Otros libros que te pueden interesar

• 

  Waar het vandaan komt - Patronen...

  Vienna Pharaon

  • 0
  • 0
  • 0

  'Waar het vandaankomt is een krachtige gids om jezelf te leren kennen en je relaties te veranderen. Vienna biedt je de kennis die je nodig hebt om je leven diepgaand te verbeteren. Dit boek is voor iedereen die serieus geïnteresseerd is in persoonlijke groei en klaar is voor een grote verandering.' Yung Pueblo, auteur van InwardBevrijd jezelf door met inzicht in je familiesysteem patronen te doorbrekenHeb je je ooit afgevraagd waarom je steeds weer over dezelfde dingen in ruzies belandt? Waarom je steeds dezelfde partners kiest? En waarom je steeds op dezelfde manier reageert, hoe hard je ook je best doet om dit te veranderen? Vienna Pharaon, een van de meest gewilde familie- en relatietherapeuten van New York, leert je om je gedrag te verklaren vanuit je familiesysteem, je bewust te worden van de gevolgen daarvan voor hoe je je als volwassene gedraagt en tot slot: hoe je die ingesleten patronen ook daadwerkelijk kunt veranderen.In je jeugd zijn er oneindig veel momenten waar je werd gevraagd of aangemoedigd – hoe goedbedoeld en liefdevol ook – om iets meer van dit en iets minder van dat te zijn om zo liefde, veiligheid of bevestiging te krijgen van je ouders en verzorgers. De rol die je als kind op je nam, bepaalt nog steeds je daden en reacties; door steeds dezelfde rol te spelen omdat je die zo goed kent, of doordat je je er juist tegen afzet. Zo legt de dynamiek van je gezin van herkomst de basis waar je de rest van je leven op bouwt.Met een praktisch en concreet vierstappenprogramma helpt Waar het vandaan komt je om de bevrijdende inzichten te vinden die je nodig hebt – wat voor jeugd je ook gehad hebt.Vienna Pharaon (1985) is een gecertificeerd relatie- en familietherapeut en de oprichter van de online Mindful Marriage & Family Therapy-community (@Mindfulmft). Ze is ervan overtuigd dat het begrijpen van waar haar cliënten vandaan komen, cruciaal is voor hun herstel en transformatie, en kijkt dan ook naar mensen en hun relaties door de lens van hun familiesysteem. Onder meer Netflix,BBC, Vogue en Men's Health besteedden aandacht aan Vienna en haar missie.'Waar het vandaan komt dwingt je te accepteren dat je je verleden niet kunt ontvluchten. Vienna is een vaardige gezinstherapeute die je met haar expertise, compassievolle toon en boeiende verteltrant helpt ontdekken wat je kunt doen als de overlevingsmechanismen die je in je vroege jeugd hebt opgedaan je niet langer dienen. Dit is het boek voor iedereen die zichzelf ooit de vraag heeft gesteld: "Waarom ben ik zoals ik ben en wat kan ik daaraan veranderen?"' Whitney Goodman, LMFT en auteur van Toxic Positivity'In Waar het vandaan komt wijst Vienna je met haar vriendelijke hart en heldere blik de weg om verbindingen te leggen tussen je verleden en je heden. Omdat inzicht noodzakelijk, maar op zich niet voldoende is, gaat ze nog een stapje verder door je te helpen je wonden te helen en nieuwe mogelijkheden te creëren voor het cultiveren van zelfliefde en gezonde relaties in je huidige leven. Waar het vandaan komt is een boek dat ik zonder aarzeling aanraad aan al mijn cliënten, studenten, familie en vrienden.' Alexandra H. Solomon, PhD, erkend klinisch psychologe aan het Family Institute van Northwestern University, docente aan Northwestern University, auteur van Loving Bravely en Taking Sexy Back, presentatrice van de podcast Reimagining Love

  Ver libro

• 

  Schitterend afwezig - De...

