Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
12 Czynników Rozwoju Osobistego - Odkryj Klucze do Lepszej Wersji Siebie - cover

12 Czynników Rozwoju Osobistego - Odkryj Klucze do Lepszej Wersji Siebie

Amanpreet Kaur

Traducteur Press Inkwell

Maison d'édition: Inkwell Press

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

12 Czynników Rozwoju Osobistego: Odkryj Klucze do Lepszej Wersji Siebie to twój ostateczny przewodnik do osiągnięcia satysfakcjonującego, zrównoważonego i udanego życia. Niezależnie od tego, czy dążysz do osobistej doskonałości, sukcesu zawodowego, czy wewnętrznego spokoju, ta książka dostarcza narzędzi i strategii potrzebnych do uwolnienia pełnego potencjału.
 
W środku odkryjesz dwanaście transformacyjnych czynników, które stanowią fundament rozwoju osobistego, w tym samoświadomość, inteligencję emocjonalną, odporność i ciągłe uczenie się. Każdy rozdział zgłębia praktyczne techniki, inspirujące wglądy i konkretne kroki, które pomogą ci:

 
Wyznaczać znaczące cele i osiągać je z jasnością i skupieniem.
 
Zarządzać czasem i budować samodyscyplinę dla trwałego postępu.
 
Budować pozytywne relacje, które cię wspierają i inspirują.
 
Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją podróż, czy szukasz sposobów na zwiększenie postępów, ta książka oferuje mapę drogową do samopoznania, rozwoju i trwałych zmian.
 
Rozwijaj kreatywność, wdzięczność i uważność, aby prowadzić bogatsze i bardziej satysfakcjonujące życie.
 
Rozpocznij tę wzmacniającą podróż już dziś i odkryj klucze do stania się najlepszą wersją siebie!
Disponible depuis: 20/12/2024.
Longueur d'impression: 75 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Przeprowadzę cię na drugi brzeg - Rozmowy o porodzie traumie i ukojeniu - cover

    Przeprowadzę cię na drugi brzeg...

    Justyna Dąbrowska

    • 0
    • 0
    • 0
    Justyna Dąbrowska wraca do swojego najważniejszego tematu: do kobiety w ciąży i tej, która właśnie urodziła dziecko. Audiobook „Przeprowadzę cię na drugi brzeg” to książka zarówno dla kobiet, które zostały źle potraktowane w czasie porodu, pozostały z traumą, jak i dla tych, które chcą świadomie przygotować się urodzenia dziecka, zastanowić nad tym, jakie mają potrzeby, i dowiedzieć się, jakie mają prawa w porodzie.  
     
    Reportaż „Przeprowadzę cię na drugi brzeg” to także nieoceniona pomoc dla osób, które chcą prawdziwie wspierać kobiety w czasie, kiedy stają się matkami. 
     
    Aby każda kobieta mogła doświadczyć swojego porodu tak, by stał się dla niej źródłem siły, radości i mocy. I dla wszystkich kobiet, które nie znajdują słów dla opisania ran zadanych im, gdy rodziły. 
      
    Justyna Dąbrowska wraca do swojego najważniejszego tematu: do kobiety w ciąży i tej, która właśnie urodziła dziecko. Po latach od sukcesu akcji „Rodzić po ludzku” porozmawiała z kobietami, które z różnych powodów nie chcą wspominać swojego pobytu w szpitalu położniczym. Pyta je – z czym zostałaś? 
    Justyna Dąbrowska słucha ich historii, a potem wyjaśnia językiem psychoterapeutki, co w danej sytuacji się tak naprawdę stało. To są sytuacje, które nigdy nie powinny się wydarzyć, ale się dzieją – autorka chce powiedzieć kobietom: to nie Wasza wina. 
      
