Other books that might interest you

• 

  Je bent al genoeg - Mentaal...

  Thijs Launspach

  • 0
  • 0
  • 0

  'Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.' Edith Bosch - Olympisch judoka en trainerHoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen?Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om 'jezelf te verbeteren', er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je.'In een wereld waar alles altijd maar beter moet, effectiever, productiever, is het geluid van Thijs Launspach een verademing. Een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie.' Arie Boomsma  - presentator en schrijver'Ook ik lijd onder het idee dat ik altijd succesvol, sterk en gelukkig moet zijn. Dit confronterende, leerzame en ongelooflijk relevante boek helpt om dat idee te tackelen' Milou Deelen  - journalist en schrijver'Dit boek is een verademing in tijden van absurd hoge verwachtingen. Thijs Launspach is als de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen.' Lammert Kamphuis - filosoof, schrijver en sprekerThijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij heeft een column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder verschenen van hem de boeken Werken met millennials, Werk kan ook uit en Fokking druk – van die laatste zijn al 35.000 exemplaren verkocht. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.

  Show book

• 

  Intrinsieke motivatie - Hoe...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit drie titels: 
  1 - Empathie: In een wereld die vaak gedefinieerd wordt door snelheid, technologische vooruitgang en constante verandering, blijft één eigenschap onmiskenbaar relevant: empathie. Maar wat maakt empathie zo cruciaal? Waarom is het niet alleen een essentiële eigenschap voor persoonlijk welzijn, maar ook een sleutel tot het bouwen van gezonde relaties, sterke gemeenschappen en een rechtvaardige samenleving? 
  In deze verkenning duiken we diep in de kern van empathie - het vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen en te delen. Samen zullen we de wetenschap achter empathie ontrafelen, praktische manieren ontdekken om empathie te cultiveren en de invloed van empathie op diverse aspecten van ons leven verkennen. 
  2 - Intelligentie: In de fascinerende wereld van de menselijke geest nemen we je mee op een reis door de complexe lagen van intelligentie, waar we trachten de mysteriën te ontrafelen die ons denken, leren en onthouden beïnvloeden. 
  Wat maakt iemand intelligent? Hoe meten we het? En wat onthult het over de manier waarop we leren en herinneren? Deze vragen vormen de kern van ons onderzoek, waarbij we diep in de nuances van leervermogen, IQ en het menselijk geheugen duiken. 
  3 - Motivatie: Welkom bij "Motivatie: Inspirerende gedachten en principes voor doorzettingsvermogen en zelfbeheersing." In een wereld vol problemen en kansen is motivatie de sleutel tot persoonlijk succes en welzijn. Dit boek neemt je mee op een reis van zelfontdekking en groei, waarbij we diepgaand ingaan op de essentie van doorzettingsvermogen en zelfbeheersing.

  Show book

• 

  Master in Happiness - Word...

  Maartje Derksen

  • 0
  • 0
  • 0

  Ontdek hoe jij ook Master in Happiness kunt worden!
  
  Maartje Derksen van Master in Happiness helpt mensen zo goed voor zichzelf te zorgen dat er een leven ontstaat waar ze verliefd op zijn.
  
  Wil jij leren…
  
  ✔ Hoe je de volle verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk?
  ✔ Hoe je je eigen houvast wordt in plaats van afhankelijk te zijn van anderen?
  ✔ Hoe je elke keer opnieuw eigenaarschap neemt over je emoties en je leven?
  ✔ Hoe je focust op hoe het gaat in plaats van hoe het zou moeten gaan?
  ✔ Hoe je ongemak kunt doorstaan?
  ✔ Hoe je onvoorwaardelijk en zonder schroom jezelf kunt zijn?
  
  Zodat je je geen slachtoffer meer voelt en het roer weer zelf in handen hebt. Zodat je superstevig staat en vrij kunt leven. Wetend dat je het leven aankunt zoals het komt. En nog veel meer genietend van al het moois dat het leven te bieden heeft.
  
  Dan is dit het boek voor jou, hoe je je op dit moment ook voelt. Jij bent de enige stabiele factor in jouw leven. Ontdek hoe je jezelf alles kunt geven wat je nodig hebt. Met Maartjes unieke en makkelijk toepasbare tools als Leef meer praat minder, Durf elkaar even stom te vinden, Al upfuckende leren, Roll over and look at the stars en Zelf weten, leer je om het leven voluit te leven zonder het te hoeven veranderen. Je gaat ervoor zorgen dat het zo goed met jezelf gaat, dat je over hebt. En hoe beter het met jou gaat, hoe meer jij anderen en de wereld te bieden hebt en hoe meer je met je omgeving verbindt.
  
  'Bruist van de fijne energie.' – Eline
  
  'Ik las al veel boeken op dit gebied en laat me door verschillende mensen coachen maar dit boek... Echt... Dit boek lezen was een feest! Zeker door Maartjes taalgebruik en humor, waar ik heel blij van word. EN ik vind de namen voor de tools TE logisch, heerlijk! Wat een genot om zo eenvoudig, dagelijks zo veel toe te kunnen passen.. zo wordt het leven écht makkelijker en leuker.'– Remco
  
  'Het superfijne aan Maartjes boek is dat ze je behoedt voor slachtofferschap, en zó goed laat zien hoe je eigenaar van je leven wordt! En dat op een relativerende, grappige en wijze manier, waarbij je constant denkt: oké, dat ga ik ook proberen, en wel vanaf nu! (En wat dan ook nog serieus goed blijkt te werken!)' – Annemieke
  
  Maartje Derksen had na de zelfdoding van haar man in 2010 iets te doen: haar leven compleet opnieuw uitvinden. Ze was super gemotiveerd om ervoor te zorgen dat zij en haar drie jonge zonen weer gelukkig zouden gaan worden. Door zichzelf op één te zetten en in zichzelf te investeren, ontdekte ze met vallen en opstaan steeds meer wie ze echt is en wat helpend is en wat niet. Ze werd zo gelukkig dat er regelmatig mensen spontaan op haar afstapten om te vertellen dat ze er zo gelukkig uitzag. Steeds meer mensen vroegen haar hoe ze dat toch deed. Vanuit die vraag ontstond haar bedrijf Master in Happiness, waarmee ze al acht jaar succesvol haar visie doorgeeft. Hoe je ondanks pittige omstan­digheden ook verliefd op je eigen leven kunt worden.

