Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Terapia rysowaniem - cover

Terapia rysowaniem

Sheila Darcey

Verlag: Purana

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Terapia rysowaniem pomoże ci wprowadzić codzienny zwyczaj szkicowania, który zmieni twoje nastawienie i uwolni cię od negatywnego myślenia oraz niekontrolowanych emocji, otworzy przed tobą sferę nieograniczonych możliwości.
Używając sztuki, aby stworzyć połączenie między lewą i prawą półkulą mózgu, Terapia rysowaniem uwolni w tobie pod-stawową ludzką potrzebę tworzenia, wyrażania i odczuwania – niezależnie od tego, czy uważasz się za artyst(k)ę czy nie.
Autorka Sheila Darcey odkryła, że akt szkicowania i swobodnego rysowania – nadawanie formy fizycznej swojemu światu wewnętrznemu – stanowi potężne narzędzie przepraco-wywania uczuć. Jeden prosty szkic zainicjował codzienną praktykę rysowania i rozwinął w metodę medytacji oraz terapii, którą Sheila dzieli się z tysiącami uczniów.
 
W KSIĄŻCE TERAPIA RYSOWANIEM ZNAJDZIESZ:
• PRZEWODNIK, KTÓRY POZWOLI CI SIĘ POŁĄCZYĆ ZARÓWNO Z EMOCJAMI, JAK I Z CIAŁEM, ĆWICZYĆ UWAŻNOŚĆ I NEGOCJOWAĆ ZMIANY,
• PONAD 40 ĆWICZEŃ DOTYCZĄCYCH RYSOWANIA RÓŻNYCH TEMATÓW, OD NADZIEI I SPOKOJU PO ZABAWĘ I INSPIRACJĘ, KTÓRE POMOGĄ CI ROZPOCZĄĆ PRAKTYKĘ CODZIENNEGO SZKICOWANIA,
• WIZUALNĄ BIBLIOTEKĘ WZORÓW, KTÓRA ZAINSPIRUJE CIĘ DO CODZIENNEGO RYSOWANIA,
• MIEJSCE NA TWOJE WŁASNE RYSUNKI, ABY TWOJA KREATYWNOŚĆ ROZWIJAŁA SIĘ PODCZAS CZYTANIA KSIĄŻKI,
• „KOŁO EMOCJI”, KTÓRE POZWOLI CI ROZWINĄĆ WŁASNY SŁOWNIK EMOCJONALNY.
 
Z każdym kolejnym rysunkiem będziesz odkrywać, że potrafisz przetworzyć swoje doświadczenia w nowy, imponujący sposób.
Krok po kroku, szkic po szkicu, na kolejnych kartkach odnajdziesz spokój, kreatywność i uzdrowienie.
Wyjątkowa podróż w najgłębsze zakamarki własnego wnętrza.
— Pedram Shojai, lekarz medycyny naturalnej, autor książki Miejski mnich z listy bestsellerów dziennika „New York Times”
Verfügbar seit: 28.07.2024.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Demony Księga odpowiedzi - cover

    Demony Księga odpowiedzi

    Lester Sumrall

    • 0
    • 1
    • 0
    Amerykański bestseller po raz pierwszy w Polsce! 
     
    Na przykładach świadectw zebranych w swojej 40 letniej działalności egzorcystycznej w ponad 140 krajach świata, Dr Lester Sumrall wyjaśnia jak możemy prowadzić skuteczną walkę z mocami ciemności, którą zwyciężymy dzięki autorytetowi mocy Bożej. Z tego audiobooka dowiesz się, że świat duchowy jest realny i wpływa na życie każdego człowieka. 
     
    "...Szef policji w Manili, powiedział, że Clarita to przykład przerażonej kobiety, bitej do szaleństwa przez „niewidzialna osobę”. Pokazała im wiele ugryzień na całym ciele, spowodowanych przez niewiadomego sprawce, czego świadkiem było dwadzieścia pięć osób. Clarita wiła sie z bólu, krzyczała rycząc, kiedy „niewidzialne demony” ją atakowały." (fragment audiobooka)  
     
    „…większy jest Ten, który jest w was, od tego, który jest w świecie.” – 1 list św. Jana 4:4
    Zum Buch
  • Więc myślisz że jesteś gotowy na ślub? - cover

    Więc myślisz że jesteś gotowy na...

    Agnes Amisano, Ryan O'Neil Williams

    • 0
    • 0
    • 0
    „Myślisz, że jesteś gotowy na ślub?” to podcast w formie 8-rozdziałowego audiobooka, w którym Agnes Amisano i Ryan O'Neil Williams poruszają następujące tematy: podstawy, dom, przeszłość, nasza wiara, finanse, rodzina, intymność, zaufanie i przebaczenie. 
    Agnes jest z wykształcenia specjalistką ds. podatków, a także pasjonatką ceremonii ślubnych i certyfikowaną trenerką relacji. Jest również wolontariuszką i doradcą w zakresie pomocy w żałobie. Ryan jest konsultantem marketingowym, twórcą treści cyfrowych i blogerem. Oboje wnoszą swoją różnorodną wiedzę specjalistyczną do zgłębiania relacji. 
    Pozwól sobie na refleksję i dodaj sobie sił dzięki tym szczerym rozmowom, które poruszają serce i stymulują umysł.
    Zum Buch
  • Gęsiego - Z miasta na wieś - cover

