Other books that might interest you

• 

  Przewodnik po szczęściu

  Benjamin Delessert

  • 0
  • 0
  • 0

  Lśniący klasyk do (ponownego) odkrycia: Przewodnik po szczęściu gromadzi refleksje, maksymy i podnoszące na duchu opowieści, aby wytyczyć prostą, a zarazem wymagającą ścieżkę ku pełniejszemu życiu. Między praktyczną mądrością a duchowym uniesieniem Benjamin Delessert oferuje życzliwe przewodnictwo, które przemawia równie mocno do serca, jak i do rozumu. Na kartach tej książki znajdziemy konkretne rady dotyczące umiaru, porządku, gospodarności, pracy i nauki, a także głębokie rozważania o sumieniu, sprawiedliwości, miłości bliźniego, przyjaźni, przebaczeniu i nadziei. Prawdziwe historie, niekiedy poruszające lub niepokojące, ucieleśniają cnotę w obliczu prób i ukazują, jak każdy dzień może przemienić się w cichy postęp. Czytana z jasnością i ciepłem, ta książka staje się codziennym oddechem życia: wystarczy kilka stron, by uspokoić, odzyskać skupienie i zainspirować do właściwego działania. Dla każdego, kto poszukuje moralnego kompasu bez ascezy, sztuki życia łączącej łagodność i siłę, jest to niewyczerpane źródło odwagi, wewnętrznego pokoju i skromnej radości.

  Show book

• 

  Czakra Gardla Odwaznie wyrazaj...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Czakry sa to skupiska energii, które rzadza duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnetrznej istoty. Z zyjacymi istotami zwiazane jest siedem glównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne umieszczone poza cialem. Piata CZAKRA GARDLA, inaczej zwana czakra komunikacji, jest wewnetrznym glosem czlowieka w przestrzeni czasowej terazniejszosci – TU i TERAZ. Jest scisle zwiazana z retoryka, mowa, komunikacja i medium, czyli przekazem. Kiedy nie wyrazamy sie, to kazdego dnia jestesmy jak niewolnicy samych siebie i innych, Poniewaz jesli my nie mówimy o sowich uczuciach, potrzebach, marzeniach, krzywdach, to nie mamy nic. Wiekszosc zyjacych istot opiera sie na wyrazaniu, na mówieniu w swoim jezyku, wiec jesli mamy zakneblowane, zaklejone gardlo, to bedziemy  nekani, obwiniani, niszczeni i "gwalceni" przez innych w wielu sytuacjach, Bedziemy dokonywac destrukcji i "gwaltu" na samych sobie.  Dlatego w sanskrycie czakra gardla nazywana jest Vishuddha, co oznacza „Oczyszczenie”. Chodzi tu o wypuszczenie na zewnatrz tego, co tloczy sie w umysle i w sercu, m.in. wszelkich uczuc, pretensji, klamstw, jak równiez slów wdziecznosci, piekna i milosci. To wszystko uwalnia sie, za pomoca energii plynacej przez czakre gardla. Czakra ta odpowiada za jasnosc przekazów, jakosc komunikacji, szczerosc, wyrazanie emocji oraz mysli, a takze za umiejetnosc budowania dobrych relacji, jak równiez za sile perswazji i wywieranie wplywu wysokoscia, moca i barwa glosu. To, co mówimy to artykulowane mysli, wydobyte z najglebszej podswiadomosci. Czasem nie rozumiemy, dlaczego cos powiedzielismy i w jak zadziwiajacy sposób to zrobilismy. Aby to, co mówimy nikogo nie krzywdzilo i aby bylo wazne, potrzebuje ono byc wydobywane z czlowieka nie tylko za sprawa Czakry Glosu, lecz równiez z energii serca, tzw. Koherencji Serca. To, po to, aby móc sie komunikowac ze zrozumieniem, bardziej empatycznie i wspólczujaco, dajac  uwaznosc i swoja obecnosc. Dziala tu Wyzsza Czakra Serca.