    Dzięki tym rozmowom, dzięki słowom, które znajduje psychoterapeutka, krzywda kobiet zyskuje swoje imię, autorka ma nadzieję, że dzięki temu traumy mogą zacząć się leczyć. Autorka zastanawia się również, gdzie bije źródło przemocy systemowej, która wciąż ma miejsce w szpitalach. 
    Drugą część audiobooka „Przeprowadzę cię na drugi brzeg” stanowią rozmowy z położnymi o tym, jak może wyglądać dobry poród, taki, w którym rodzi się mocna, świadoma swojej siły matka, która może rozpocząć nieobciążoną cierpieniem relację z nowo narodzonym dzieckiem.
    Voir livre
  • Równowaga emocjonalna Jak przestac wchodzic w stany depresyjne i umartwiac sie? - Mindfulness - trening uwaznosci cz 2 - cover

    Równowaga emocjonalna Jak...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    W slowie „umartwianie” czy tez „zamartwianie” jest ukryty szczególny termin niosacy energie samounicestwienia, którego leksemem jest wyraz „”martwy”. Slowo to ma wielorakie znaczenie. Moze oznaczac tego, który juz umarl, moze tez oznaczac kogos, kto wylaczyl sie z aktywnego zycia, „zepsul sie” np. w nauce szkolnej lub w pracy, albo tego, kto juz „nie dziala” aktywnie w jakis przestrzeni. Jakkolwiek to ujmiemy, kazde z tych znaczen niesie negatywna energie sugerujaca wygaszanie dzialania, „zamrazanie” aktywnosci, realizacji swoich marzen, kroczenia droga do celu. Jednym slowem „zamrazanie” zycia, stanie w miejscu, tkwienie w przeszlosci a tym samym zatracanie siebie, zamiast poszukiwac sposobów pozytywnych rozwiazan. W ten sposób, tracac nadzieje i wiare w polepszenie sie sytuacji, ludzie zapadaja na coraz to powazniejsze dolegliwosci, zwane chorobami psychosomatycznymi. Kiedy czujemy sie zle, sciska nas w watrobie badz w zoladku, boli nas glowa, serce, plecy, stawy, miesnie, mamy dusznosci i nie mozemy spac w nocy, mamy problem z rozstrojonym ukladem pokarmowym, a z badan lekarskich jasno wynika, iz wszystkie wyniki sa w normie. W takich przypadkach, z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic, ze cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne. Trudnosci w uzdrawianiu chorób psychosomatycznych wynikaja z niedobory specjalistów medycyny holistycznej (zaledwie tylko kilku praktyków w Polsce). Najlepiej jest skorzystac z konsultacji u terapeuty pracujacego w nurcie dyscypliny naukowej PsychoNeuroImmunologia, pracujacego:- w przestrzeni fizycznej (cialo) w polaczeniu w medycyna naturalna, dieta przodków i suplementacja; -  w przestrzeni psychicznej (umysl - mysli) w polaczeniu z metodami coachingowymi i z psychoterapii; - w przestrzeni duchowej (emocje) w przestrzeni Spiritual coaching oraz w parapsychologii. Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria  wielu wykladów nagranych na zywo LIVE's w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy  ludziom.
    Voir livre
  • Samouzdrawianie Od choroby do zdrowia Rozpusc lek konwertowany na fizyczne dolegliwosci Recepta na zdrowie - Mindfulness - trening uwaznosci cz 5 - cover