    Gęsiego - Z miasta na wieś

    Marcin Wójcik

    • 0
    • 0
    • 0
    „Kupiłem dom między Bugiem a Narwią, na skraju puszczy, na Kurpiach Białych. W komplecie obora, stodoła, ziemianka, sad, pięć hektarów ziemi w jednym kawałku i stado myszy zdziwionych, że ktoś tu się pojawił. Przez rok nie miałem odwagi powiedzieć rodzicom, że wróciłem do chłopskich korzeni” – fragment reportażu „Gęsiego”  
      
    Marcin Wójcik, reporter „Dużego Formatu”, wraca na gospodarstwo. Tym razem swoje własne. Nim się to jednak stanie, musi pokonać szereg trudności, począwszy od ukończenia studiów rolniczych, przez remont zrujnowanego domu, zdobycie odpowiednich gatunków roślin i zwierząt, zakup gnojowicy, walkę ze słupami wysokiego napięcia w sąsiedztwie… 
      
    Musi się też zmierzyć z oburzeniem warszawskich znajomych na wieść o tym, skąd się bierze mięso na jego stole i co ma ono wspólnego z biegającymi niedawno po podwórku gęsiami i kurami. 
      
    W obejściu Wójcika nigdy nie jest nudno. Podobnie jak w kolejnych odsłonach jego wiejskiej kroniki, którą przeplata opowieściami o innych ludziach, którzy tak jak on zamieszkali na wsi. Są tu reportaże o tych, którzy przenieśli się z Paryża na Warmię i hodują kozy, o tych, których dusi smród z wielkich ferm, o tych, którzy budują mikrodomki, o tych, którzy prowadzą salon piękności dla krów, czy też zastanawiają się na forum internetowym, ile partnerek powinien mieć zdrowy perlik. 
    Zum Buch
  • Wdziecznosc - Samoakceptacja Pokaz zyciu ze zaslugujesz na wszystko co najlepsze! - Mindfulness – technika uwaznosci Cz 12 - cover

    Wdziecznosc - Samoakceptacja...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Wdziecznosc to stan umyslu czlowieka o wysokim poziomie swiadomego JA. Wdziecznosc to umiejetnosc patrzenia na zycie i na to co nas spotyka z wielu perspektyw, to docenianie kazdego doswiadczenia, nawet tego bolesnego i przykrego. Ten stan otwarcia przestrzeni czakry serca, zwany tez Koherencja Serca pozwala na otwarcie „furtki do nieba”, a dokladnie do kontaktu z wlasna dusza i czerpania obfitosci inspiracji z zasobów wszechswiata. Taki stan to czwarty, piaty i kolejne dwa poziomy SWIADOMEGO  JA, jako zrozumienie calej natury ludzkiej, wlaczajac jej wyzsze aspekty -  sfere duchowa, do dyscypliny naukowej. czlowiek swiadomy potrafi zarzadzac swoimi emocjami, uczuciami i myslami, aby w trudnej sytuacji poradzic sobie. Z powyzszego wynika, ze czlowiek ma wiele mozliwosci i ostatecznie sam podejmuje decyzje, w jaki sposób bedzie zyl. Czy przezyje zycie w nieswiadomosci tak, jakby nic nie bylo cudem, czy tez nauczy sie patrzac oczami wdziecznosci tak, jakby cudem bylo wszystko. Bedac swiatlem” dla innych, bedzie zyl dlugo i szczesliwe w poczuciu zaopiekowania sie soba, wlasnego bezpieczenstwa i milosci, plynacych wprost z jego wnetrza na zewnatrz. Bedzie tez wdzieczny za kazda chwile i to co ma tu i teraz. Samotnie kroczac wsród tlumów, ma swiadomosc, iz przychodzi na swiat sam, pozwala sobie na wiele sam, zasluguje na wszystko co najlepsze, podejmuje decyzje i umiera sam. Samodzielnosc w swojej samotnosci to nie osamotnienie - to jest najwiekszy poziom swiadomego JA,  SILA i niezwykla MOC, poczucia wlasnej wartosci czlowieka, nadajaca jego zyciu MAGII PIEKNA i MAGNETYZMU OSOBISTEGO. Pozytywne myslenia i patrzenie oczami wdziecznosci na swoje zycie, uruchamia rezonowanie w tej czestotliwosci. Energetyczna moc przyciagania sprawia, iz zapraszamy do swojego zycia coraz wiecej tego z jaka czestotliwosc wibruja nasze mysli, jakimi emocjami emanujemy i w efekcie z jaka energia rezonujemy. To Ty wybierasz!
    Zum Buch
  • Samouzdrawianie Od choroby do zdrowia Rozpusc lek konwertowany na fizyczne dolegliwosci Recepta na zdrowie - Mindfulness - trening uwaznosci cz 5 - cover

