¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Świat diet 2 - cover

Świat diet 2

Dorota Sawicka

Editorial: self-publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Świat diet. Mini encyklopedia diet. Część 2 jest wartościowym źródłem informacji. Jest to przystępne kompendium wiedzy na temat popularnych diet.Książka przedstawia podstawowe zasady różnych planów żywieniowych, omawia ich zalety i wady oraz oferuje wskazówki dotyczące ich stosowania. Dla osób pragnących zrozumieć różnice między dietami lub poszukujących inspiracji do zmiany sposobu odżywiania, taka encyklopedia może być dogodnym punktem wyjścia. WPROWADZENIE 5Dieta intuicyjna 10Dieta  jabłkowa 21Dieta Jenny Craig 30Dieta kobiet w ciąży 39Dieta masła orzechowego 46Dieta na uda i biodra 55Dieta niskosodowa 64Dieta oczyszczająca 74Dieta ograniczająca laktozę 83Dieta Optifast 91Dieta Nutrisytstem 99Dieta Pritkina 108Dieta Rosedale 117Dieta Scarsdale 126Dieta Slim-Fast 134Radykalna dieta nowojorska 142Dieta sekrety dobrych węglowodanów 150Dieta strażnicy wagi 161Dieta kapuściana 170Dieta strzał w dziesiątkę 179Dieta jedz, pij i chudnij 189Dieta tusza to nie fatum 196Zdrowy program Kliniki Mayo 205Dieta trójkolorowa 214
Disponible desde: 13/03/2025.

Otros libros que te pueden interesar

  • Karma: Stosuj Prawo Przyczyny i Skutku Krok po Kroku w Codziennym Życiu Rozwiąż Zły Karma i Twórz Dobry Karma na Droga do Najwyższego Szczęścia i Wdzięczności - cover

    Karma: Stosuj Prawo Przyczyny i...

    Mirella Bahlsen

    • 0
    • 0
    • 0
    Szukasz drogi do życia pełnego zadowolenia i szczęścia? Chcesz zrozumieć pojęcie karmy i, co najważniejsze, wiedzieć, jak najlepiej je wykorzystać dla siebie? To książka właśnie dla Ciebie!
    
    
    "W końcu każdy dostaje to, na co zasługuje."
    
    To stwierdzenie jest nam wszystkim znane. Jednak życie czasami wydaje się niesprawiedliwe. Jak to możliwe, że arogancki kolega, który traktuje wszystkich źle, odnosi sukcesy i wspina się po szczeblach kariery? Jak to możliwe, że matka, która zawsze dzieli się ciastem ze wszystkimi sąsiadami, traci swoje dziecko? Jak to możliwe, że znów pozwalam, aby mój nowy partner traktował mnie źle i wykorzystywał, mimo że obiecałem sobie po ostatnim nieudanym związku, że będę silny? Niektórzy ludzie tłumaczą te wydarzenia w życiu przeznaczeniem, nagrodą lub karą. Ale buddyzm oferuje inne wyjaśnienie: Karma. Pojęcia takie jak "Rób dobro, a dobro cię spotka" lub "Karma nie ma daty ważności" mają tu zastosowanie. Brzmi kusząco, prawda? Rzeczywiście. Pomysł karmy pomaga nam zrozumieć powyższe przykłady, zrozumieć bieg życia i rozpoznać sprawiedliwość. To pocieszające wiedzieć, że arogancki kolega wcześniej czy później dostanie to, na co zasłużył, że hojna matka zostanie wynagrodzona, lub że ja sam mogę przełamać błędne koło negatywnych relacji.
    
    Co możesz spodziewać się w tej książce:✓ Podstawy buddyjskiego nauczania o karmie i jak zastosować je w swoim życiu
    ✓ Jak dzięki "Przewodnikowi Transformacji Karmy" usunąć negatywność z codziennego życia i stać się szczęśliwszym w całym swoim istnieniu
    ✓ Jakie osiem ścieżek musisz przejść, aby na stałe przezwyciężyć osobisty ból
    ✓ Skąd pochodzi rzeka życia i jak może pomóc ci wreszcie cieszyć się chwilą obecną
    ✓ Co twoje nawyki zakupowe mówią o twojej karmie i jak pozbyć się materialnych obciążeń
    ✓ Proste ćwiczenie, które pomoże ci lepiej rozpoznać powiązania i ocenić (twoje własne) problemy bardziej obiektywnie, ale wciąż pozwalając na emocje
    ✓ Co karmiczne lustro ma wspólnego z twoim miejscem pracy i jak rozwiązywać napięcia zawodowe przy pomocy odpowiednich narzędzi
    ✓ I wiele więcej...
    
