Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Afvallen - Geheimen van gezondheid metabolisme en gewichtsverlies - cover

Afvallen - Geheimen van gezondheid metabolisme en gewichtsverlies

Jan Versteen

Publisher: Efalon Acies

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Welkom bij dit boek over gezond gewichtsverlies. In een wereld waarin talloze dieetrages en snelle oplossingen worden gepromoot, is het van cruciaal belang om het onderscheid te maken tussen kortstondige resultaten en duurzaam welzijn. Dit voorwoord dient als een leidraad voor het begrijpen van het essentiële belang van gezond gewichtsverlies en hoe het een positieve invloed kan hebben op verschillende aspecten van ons leven.

Gewichtsverlies gaat verder dan uiterlijk vertoon; het heeft diepgaande implicaties voor onze fysieke gezondheid, emotioneel welzijn en algemene levenskwaliteit. Het nastreven van een gezond gewicht is geen eenmalige inspanning, maar eerder een geleidelijke reis die kennis, bewustzijn en toewijding vereist.
Available since: 08/14/2023.

Other books that might interest you

  • Numerologie voor beginners - Het praktijkboek: Hoe je je karakter begrijpt via levensgetallen verborgen talenten en vaardigheden ontdekt en je levenspad volgt | incl zielenkuur-plan - cover

    Numerologie voor beginners - Het...

    Sophia Perlich

    • 0
    • 0
    • 0
    Numerologie – hoe u met behulp van getallen diep inzicht krijgt in uzelf, de wereld en uw plaats daarinDenkt u dat niets zomaar toevallig gebeurt? Dat uw leven, de wereld en het hele universum een groot, eeuwig systeem volgen waarin alles zijn plek heeft? En wenst u niets liever dan een kijkje te nemen achter de schermen van deze allesomvattende orde? Dan hebt u met numerologie de perfecte sleutel gevonden, en dit boek laat u zien hoe u die heel eenvoudig kunt toepassen!Getallen zijn overal, getallen zijn eeuwig en ze beschrijven elk nog zo klein aspect van ons bestaan: dit is de leer van de numerologie. Al duizenden jaren beschrijven numerologen met behulp van deze methode elk detail van onze wereld met verbluffende nauwkeurigheid. En het mooiste is: ook u kunt dit zonder moeite zelf leren! U hebt er geen voorkennis of bijzondere aanleg voor nodig, want dankzij de heldere en begrijpelijke uitleg in dit boek ontdekt u hoe u de kennis van getallen in uw eigen leven kunt benutten. Ontdek wat er schuilgaat achter uw levensgetal, naamgetal & co. en laat u verrassen door alles wat de getallen u kunnen vertellen. Karaktereigenschappen, zwakheden, talenten, overtuigingen of de grote vraag naar de perfecte relatie – de getallen bieden u praktische houvast in elke levenssituatie. Klinkt dat een beetje als abracadabra? Probeer het eens en laat u overtuigen door hoe getallen in alle culturen al sinds lang een doorslaggevende rol spelen en al snel ook uit uw dagelijks leven niet meer weg te denken zullen zijn!Laat u inspireren door de kracht en de kennis van getallen en waag de stap naar een geheel nieuw niveau van bewust leven. Het perfecte startpunt vindt u in de zogeheten "zielkuur" in het bonusteel, die u met zorgvuldig geselecteerde oefeningen, meditaties en impulsen in 30 dagen een fascinerende toegang tot uw persoonlijkheid biedt.
    Show book
  • Gezond leven - Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie - cover

    Gezond leven - Ervaar de...

    Jan Versteen

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek omvat twee titels: 
    Kokosolie - Kokosolie is een intrigerend en veelzijdig natuurlijk product dat een essentiële rol heeft gespeeld in de levens van mensen over de hele wereld, zowel in de keuken als in de dagelijkse verzorging. Met dit boek wil ik je een diepgaand inzicht geven in de voordelen, nadelen en gebruiken van kokosolie, gebaseerd op wetenschappelijke kennis en eeuwenoude tradities. 
    Terwijl ik me verdiepte in het onderwerp, werd ik steeds meer gefascineerd door de rijke geschiedenis, de intrigerende productiemethoden en de brede waaier aan toepassingen die kokosolie te bieden heeft. Van het creëren van heerlijke culinaire meesterwerken tot het verzorgen van onze huid en haar, kokosolie heeft een blijvende indruk achtergelaten op diverse aspecten van ons leven. 
    Dit boek is bedoeld als een betrouwbare gids voor iedereen die nieuwsgierig is naar kokosolie. 
    Afvallen - In een wereld waarin talloze dieetrages en snelle oplossingen worden gepromoot, is het van cruciaal belang om het onderscheid te maken tussen kortstondige resultaten en duurzaam welzijn. Dit voorwoord dient als een leidraad voor het begrijpen van het essentiële belang van gezond gewichtsverlies en hoe het een positieve invloed kan hebben op verschillende aspecten van ons leven. 
    Gewichtsverlies gaat verder dan uiterlijk vertoon; het heeft diepgaande implicaties voor onze fysieke gezondheid, emotioneel welzijn en algemene levenskwaliteit. Het nastreven van een gezond gewicht is geen eenmalige inspanning, maar eerder een geleidelijke reis die kennis, bewustzijn en toewijding vereist.
    Show book
  • Wonderen manifesteren - De weg van angst naar liefde - cover

    Wonderen manifesteren - De weg...