    Samouzdrawianie Od choroby do...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Samouzdrawianie to zdolnosc organizmu do samoregeneracji oraz obrony przed chorobami i urazami. Samoleczenie to sily witalne wspomagajace samouzdrawianie organizmu, jesli tylko dostarczamy cialu wszystkiego, czego potrzebuje, odpowiedniego odzywiania, naturalnych srodków leczniczych, ruchu i cwiczen oraz „zdrowego” srodowiska, majacego ogromny wplyw zewnetrzny, na to, co wewnatrz istot zywych. Przykladowo niewlasciwe nawyki higieny zycia, moga blokowac proces samouzdrawianie sie organizmu i przerywac komunikacje miedzykomórkowa, utrudniajac przeplyw informacji o potrzebach naprawczych organizmu. Codziennie w naszym ciele zachodza procesy destrukcji lub samoregeneracji. Ma to zwiazek z wewnetrzna inteligencja emocjonalna dotyczaca umiejetnosci zarzadzania emocjami, jak równiez z moca, jaka maja mysli. Mozna to ujac w nastepujacy sposób: „moc, która stworzyla nasze cialo, odpowiada równiez za jego leczenie”. Sposób myslenia wplywa na zmiane i sile przekonan dotyczacych choroby i zdrowia. Najwazniejsza rzecza jest wiara, ze wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego zycia, jest juz w nas.Sila systemów przekonan jest niewatpliwa, gdyz wplywa na emocje a te na cialo. Nasze przekonania ksztaltuja nasze mysli, a dostarczajac paliwa do reakcji emocjonalnych, ksztaltuja nasze reakcje i zachowanie. Tylko od nas samych zalezy, jak je wykorzystamy.  W efekcie nasz swiat wewnetrzny materializuje rzeczywistosc tak, ze traumy i leki "konwertowane" sa na fizyczne dolegliwosci. Wystarczy wprowadzic do swojego zycia zmiany np. pozytywne nastawienie, czerpanie nauki na zyciowych doswiadczeniach i szukanie rozwiazan, które beda sprzyjac samouzdrawianiu. Jesli nauczymy sie patrzec z róznych perspektyw, wplywac na wewnetrzny swiat mysli, uczuc i emocji oraz zmieniac nasze przekonania, to mozemy zmienic wszystko na lepsze  i przeprogramowac swoje komórkowe DNA ze stanu choroby, patrzac w kierunku uzdrawiania. Celem jest zdrowie, dobrostan, radosc, milosc i zyciowy sukces!
    Voir livre
  • Okryj swiatlo swojej duszy Spotkanie z wlasnym swiadomym JA - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Okryj swiatlo swojej duszy...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Akashic records, czyli „Swiatynia Zrozumienia”, to czakra zwana Akasza, czyli wszystko to, co nas otacza w postaci czestotliwosci. Akasza to przestrzen energii, zwany eterem, którym w postaci wibracji, zapisane sa wszelakie informacje. Na tym polega równiez umiejetnosc czytania symboli w postaci obrazów, sytuacji czy glosów mysli badz tego co ktos do nas mówi, jako jasnoslyszenie czy tez jasnowidzenie. Jasnowidzenie to dar, który, przy odrobinie checi, mozemy wycwiczyc. Warto tylko kieruje sie przekonaniem, ze wszyscy mamy nieograniczony potencjal, pozytywna energie i niesamowite mozliwosci. Uwzglednione tu zostaly rózne formy percepcji zmyslowej i pozazmyslowej oraz praktyczne strony jasnowidzenia.Kluczem do jasnowidzenia jest swiadome uzywanie zmyslów, które w wiekszosci przypadków pracuja nieswiadomie, czy pólswiadomie. Cwiczenie ich i obserwacja tego, jak wplywaja na nas prowadzi do osiagniecia stopnia Mistrza. Kazdy z nas posiada nadprzyrodzone zdolnosci. Kazdy moze uzyc swojego mózgu tak, aby laczyc cialo z duchowoscia i  stac sie twórca wlasnej przyszlosci, osiagnac szczescie, milosc i dobrostan, na swoje wyobrazenie. Pomóc nam w tym moze niniejsza ksiazka. Wtajemnicza ona czytelnika do techniki laczenia sie z polem Kroniki Akaszy, poprzez rytualna modlitwe w pozytywnej intencji. Podstawa jest ekologia celu, aby nikomu nie szkodzic.Ksiazka ta stanowi2 czesc warsztatu, ulatwiajacego kontakt z intuicja i duchowoscia (energia). Znajdziesz tu cwiczenia pozwalajace skupic swiadomosc, laczyc sie z duchowoscia i wchodzic w trans oraz skutecznie medytowac. Mozesz tez nawiazywac kontakt z Twoim przewodnikiem duchowym lub z wieloma duchowymi Istotami i Mistrzami. To wszystko mozesz zrobic samodzielnie w praktyce, równoczesnie  z prowadzacym glosem lektora. Caly proces zwiazany z laczeniem ciala, duszy i eteru Kroniki Akaszy, jest swiadoma nauka przede wszystkim odkrywania i poznawania samego siebie.
    Voir livre
  • Jakie są rodzaje motywacji i od czego zależy jej siła? - Czym jest motywacja? cz1 - cover