    Kup tę książkę teraz, aby wkrótce zacząć wykorzystywać buddyjską naukę o karmie dla siebie i znaleźć głębszą satysfakcję oraz wewnętrzne szczęście!
    Ver libro
  • Kosmiczne czakry Harmonia Ziemi z Niebem - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Kosmiczne czakry Harmonia Ziemi...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Czlowiek jest jednym z najwiekszych cudów tego swiata. Z poziomu wiedzy przecietnego mieszkanca Ziemi, zlozonosc budowy ludzkiego ciala, psychiki oraz duszy jest niewyobrazalna. Stad lektura tej ksiazki do sluchania jest przede wszystkim dla osób wtajemniczonych w wiedze na ten temat. Czy wiesz, po co w istotach ludzkich jest obecnie aktywowane piec nowych trans-osobowych czakr kosmicznych: cztery nad glowa oraz jedna ponizej ciala? Czy wiesz czym jest nadswiadomosc i postrzeganie ponadzmyslowe, jako zdolnosc do przyjmowania informacji? Czy wiesz czym jest biokomunikacja,  która z punktu widzenia Quantec`ka jest stale dostepna zdolnoscia kazdego czlowieka? Okazuje sie, ze nie sa one wcale nowe, lecz raczej sa malo znane. Chodzi tu nie tylko o odmienna perspektywe percepcji stanu postrzegania, lecz o doswiadczenie komunii w  jednosci ze wszystkim na zasadzie „JAM JEST, KIM JAM JEST”. Kiedy czlowiek nie moze zlapac równowagi w zyciu, warto sprawdzic, czy omawiane tu kosmiczne centra energetyczne nie manifestuja sie, jako uczucie bezsilnosci, bezradnosci i braku synchronizacji z doczesnym zywotem, wiazac sie z brakiem sensu zycia, wiary w siebie oraz w duchowe sily opiekuncze. Aktywacja bodaj jednego lub kilku z pieciu omawianych tu czakr kosmicznych, moze okazac sie wielce pomocna w pobudzaniu wyzszej swiadomosci i w odczuwaniu boskiej energii plynacej z wnetrza. Dalej energia ta emitowana jest poprzez najsilniej wibrujacy obszar czakry serca, zwany tez „Drugim Mózgiem”. Zjawisko to dziala na zasadzie „Inteligencji Serca”. Albert Einstein, twierdzil, ze „w nauce nie ma wiecznych teorii”. To, co dzisiaj jest niepodwazalna prawda naukowa, jutro moze okazac sie nieaktualnym blednym pojeciem i moze zostac zastapione kolejnym aksjomatem. Tajemnice Kroniki Akaszy oraz sekrety harmonii zycia czlowieka w polaczeniu z Ziemia i Niebem,  odkrywalo, odkrywa i odkrywac bedzie, niezliczona rzesza pasjonatów duchowej wiedzy. Czy Ty równiez nalezysz do nich?
    Ver libro
  • Bezrobotny - Czyli jak wykorzystać najlepszy czas w swoim życiu - cover

    Bezrobotny - Czyli jak...