  Show book

• 

  Het jaar waarin ik mijn haar...

  Barbara van Beukering

  • 0
  • 0
  • 0

  Je weet pas hoe belangrijk iets is, als je dreigt het te verliezen
  
  
  Als Barbara begin 2020 haar tweede boek succesvol lanceert, ontdekt de kapper een klein kaal plekje op haar achterhoofd. Twee weken na de boekpresentatie wordt de lockdown afgekondigd, de winkels sluiten en de boekverkoop valt stil. Het begin van een jaar vol rampspoed; een van haar beste vriendinnen blijkt ongeneeslijk ziek, haar schoondochter belandt in een depressie en haar dochter wordt verlaten door de vader van haar vijf maanden oude baby. Terwijl de wereldgezondheid bedreigd wordt door corona, maakt Barbara zich in toenemende mate zorgen over haar haar dat uitvalt.
  
  
  Het jaar waarin ik mijn haar verloor is het ontroerende, nuchtere, maar ook grappige relaas over verlies, kwetsbaarheid en het hervinden van je identiteit.
  
  
  
  
  - Het eerste volledig persoonlijke boek van journalist en bestsellerauteur Barbara van Beukering
  
  - Tegen het decor van een wereld die in lockdown gaat, belandt Barbara in haar eigen isolement als ze alsmaar kaler wordt.
  
  - Haarverlies is een precair onderwerp; je gaat er niet dood aan, maar het heeft wel een enorme impact op je leven. Het gaat over kwetsbaarheid, identiteit en geheimhouding.
  
  - Ontroerend, grappig, verdrietig
  
  - Van de eerdere boeken van Barbara van Beukering zijn ruim 50.000 exemplaren verkocht
  
  
  'Als ik ben wat ik heb en ik verlies alles wat ik heb, wie ben ik dan?' Erich Fromm, filosoof
  
  
  Barbara van Beukering (1966) studeerde aan de School voor Journalistiek in Utrecht en werkte vervolgens als verslaggever voor o.a. de TROS en de AVRO. In 1997 maakte ze de overstap naar tijdschriften, en werkte o.a. als hoofdredacteur voor BLVD., AvantGarde en Volkskrant Magazine. Van 2007 tot 2015 was Barbara van Beukering hoofdredacteur van Het Parool. Eerder schreef ze Kruip nooit achter een geranium, Je kunt het maar één keer doen en de bundel 50 manieren om afscheid te nemen, gebaseerd op haar wekelijkse serie in Volkskrant Magazine 'Je kunt het maar één keer doen'.

  Show book

• 

  Vingerafdruk van verdriet -...

  Manu Keirse

  • 0
  • 0
  • 0

  Onmisbare steun voor iedereen die met verlies wordt geconfronteerd.Vingerafdruk van verdriet is een kostbaar geschenk voor een ander of voor jezelf. Het is een boekje dat je zou moeten geven aan iedereen die een kind, een broer of een zus, de partner, een ouder, een vriend of een droom verliest. Het is niet alleen geschreven voor hen die het zelf moeilijk hebben, maar ook voor familieleden, vrienden en collega's van wie ze steun verwachten op hun moeilijke reis naar hernieuwd leven. Het is geen boek over dood. Het is een boek over leven, over het emotionele leven van iemand die wordt geconfronteerd met het verlies van een dierbaar iemand. Het is niet bedoeld om in één keer uit te lezen, of om eenmaal te lezen en weg te leggen, maar om telkens weer ter hand te nemen.Ingesproken door Margriet Vroomans.

  Show book

• 

  De gids naar geluk

  Benjamin Delessert

  • 0
  • 0
  • 0

  Een stralende klassieker om (her)ontdekken: De Gids voor Geluk verzamelt overpeinzingen, spreuken en bezielende verhalen die de weg wijzen naar een eenvoudige maar veeleisende route naar een vervuld leven. Tussen praktische wijsheid en geestelijke verheffing biedt Benjamin Delessert een welwillende begeleiding die evenzeer tot het hart spreekt als tot het verstand. In deze pagina’s vinden we concrete raadgevingen over matigheid, orde, economie, werk en studie, naast krachtige beschouwingen over geweten, rechtvaardigheid, naastenliefde, vriendschap, vergeving en hoop. Ware verhalen, soms ontroerend of aangrijpend, belichamen de deugd in beproevingen en laten zien hoe elke dag kan worden omgevormd tot stille vooruitgang. Wanneer men deze tekst met helderheid en warmte leest, wordt hij tot een dagelijkse ademtocht: enkele pagina’s volstaan om te kalmeren, de aandacht te verzamelen en te inspireren tot de juiste daad. Voor wie een moreel kompas zoekt zonder ascese, een levenskunst die zachtheid en kracht verenigt, is dit boek een onuitputtelijke bron van moed, innerlijke rust en bescheiden vreugde.

  Show book