  Show book

• 

  Samouzdrawianie Od choroby do...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Samouzdrawianie to zdolnosc organizmu do samoregeneracji oraz obrony przed chorobami i urazami. Samoleczenie to sily witalne wspomagajace samouzdrawianie organizmu, jesli tylko dostarczamy cialu wszystkiego, czego potrzebuje, odpowiedniego odzywiania, naturalnych srodków leczniczych, ruchu i cwiczen oraz „zdrowego” srodowiska, majacego ogromny wplyw zewnetrzny, na to, co wewnatrz istot zywych. Przykladowo niewlasciwe nawyki higieny zycia, moga blokowac proces samouzdrawianie sie organizmu i przerywac komunikacje miedzykomórkowa, utrudniajac przeplyw informacji o potrzebach naprawczych organizmu. Codziennie w naszym ciele zachodza procesy destrukcji lub samoregeneracji. Ma to zwiazek z wewnetrzna inteligencja emocjonalna dotyczaca umiejetnosci zarzadzania emocjami, jak równiez z moca, jaka maja mysli. Mozna to ujac w nastepujacy sposób: „moc, która stworzyla nasze cialo, odpowiada równiez za jego leczenie”. Sposób myslenia wplywa na zmiane i sile przekonan dotyczacych choroby i zdrowia. Najwazniejsza rzecza jest wiara, ze wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego zycia, jest juz w nas.Sila systemów przekonan jest niewatpliwa, gdyz wplywa na emocje a te na cialo. Nasze przekonania ksztaltuja nasze mysli, a dostarczajac paliwa do reakcji emocjonalnych, ksztaltuja nasze reakcje i zachowanie. Tylko od nas samych zalezy, jak je wykorzystamy.  W efekcie nasz swiat wewnetrzny materializuje rzeczywistosc tak, ze traumy i leki "konwertowane" sa na fizyczne dolegliwosci. Wystarczy wprowadzic do swojego zycia zmiany np. pozytywne nastawienie, czerpanie nauki na zyciowych doswiadczeniach i szukanie rozwiazan, które beda sprzyjac samouzdrawianiu. Jesli nauczymy sie patrzec z róznych perspektyw, wplywac na wewnetrzny swiat mysli, uczuc i emocji oraz zmieniac nasze przekonania, to mozemy zmienic wszystko na lepsze  i przeprogramowac swoje komórkowe DNA ze stanu choroby, patrzac w kierunku uzdrawiania. Celem jest zdrowie, dobrostan, radosc, milosc i zyciowy sukces!

  Show book

• 

  Karma: Stosuj Prawo Przyczyny i...

  Mirella Bahlsen

  • 0
  • 0
  • 0

  Szukasz drogi do życia pełnego zadowolenia i szczęścia? Chcesz zrozumieć pojęcie karmy i, co najważniejsze, wiedzieć, jak najlepiej je wykorzystać dla siebie? To książka właśnie dla Ciebie!
  
  
  "W końcu każdy dostaje to, na co zasługuje."
  
  To stwierdzenie jest nam wszystkim znane. Jednak życie czasami wydaje się niesprawiedliwe. Jak to możliwe, że arogancki kolega, który traktuje wszystkich źle, odnosi sukcesy i wspina się po szczeblach kariery? Jak to możliwe, że matka, która zawsze dzieli się ciastem ze wszystkimi sąsiadami, traci swoje dziecko? Jak to możliwe, że znów pozwalam, aby mój nowy partner traktował mnie źle i wykorzystywał, mimo że obiecałem sobie po ostatnim nieudanym związku, że będę silny? Niektórzy ludzie tłumaczą te wydarzenia w życiu przeznaczeniem, nagrodą lub karą. Ale buddyzm oferuje inne wyjaśnienie: Karma. Pojęcia takie jak "Rób dobro, a dobro cię spotka" lub "Karma nie ma daty ważności" mają tu zastosowanie. Brzmi kusząco, prawda? Rzeczywiście. Pomysł karmy pomaga nam zrozumieć powyższe przykłady, zrozumieć bieg życia i rozpoznać sprawiedliwość. To pocieszające wiedzieć, że arogancki kolega wcześniej czy później dostanie to, na co zasłużył, że hojna matka zostanie wynagrodzona, lub że ja sam mogę przełamać błędne koło negatywnych relacji.
  