    Marcin Jahn

    • 0
    • 0
    • 0
    This audiobook is narrated by an AI Voice.   
    W książce „Bezrobotny” autor w szczery i pełen dystansu sposób mierzy się z sytuacją, która może dotknąć każdego z nas – utratą pracy. Z humorem i przenikliwością próbuje uchwycić powiązania między wcześniejszymi doświadczeniami a sposobami radzenia sobie z momentem zawodowego zawieszenia. To osobista, ale niepozbawiona uniwersalnych wątków opowieść o szukaniu sensu, odzyskiwaniu równowagi i odkrywaniu siebie na nowo. 
    Ostateczną ocenę tej drogi autor pozostawia jednak czytelnikowi.
    Ver libro
  • Okryj swiatlo swojej duszy Spotkanie z wlasnym swiadomym JA - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Okryj swiatlo swojej duszy...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Akashic records, czyli „Swiatynia Zrozumienia”, to czakra zwana Akasza, czyli wszystko to, co nas otacza w postaci czestotliwosci. Akasza to przestrzen energii, zwany eterem, którym w postaci wibracji, zapisane sa wszelakie informacje. Na tym polega równiez umiejetnosc czytania symboli w postaci obrazów, sytuacji czy glosów mysli badz tego co ktos do nas mówi, jako jasnoslyszenie czy tez jasnowidzenie. Jasnowidzenie to dar, który, przy odrobinie checi, mozemy wycwiczyc. Warto tylko kieruje sie przekonaniem, ze wszyscy mamy nieograniczony potencjal, pozytywna energie i niesamowite mozliwosci. Uwzglednione tu zostaly rózne formy percepcji zmyslowej i pozazmyslowej oraz praktyczne strony jasnowidzenia.Kluczem do jasnowidzenia jest swiadome uzywanie zmyslów, które w wiekszosci przypadków pracuja nieswiadomie, czy pólswiadomie. Cwiczenie ich i obserwacja tego, jak wplywaja na nas prowadzi do osiagniecia stopnia Mistrza. Kazdy z nas posiada nadprzyrodzone zdolnosci. Kazdy moze uzyc swojego mózgu tak, aby laczyc cialo z duchowoscia i  stac sie twórca wlasnej przyszlosci, osiagnac szczescie, milosc i dobrostan, na swoje wyobrazenie. Pomóc nam w tym moze niniejsza ksiazka. Wtajemnicza ona czytelnika do techniki laczenia sie z polem Kroniki Akaszy, poprzez rytualna modlitwe w pozytywnej intencji. Podstawa jest ekologia celu, aby nikomu nie szkodzic.Ksiazka ta stanowi2 czesc warsztatu, ulatwiajacego kontakt z intuicja i duchowoscia (energia). Znajdziesz tu cwiczenia pozwalajace skupic swiadomosc, laczyc sie z duchowoscia i wchodzic w trans oraz skutecznie medytowac. Mozesz tez nawiazywac kontakt z Twoim przewodnikiem duchowym lub z wieloma duchowymi Istotami i Mistrzami. To wszystko mozesz zrobic samodzielnie w praktyce, równoczesnie  z prowadzacym glosem lektora. Caly proces zwiazany z laczeniem ciala, duszy i eteru Kroniki Akaszy, jest swiadoma nauka przede wszystkim odkrywania i poznawania samego siebie.
    Ver libro
  • Clou - Jak być sobą gdy jesteś wszystkim innym - cover

    Clou - Jak być sobą gdy jesteś...

    Agata Trzebuchowska, Cleo Ćwiek

    • 0
    • 0
    • 0
    „Trudno mi się wyzbyć myśli, że mam dopiero dwadzieścia siedem lat i to absurdalny moment, żeby pisać biografię. Ale trafiłam na coś, co powiedziała Brené Brown, co zmieniło moje podejście: 
    Któregoś dnia opowiesz historię o tym, jak przezwyciężyłaś to, przez co teraz przechodzisz, i stanie się ona częścią czyjegoś poradnika przetrwania”. 
    Cleo Ćwiek 
     
    „Wydaje mi się, że dochodzenie do siebie to główny temat naszej książki, a historia Cleo jest jego pięknym i budującym przykładem. 
    To opowieść o młodej kobiecie, która długo wolała być kimś innym, aż w końcu nabrała odwagi do bycia sobą i na tyle to polubiła, że z otwartością i ciekawością czeka na to, kim się stanie. 
    Bo przecież wszyscy co chwilę się zmieniamy. I właśnie ta zmiana, jeśli ją zaakceptujemy, może nam dać nie tylko ukojenie, lecz także siłę do bycia tu i teraz”. 
    Agata Trzebuchowska 
     
    O autorkach audiobooka „Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym”: 
    CLEO ĆWIEK – modelka, podcasterka, założycielka fundacji Można Zwariować i startupu MEditate App. Entuzjastka wspinania, podcastów, technologii, literatury i najróżniejszych ciekawostek. 
     
    AGATA TRZEBUCHOWSKA – absolwentka MISH-u przy Uniwersytecie Warszawskim, dziennikarka, odtwórczyni tytułowej roli w filmie „Ida” Pawła Pawlikowskiego, reżyserka i scenarzystka filmowa.
    Ver libro
  • Przędza - W poszukiwaniu wewnętrznej wolności - cover

    Przędza - W poszukiwaniu...

    Natalia de Barbaro

    • 0
    • 0
    • 0
    „Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek – bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. 
      
    W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek «Czułej przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. 
      
    Potem budzi się oburzenie. I – wreszcie – nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. 
    Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności – nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku” – Natalia de Barbaro
    Ver libro