Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Tidsstyring i 4 trinn - Metoder...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  Hvorfor er det så viktig å styre tiden effektivt? Hva er tidsstyring egentlig, og hvordan kan du bruke tiden til din fordel? Hva er de nyeste vitenskapelige funnene om tidsstyring?
  
  I denne guiden får du en intuitiv, direkte og grundig forklaring på hvordan tidsstyring fungerer. Når vi bestemmer oss for å ta kontroll over tiden vår, kan det ha en enorm innvirkning på livet vårt. Det er imidlertid få som faktisk klarer å gjennomføre denne bevisstgjøringsprosessen. Forskning har vist at effektiv tidsstyring er avhengig av gode strategier for bevisstgjøring, planlegging, gjennomføring og evaluering.
  
  Denne veiledningen tar leseren med på en reise gjennom fire viktige trinn og belyser de viktigste aspektene ved tidsstyring:
  
  - hva tidsstyring egentlig betyr og hvordan det kan brukes;
  - hvordan hjernen vår reagerer og tilpasser seg tidsstyring;
  - hvordan vi innfører ny tidsatferd og nye vaner;
  - hvordan man opprettholder en effektiv tidsstyring og hvordan man tilpasser den til skiftende behov.
  
  Å lære seg å styre tiden strategisk og effektivt er en ferdighet som alle kan tilegne seg, forutsatt at de har riktig informasjon og omsetter den i praksis. Denne guiden er beriket med dyptgående selvanalyse og praktiske øvelser, og gir leseren en komplett vei til personlig vekst.
   

  Zum Buch

• 

  PSYKISK HELSE OG PSYKOLOGISKE...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  I denne guiden finner du de grunnleggende begrepene i psykologi forklart på en enkel, klar og uttømmende måte for å forstå hvordan mental helse og patologi fungerer. Boken tar leseren i hånden og ledsager ham / henne gjennom gradvise oppdagelsestrinn, som fremhever de viktigste punktene i emnet. I løpet av lesingen vil du lære:
  
  - hvordan du definerer psykisk helse og psykopatologi;
  - hvordan forstå risikoen for stigmatisering;
  - hva er de genetiske og biologiske forklaringene på den psykiske lidelsen;
  - hva som kjennetegner en psykologisk diagnose.
  
  Psykologi for alle! Å forstå det vitenskapelige grunnlaget for psykologi har aldri vært så enkelt, takket være en rekke praktiske håndbøker og umiddelbar konsultasjon som kan gi leseren nøyaktig den informasjonen som kreves.

  Zum Buch

• 

  Bevissthet - Oppdag sinnets...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  Å oppdage betydningen av bevissthetstilstander har aldri vært så enkelt. I dette bindet gjennomgår vi de viktigste tankestrømningene som vitenskapelig har studert bevissthetens stadier. Fra de første definisjonsforsøkene til empiriske studier, til implikasjonene av fysiologisk psykologi og nevrovitenskap. Den første delen av denne guiden tar deg i hånden og følger deg i din søken etter bevissthetens mening og formål. Fra bevissthet til søvn, fra drømmer til oppmerksomme evner. Den andre delen av bindet er viet til de mer hverdagslige og praktiske aspektene, og går fra påvirkning av biologiske rytmer til avslapning og mye mer. Alt dette gjennom en enkel, rask og essensiell diskurs. Boken avsluttes med en liten egenvurderingstest som lar leseren gjennomgå og fikse hovedkonseptene. Glem de tusenvis av sider lange eller uoverkommelig dyre psykologihåndbøkene og begynn å utforske hvordan tankene dine fungerer gjennom en serie guider til uslåelige priser.

  Zum Buch

• 

  PSYKOLOGI DEPRESJON OG...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  Hva er depresjon og hva er de psykologiske mekanismene for å fungere? Hva er symptomene på stemningslidelser? Hvordan påvirker de folks liv?
  
  I denne guiden finner du enkle, klare og omfattende forklaringer på grunnleggende psykologi for å hjelpe deg med å forstå hvordan depresjon, andre stemningslidelser og relaterte patologier fungerer. Boken tar leseren i hånden og følger ham/henne gjennom gradvise oppdagelsestrinn, som fremhever de viktigste punktene i emnet. 
  
  I løpet av lesingen vil du lære:
  
  - hva humør er;
  - hva de viktigste stemningslidelsene er;
  - hva depresjon, dystymi og bipolar lidelse er og hvordan de fungerer;
  - de viktigste intervensjonsmetodene for å håndtere ubehaget.
  
  Psykologi for alle! Å forstå det vitenskapelige grunnlaget for psykologi har aldri vært så enkelt, takket være en rekke praktiske og umiddelbare referansehåndbøker som kan gi leseren nøyaktig den informasjonen han eller hun leter etter.

  Zum Buch

• 

  Den vitenskapelige psykologiens...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  Det har aldri vært enklere å oppdage psykologiens historie og dens anvendelsesområder. Dette bindet gjennomgår de viktigste tankestrømningene som har preget den vitenskapelige psykologiens fødsel og utvikling. Fra de første psykologilaboratoriene til psykodynamisk teori, fra kognitivisme til nevrovitenskap, tar den første delen av denne guiden deg i hånden og følger deg blant de viktigste oppdagelsene i faget. Den andre delen av bindet er viet til oppdagelsen av klinisk psykologi, arbeid, juridisk, utvikling og fagets forskjellige anvendelsesområder. Alt dette gjennom en enkel, rask og essensiell diskurs. Boken avsluttes med en liten egenvurderingstest som lar leseren gjennomgå og fikse hovedkonseptene. Glem de tusenvis av sider lange eller uoverkommelig dyre psykologihåndbøkene og begynn å utforske hvordan tankene dine fungerer gjennom en serie guider til uslåelige priser.

  Zum Buch

• 

  Alfred Adler og...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  Hvem var Alfred Adler, og hvorfor var hans studier grunnleggende for dybdepsykologien? Hvordan endret individualpsykologien han teoretiserte menneskets tenkning for alltid? Hvilken innvirkning hadde Adler på verden?
  Denne boken er en reise inn i arven fra Adlers teori og dybdepsykologi. Den utforsker betydningen av individuell psykologi i fortidens og dagens samfunn. 
  Reisen begynner med Adlers liv og den rollen han spilte i den psykoanalytiske bevegelsen, og fortsetter med de grunnleggende prinsippene i Adlers psykologiske teori. Vi vil oppdage Adlers innvirkning og betydning i utviklingen av psykodynamikk og arbeidsprinsippene i Adleriansk teori gjennom nøkkelbegreper som mindreverdighetsfølelse, nevrose, livsstil og utvikling av sosial følelse.
  Boken vil også belyse de praktiske implikasjonene av Adlers teorier i dagens samfunn, fra pedagogikk til sosiologi og generell kultur. Til slutt vil den fortsette på en oppdagelsesreise mot organisasjoner og institusjoner som har tatt opp den adlerianske arven, som opererer over hele verden og sprer prinsippene for individuell psykologi.

  Zum Buch