopoczucie czlowieka, poczuc szczescie i osadzic klienta w jego odpowiednim stanie tozsamosci, oddzialowujac przez to na kazda przestrzen zycia. DOBROSTAN to dzial pozytywnej psychologii tzw. WELLBEING COACHING. Zajmuje sie zagadnieniem dotykania problemu i uzdrawianiem go, poprzez szukaniem rozwiazan. Dzieki wychodzeniu z negatywnych emocji, ze zlego stanu fizycznego jak i psychicznego oraz ze swoich slabosci, metody coachingowe pomagaja uzdrowic sytuacje oraz stan emocjonalny czlowieka, wzmacniajac go przy tym. To wlasnie w WellBeing coachingu, w ramach POZYTYWNEJ PSYCHOLOGII, najlepiej kreuje sie zadowolenie z tego, co jest teraz wraz z poczuciem szczescia, jako DOBROSTAN.

  Show book