  Mabel Nummerdor

  • 0
  • 0
  • 0

  'Wat een ontroerend en eerlijk boek. En wat een rollercoaster aan emoties. Een reis die je niet snel zal vergeten!' Isa HoesNa het vinden van haar biologische vader begint het zoeken pas echtMabel Nummerdor groeit op bij haar moeder en stiefvader. Nooit wordt er een woord gesproken over haar biologische vader, maar als student ontdekt ze dat ze het resultaat is van een kortstondige ontmoeting tijdens een zomervakantie aan de Franse westkust. Pas jaren later begint het te knagen: moet ze niet op zoek voor het te laat is? Mabel besluit het tv-programma Spoorloos in te schakelen. De aflevering waarin ze haar Franse vader Jacques voor het eerst ontmoet, trekt meer dan een miljoen kijkers. Het is een innige hereniging, maar de werkelijke rollercoaster waar Mabel en haar excentrieke vader in belanden, speelt zich af nadat de camera's zijn gestopt met filmen.Het blijkt niet eenvoudig te zijn om opnieuw een dochter te worden. Jacques is bovendien getekend door vraagtekens over zijn eigen onbekende afkomst, als adoptiekind weet hij ook niet wie zijn biologische ouders zijn. Samen besluiten Mabel en jacques naar hen op zoek te gaan. Al snel wordt duidelijk dat wie vraagt ook met het antwoord moet zien te leven, want het verhaal waar ze op stuiten blijkt alles behalve une belle histoire te zijn.In Schitterend afwezig vertelt het meeslepende verhaal over hoe verloren we zijn als we niet weten waar we vandaan komen. Met humor, zelfspot en diep inzicht in haar psyche schrijft Nummerdor over een zoektocht die we misschien wel allemaal bewust of onbewust maken: de zoektocht naar wie we zijn.Mabel Nummerdor (1974) is schrijver en trendonderzoeker met een voorliefde voor datgene wat (nu nog) taboe is. Eerder verscheen haar boek: Holy fuck: Op expeditie naar de toekomst van seks, dat stof deed opwaaien in de media en de Alice Indie Prijs won voor beste non-fictieboek. Verder is ze werkzaam als marketeer in de theaterwereld en schreef ze het boek Miss Marketing: Business in de Evanomie (2012). Ze woont met haar gezin in Amsterdam en is daarnaast regelmatig in Parijs te vinden.

  Ver libro

• 

  Astrologie - Stem je...

  Merinda Fallager

  • 0
  • 0
  • 0

  In de enorme uitgestrektheid van het universum bestaat er een ingewikkelde dans van hemellichamen die de mensheid al duizenden jaren in de ban houdt. Deze dans, bekend als astrologie, biedt een diepgaande lens waardoor we de onderlinge verbondenheid tussen de kosmos en ons eigen leven kunnen waarnemen. In de kern is astrologie een symbolische taal die ons in staat stelt de mysteries van het bestaan te ontcijferen, onze plaats in de kosmos te begrijpen en ons aan te passen aan de ritmes van het universum. 
    
  Het concept van astrologie gaat terug tot oude beschavingen die met verwondering en ontzag naar de nachtelijke hemel staarden, in een poging patronen en betekenis te onderscheiden in de bewegingen van de sterren en planeten. In de loop van de tijd ontwikkelde deze intuïtieve verkenning zich tot een verfijnd kennissysteem, dat diverse tradities en filosofieën uit culturen over de hele wereld omvatte. 
    
  De kern van astrologie ligt het idee dat de posities en uitlijningen van hemellichamen op het moment van onze geboorte onze persoonlijkheid, gedrag en levenservaringen beïnvloeden. Door de posities van de planeten in relatie tot de sterrenbeelden en huizen in kaart te brengen, creëren astrologen een unieke kosmische momentopname die bekend staat als een geboortehoroscoop. Deze kaart dient als een persoonlijke gids en onthult de inherente kwaliteiten, mogelijkheden en problemen die in ons individuele lot zijn gecodeerd. 
    
  In dit boek gaan we op reis om de diepgaande wijsheid van astrologie en de praktische toepassingen ervan in ons dagelijks leven te verkennen. We zullen ons verdiepen in de fundamentele principes van astrologie, de symboliek van de sterrenbeelden en planeten ontcijferen en de dynamische wisselwerking tussen kosmische energieën en het menselijk bewustzijn blootleggen.

  Ver libro

• 

  Slapen en dromen -...

  Lodewijk Ferdinand Alfred Maury

  • 0
  • 0
  • 0

  Wat als dromen geen mysterieus raadsel waren, maar een levend laboratorium van de geest? In “Slaap en dromen” voert Alfred Maury, een pionier van de experimentele psychologie in de 19e eeuw, een fascinerend onderzoek uit naar wat er gebeurt wanneer het bewustzijn verzwakt: de oorsprong van dromen, de opeenvolging van beelden, de rol van het geheugen, hypnagogische illusies, nachtmerries, slaapwandelen, extase, hypnotisme, bedwelming, delirium… Niets wordt aan het toeval overgelaten. Als onvermoeibare observator van zichzelf vermenigvuldigt Maury experimenten en nauwkeurige verslagen (opgewekte ontwakingen, zintuiglijke prikkels tijdens de slaap, verbanden tussen werkelijke gewaarwordingen en droomscènes) om de mechaniek van het dromen en diens nauwe banden met het lichaam, de zintuigen en het geheugen bloot te leggen. Naarmate de pagina’s vorderen, vervagen de grenzen tussen droom, waanzin en genialiteit: de geest associeert via klankovereenkomsten, versterkt indrukken, creëert geloofwaardige hallucinaties en onthult soms vergeten herinneringen. Helder, methodisch en vaak verrassend brengt dit klassieke werk psychologie, fysiologie en meeslepende getuigenissen in dialoog. Voor iedereen die zich vragen stelt over verbeelding, bewustzijn of het mysterie van de nacht, is het een fundamenteel, gedurfd en opvallend modern werk — te beleven als een wetenschappelijk en intiem avontuur waarin de droom leert spreken.