    Jakie są rodzaje motywacji i od...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Czym jest MOTYWACJA a czym MANIPULACJA?   W aspekcie psychologicznym wg Norberta Sillamy "to ogół czynników dynamicznych, mających decydujący wpływ na postępowanie jednostki". Motywacja jest pierwszym elementem postępowania: wprawia ona „ciało” w ruch i trwa aż do obniżenia się jej napięcia. Motywacja jest formą zachęty poprzez wywieranie wpływu, inspirowanie, stymulowanie ludzi do działania, sprawianie by ludzie czuli ochotę do działania i wykonywali je z przyjemnością.  Inaczej mówiąc jest to siła pchająca ludzi do działania w konkretnym kierunku do czasu, kiedy aktywność zostaje zakończona i motywacja zniknie. Wszystko zależy od potrzeb zmian i wiary w swoje marzeń, jakie posiada w sobie człowiek. Działanie to nadaje sens ludzkiemu życiu i jest lepsze niż życie bez jakiegokolwiek celu.Mamy różne typy motywacji i dwa szczególne jej rodzaje: wewnętrzna i zewnętrzną. Z audiobooka dowiesz się, która w nich jest silniejsza i bardziej motywuje człowieka do działania oraz jak ją wykrzesać u siebie.Mało kto zdaje sobie z tego sprawę, że motywacja może też być jednocześnie   manipulacją. Wtedy to "motywator - manipulator" działa raczej dla swoich korzyści. Tego typu technik motywacyjno-manipulacyjnych używają przeważnie osoby z zaburzeniami osobowości, ludzie o "zaburzonej duszy" ("psyche" w wyrazie psychopata oznacza "duszę"), to znaczy o zaburzonym sposobie myślenia i odczuwania.Spis treści:1. Czym jest motywacja wewnętrzna i zewnętrzna?2. Dodaj AKCJĘ do swojego działania!3. Teraz "JA" i realizacja moich marzeń!4. DROGA DO CELU - warianty rozwiązań.5. "Piramida Potrzeb" i inne teorie motywacji.6. Siła motywacji kontra jej rozpraszanie, czyli UWAŻNOŚĆ.7. Od czego zależy aktywność lub pasywność? "To środowisko, głupcze!" - prof. Irv Konigsberg.8. Dążenie do sukcesu dzięki automotywacji.9. Jeśli pieniądze nie mogą być celem, więc co motywuje?
    Voir livre
  • FLOW na Fali Szczescia Równowaga energii transformacji - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    FLOW na Fali Szczescia Równowaga...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Czlowiek szczesliwy z poczuciem spelnienia, radosci i szczescia, emanuje blaskiem, niezaleznie od tego ile ma lat. Usmiech lubi odwzajemniac nasze szczescie. Wtedy tez dziala Prawo Rezonansu i dzieki czestotliwosci szczescia, czlowiek przyciaga do siebie wiecej korzystnych dla siebie tego typu sytuacji i wybiera z szeregu mozliwosci wariant „FALI SZCZESCIA”, jako linii zycia. W ten sposób przyciaga do siebie i skupia na sobie coraz wiecej wibracji szczescia. W przestrzeni wariantów linii zycia, jakie czlowiek posiada do wyboru, sa i te z nieszczesciem i te ze szczesciem, a nawet „zyly zlota”. To czlowiek, posiadajac niekonczaca sie mozliwosc wariantów linii zycia, dokonuje caly czas wyboru tak, jak zamawia sie potrawe lub drinka w restauracji. Nie martwi sie o to, czy skladniki potrawy sa na zapleczu i kto bedzie robil to danie. Wazne jest dla niego osiagniecie celu i temu oddaje swoja uwage, bez zamartwiania sie o szczególy. Jest to stan, kiedy dusza jest w jednosci z cialem, a czlowiek przepelniony radosnym natchnieniem jest zdolny do kreowania i tworzenia nieskonczonej ilosci dziel, pomnazajac ten stan. Wtedy chwytajac szczescie, znajdujac sie na jednym z wariantów linii zycia na wibracji „fali szczescia”, sila rozpedu dostaje sie w energetyczne pole tego szczescia i przeskakuje na kolejne, coraz silniej wibrujace linie. W usmiechu, szczesciu i radosci, znajduje sie klucz, który jest w stanie rozszyfrowac pogode duszy czlowieka, zwana tez aura. Aure mozna porównac do klimatu, jaki wokól siebie roztacza czlowiek i czy ma on w sobie magnetyzm osobisty, czy tez nie.  To uzdrawianie kwantowe  skutecznie usmierza ból spowodowany róznego typu dolegliwosciami psychosomatycznymi, na które duzy wplyw ma przede wszystkim psychika ludzka, czyli stan naszego umyslu.  Dzieki uzdrawianiu kwantowemu, organizm szybciej zdrowieje z wielu powaznych dolegliwosci, nawet  tych uznanych przez medycyne klasyczna, jako nieuleczalne lub ciezkie do wyleczenia.
    Voir livre