    Samouzdrawianie Od choroby do...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Samouzdrawianie to zdolnosc organizmu do samoregeneracji oraz obrony przed chorobami i urazami. Samoleczenie to sily witalne wspomagajace samouzdrawianie organizmu, jesli tylko dostarczamy cialu wszystkiego, czego potrzebuje, odpowiedniego odzywiania, naturalnych srodków leczniczych, ruchu i cwiczen oraz „zdrowego” srodowiska, majacego ogromny wplyw zewnetrzny, na to, co wewnatrz istot zywych. Przykladowo niewlasciwe nawyki higieny zycia, moga blokowac proces samouzdrawianie sie organizmu i przerywac komunikacje miedzykomórkowa, utrudniajac przeplyw informacji o potrzebach naprawczych organizmu. Codziennie w naszym ciele zachodza procesy destrukcji lub samoregeneracji. Ma to zwiazek z wewnetrzna inteligencja emocjonalna dotyczaca umiejetnosci zarzadzania emocjami, jak równiez z moca, jaka maja mysli. Mozna to ujac w nastepujacy sposób: „moc, która stworzyla nasze cialo, odpowiada równiez za jego leczenie”. Sposób myslenia wplywa na zmiane i sile przekonan dotyczacych choroby i zdrowia. Najwazniejsza rzecza jest wiara, ze wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego zycia, jest juz w nas.Sila systemów przekonan jest niewatpliwa, gdyz wplywa na emocje a te na cialo. Nasze przekonania ksztaltuja nasze mysli, a dostarczajac paliwa do reakcji emocjonalnych, ksztaltuja nasze reakcje i zachowanie. Tylko od nas samych zalezy, jak je wykorzystamy.  W efekcie nasz swiat wewnetrzny materializuje rzeczywistosc tak, ze traumy i leki "konwertowane" sa na fizyczne dolegliwosci. Wystarczy wprowadzic do swojego zycia zmiany np. pozytywne nastawienie, czerpanie nauki na zyciowych doswiadczeniach i szukanie rozwiazan, które beda sprzyjac samouzdrawianiu. Jesli nauczymy sie patrzec z róznych perspektyw, wplywac na wewnetrzny swiat mysli, uczuc i emocji oraz zmieniac nasze przekonania, to mozemy zmienic wszystko na lepsze  i przeprogramowac swoje komórkowe DNA ze stanu choroby, patrzac w kierunku uzdrawiania. Celem jest zdrowie, dobrostan, radosc, milosc i zyciowy sukces!
    Zum Buch
  • Kosmiczne czakry Harmonia Ziemi z Niebem - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Kosmiczne czakry Harmonia Ziemi...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Czlowiek jest jednym z najwiekszych cudów tego swiata. Z poziomu wiedzy przecietnego mieszkanca Ziemi, zlozonosc budowy ludzkiego ciala, psychiki oraz duszy jest niewyobrazalna. Stad lektura tej ksiazki do sluchania jest przede wszystkim dla osób wtajemniczonych w wiedze na ten temat. Czy wiesz, po co w istotach ludzkich jest obecnie aktywowane piec nowych trans-osobowych czakr kosmicznych: cztery nad glowa oraz jedna ponizej ciala? Czy wiesz czym jest nadswiadomosc i postrzeganie ponadzmyslowe, jako zdolnosc do przyjmowania informacji? Czy wiesz czym jest biokomunikacja,  która z punktu widzenia Quantec`ka jest stale dostepna zdolnoscia kazdego czlowieka? Okazuje sie, ze nie sa one wcale nowe, lecz raczej sa malo znane. Chodzi tu nie tylko o odmienna perspektywe percepcji stanu postrzegania, lecz o doswiadczenie komunii w  jednosci ze wszystkim na zasadzie „JAM JEST, KIM JAM JEST”. Kiedy czlowiek nie moze zlapac równowagi w zyciu, warto sprawdzic, czy omawiane tu kosmiczne centra energetyczne nie manifestuja sie, jako uczucie bezsilnosci, bezradnosci i braku synchronizacji z doczesnym zywotem, wiazac sie z brakiem sensu zycia, wiary w siebie oraz w duchowe sily opiekuncze. Aktywacja bodaj jednego lub kilku z pieciu omawianych tu czakr kosmicznych, moze okazac sie wielce pomocna w pobudzaniu wyzszej swiadomosci i w odczuwaniu boskiej energii plynacej z wnetrza. Dalej energia ta emitowana jest poprzez najsilniej wibrujacy obszar czakry serca, zwany tez „Drugim Mózgiem”. Zjawisko to dziala na zasadzie „Inteligencji Serca”. Albert Einstein, twierdzil, ze „w nauce nie ma wiecznych teorii”. To, co dzisiaj jest niepodwazalna prawda naukowa, jutro moze okazac sie nieaktualnym blednym pojeciem i moze zostac zastapione kolejnym aksjomatem. Tajemnice Kroniki Akaszy oraz sekrety harmonii zycia czlowieka w polaczeniu z Ziemia i Niebem,  odkrywalo, odkrywa i odkrywac bedzie, niezliczona rzesza pasjonatów duchowej wiedzy. Czy Ty równiez nalezysz do nich?
    Zum Buch