  Co możesz spodziewać się w tej książce:✓ Podstawy buddyjskiego nauczania o karmie i jak zastosować je w swoim życiu
  ✓ Jak dzięki "Przewodnikowi Transformacji Karmy" usunąć negatywność z codziennego życia i stać się szczęśliwszym w całym swoim istnieniu
  ✓ Jakie osiem ścieżek musisz przejść, aby na stałe przezwyciężyć osobisty ból
  ✓ Skąd pochodzi rzeka życia i jak może pomóc ci wreszcie cieszyć się chwilą obecną
  ✓ Co twoje nawyki zakupowe mówią o twojej karmie i jak pozbyć się materialnych obciążeń
  ✓ Proste ćwiczenie, które pomoże ci lepiej rozpoznać powiązania i ocenić (twoje własne) problemy bardziej obiektywnie, ale wciąż pozwalając na emocje
  ✓ Co karmiczne lustro ma wspólnego z twoim miejscem pracy i jak rozwiązywać napięcia zawodowe przy pomocy odpowiednich narzędzi
  ✓ I wiele więcej...
  
  Kup tę książkę teraz, aby wkrótce zacząć wykorzystywać buddyjską naukę o karmie dla siebie i znaleźć głębszą satysfakcję oraz wewnętrzne szczęście!

  Show book

• 

  Łatwe skończenie z porno! Metoda...

  Hack Hackauthor

  • 0
  • 0
  • 0

  Uwolnij się od pornografii – łatwo, bezboleśnie i raz na zawsze. 
  Nie musisz cierpieć, czuć się ofiarą ani rezygnować z czegokolwiek, by na dobre zerwać z uzależnieniem od pornografii. Ta książka pokaże Ci, że możliwe jest wyjście z nałogu bez siłowej walki z samym sobą, bez poczucia straty i bez wstydu. 
  Easy-Peasy to metoda inspirowana bestsellerem Allena Carra The Easy Way to Stop Smoking. Zamiast skupiać się na sile woli, pomaga Ci zrozumieć, czym naprawdę jest uzależnienie od pornografii – i jak łatwo możesz się od niego uwolnić. To nie jest kolejny poradnik z listą zakazów. To przewodnik, który krok po kroku odkodowuje Twój sposób myślenia i daje Ci prawdziwą wolność. 
  Dla tysięcy osób ta metoda działa niczym magiczny przycisk – jedno kliknięcie i… koniec z nałogiem. Bez walki, bez dramatów. To nie Ty rezygnujesz z pornografii. To pornografia przestaje mieć nad Tobą jakąkolwiek władzę.Nie musisz wierzyć na słowo – wystarczy, że dasz tej książce szansę. Masz wszystko do zyskania, a nic do stracenia. 
   Odważ się. Twoja wolność zaczyna się właśnie tutaj.

  Show book

• 

  Medytacja dla Dzieci Emocje :...

  Smartie Alpaca

  • 0
  • 0
  • 0

  🌧️ "Medytacja z emocjami: Smutek" to spokojna i kojąca podróż do wnętrza siebie, która pomaga dzieciom (i nie tylko!) zrozumieć, oswoić i zaakceptować uczucie smutku. Smutek to bardzo ważna emocja – nie trzeba się jej bać ani wypierać. W tej medytacji uczymy się, jak zauważać smutek, jak go nazwać i co może nam o nas samych powiedzieć. 
  🌙 Idealna do słuchania przed snem – pomaga się wyciszyć, zrelaksować i zakończyć dzień spokojnym, ciepłym akcentem. To także świetna propozycja na chwile napięcia, w drodze do szkoły czy w podróży samochodem, gdy potrzeba ukojenia i czułości dla swojego wnętrza. 
  🎧 Medytacja została przygotowana z myślą o dzieciach, ale jej uniwersalny przekaz trafi także do dorosłych. To piękna okazja do wspólnego słuchania i budowania języka emocji, który pomaga lepiej rozumieć siebie i innych. 
  🌱 Ta medytacja wspiera rozwój emocjonalny, uczy uważności i empatii, daje przestrzeń na rozmowę o tym, że każda emocja jest ważna. Dzięki niej dziecko (lub dorosły!) poczuje się zaopiekowane i usłyszane. 
  📌 Słuchaj, kiedy chcesz: • przed snem 🌙 
   • w podróży 🚗 
   • po trudnym dniu 💭 
   • podczas relaksu 🛋️ 
   • zawsze, gdy smutek chce być zauważony 💙

  Show book