  Ver libro

• 

  Omdat we hier niet genoeg over...

  Jef Willem, Nicolas Overmeire, ...

  • 0
  • 0
  • 0

  Elke dag kun je iemand laten lachen. Vergeet alleen niet dat jij ook iemand bent.
  Dat is de missie van de podcast en de gelijknamige community Onbespreekbaar, het geesteskind van Jef Willem en Nicolas Overmeire. Sinds de start in 2021 wisten ze vele honderdduizenden mensen te bereiken en met elkaar te verbinden.
  Nu, een jaar later, openen ze in hun boek het gesprek over herkenbare thema's als liefdesverdriet, rouwen, eenzaamheid en faalangst. Met als centrale boodschap: kwetsbaarheid hoef je niet in een donker hoekje weg te stoppen. Integendeel, het is een ontzettend grote kracht. Dit boek kwam tot stand in samenwerking met de community van Onbespreekbaar en met medewerking van experts als Elien Tubbax, Kirsten Pauwels, Amy Indjai, Leslie Hodge, Ignaas Devisch, Leonie Lefèvre en Gudrun Hespel.
  'We hopen ooit wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.'

  Ver libro

• 

  Master in Happiness - Word...

  Maartje Derksen

  • 0
  • 0
  • 0

  Ontdek hoe jij ook Master in Happiness kunt worden!
  
  Maartje Derksen van Master in Happiness helpt mensen zo goed voor zichzelf te zorgen dat er een leven ontstaat waar ze verliefd op zijn.
  
  Wil jij leren…
  
  ✔ Hoe je de volle verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk?
  ✔ Hoe je je eigen houvast wordt in plaats van afhankelijk te zijn van anderen?
  ✔ Hoe je elke keer opnieuw eigenaarschap neemt over je emoties en je leven?
  ✔ Hoe je focust op hoe het gaat in plaats van hoe het zou moeten gaan?
  ✔ Hoe je ongemak kunt doorstaan?
  ✔ Hoe je onvoorwaardelijk en zonder schroom jezelf kunt zijn?
  
  Zodat je je geen slachtoffer meer voelt en het roer weer zelf in handen hebt. Zodat je superstevig staat en vrij kunt leven. Wetend dat je het leven aankunt zoals het komt. En nog veel meer genietend van al het moois dat het leven te bieden heeft.
  
  Dan is dit het boek voor jou, hoe je je op dit moment ook voelt. Jij bent de enige stabiele factor in jouw leven. Ontdek hoe je jezelf alles kunt geven wat je nodig hebt. Met Maartjes unieke en makkelijk toepasbare tools als Leef meer praat minder, Durf elkaar even stom te vinden, Al upfuckende leren, Roll over and look at the stars en Zelf weten, leer je om het leven voluit te leven zonder het te hoeven veranderen. Je gaat ervoor zorgen dat het zo goed met jezelf gaat, dat je over hebt. En hoe beter het met jou gaat, hoe meer jij anderen en de wereld te bieden hebt en hoe meer je met je omgeving verbindt.
  
  'Bruist van de fijne energie.' – Eline
  
  'Ik las al veel boeken op dit gebied en laat me door verschillende mensen coachen maar dit boek... Echt... Dit boek lezen was een feest! Zeker door Maartjes taalgebruik en humor, waar ik heel blij van word. EN ik vind de namen voor de tools TE logisch, heerlijk! Wat een genot om zo eenvoudig, dagelijks zo veel toe te kunnen passen.. zo wordt het leven écht makkelijker en leuker.'– Remco
  
  'Het superfijne aan Maartjes boek is dat ze je behoedt voor slachtofferschap, en zó goed laat zien hoe je eigenaar van je leven wordt! En dat op een relativerende, grappige en wijze manier, waarbij je constant denkt: oké, dat ga ik ook proberen, en wel vanaf nu! (En wat dan ook nog serieus goed blijkt te werken!)' – Annemieke
  
  Maartje Derksen had na de zelfdoding van haar man in 2010 iets te doen: haar leven compleet opnieuw uitvinden. Ze was super gemotiveerd om ervoor te zorgen dat zij en haar drie jonge zonen weer gelukkig zouden gaan worden. Door zichzelf op één te zetten en in zichzelf te investeren, ontdekte ze met vallen en opstaan steeds meer wie ze echt is en wat helpend is en wat niet. Ze werd zo gelukkig dat er regelmatig mensen spontaan op haar afstapten om te vertellen dat ze er zo gelukkig uitzag. Steeds meer mensen vroegen haar hoe ze dat toch deed. Vanuit die vraag ontstond haar bedrijf Master in Happiness, waarmee ze al acht jaar succesvol haar visie doorgeeft. Hoe je ondanks pittige omstan­digheden ook verliefd op je eigen leven kunt worden.

  Ver libro