    Willemijn Welten

    • 0
    • 0
    • 0
    Manifesteer een leven dat beter is dan jij nu kunt bedenken
    
    Wat als je elke dag zou voelen dat alles precies is zoals het moet zijn? Als jij echt elke situatie door de bril van liefde kan zien in plaats van angst? Dat je de voldoening niet buiten jezelf zoekt, maar in jezelf vindt en je dingen manifesteert die beter zijn dan jij nu kan bedenken?
    
    In het boek Wonderen manifesteren leer je het innerlijk geluk toe te laten in je leven. Als je jouw intentie daarop zet, dan kan jouw droomleven zich ontvouwen. Ook al weet je nog niet hoe dat eruit ziet of hoe dat dan gaat gebeuren.
    
    Willemijn Welten deelt in haar nieuwste en meest persoonlijke boek haar verhaal, vanaf het moment dat ze diepe angst ervaarde tot aan nu: ze is gelukkig en heeft het gevoel dat alles precies is zoals het moet zijn. Voelt ze dat altijd zo? Nee, maar het boek Een cursus in wonderen leert haar hoe ze telkens terug kan komen bij dat gevoel. De lessen die Willemijn zelf hebben geholpen, heeft ze voor dit boek vertaald naar praktische en nuchtere tools. Zodat ook jij elke dag die weg kunt maken van angst naar liefde en een leven kunt manifesteren dat beter is dan je nu kunt bedenken.
    
    Willemijn Welten (1986) is bestsellerauteur, ondernemer en dé manifestatie-expert van Nederland. Ze schreef de bestseller Manifesteren kun je leren, maakte twee kaartendecks en de populaire podcast: Wonderen Manifesteren. Na meerdere opleidingen in Zuid-Amerika en bij Gabrielle Bernstein in New York startte ze haar eigen onderneming waarmee ze iedereen leert hoe je je eigen leven kunt creëren.
    Show book
  • Ongelimiteerd leven - Van 'is dit alles?' naar #lovemylife - cover

    Ongelimiteerd leven - Van 'is...

    Steffy Roos du Maine

    • 0
    • 0
    • 0
    Het is tijd om ja te zeggen tegen de vrouw die je echt wilt zijn, en nee tegen alle andere bullshit
    
    Hoe zou het zijn om het leven te leiden van die geweldige persoon die ergens diep in jou verstopt zit, bedekt onder lagen van boodschappenlijstjes, excuses, verantwoordelijkheden en onzekerheden? Goede voornemens zijn er, maar vaak zijn de doelen te groot en vallen we terug in oude gewoontes en zelfsaboterende gedachten.
    
    Steffy Roos du Maine heeft een manier gevonden waarmee jij jouw droomleven gaat creëren: de Ongelimiteerd Leven Formule. Deze formule is een mix van spirituele tools zoals dankbaarheid, manifesteren en affirmaties, en inzichten uit de gedragswetenschap en de veranderpsychologie. Vijf minuten per dag is alles wat je nodig hebt voor jouw ongelimiteerde leven. Hiermee lukt het wél om jouw droomleven te creëren. Steffy loodst je met haar expertise en humor door het heldere stappenplan om te worden wie je echt wil zijn.
    
    'Ongelimiteerd leven bevat makkelijke en toegankelijke handvatten om next level te gaan. Heerlijk helder uitgelegd zodat ik direct zin heb op aan de slag te gaan. Niet belerend, maar motiverend. Een boek om meerdere keren te lezen.' Hanneke Peeters
    
    'In dit boek krijg je zó makkelijk en op een fijne manier uitgelegd dat je met simpele stappen en gewoontes een grote verandering bij jezelf teweeg kan brengen. Ongeremd, de vooroordelen van anderen loslatend, totaal je eigen weg kiezen. Je kan je overtuigingen herprogrammeren! Wat ik misschien wel de mooiste zin vind: 'Het is aan jou!' Jij mag die stappen zetten; lees, leer, doe en ervaar op je eigen voorwaarden. Dit is een hele mooie handreiking om precies dat te doen!' Anouk Smulders
    
    'Dit boek heeft mij nog dichter bij mijzelf gebracht doordat het mij heeft herinnerd meer te voelen. Mijn kernwaarden zijn nog duidelijker en ik ben me bewuster geworden van mijn schaduwkanten. Door die helderheid ben ik aan de slag gegaan met affirmaties en met nog een betere focus gaan manifesteren en visualiseren. Hierdoor sta in nog krachtiger in het leven!' Rens Kroes
    
    'Met dit boek reikt Steffy je praktische tools aan voor een ongelimiteerd leven. Zeer toegankelijk, alsof je door een vriendin aan de hand wordt genomen op weg naar je echte zelf #lovemylife!' Imre Çeçen
    
    'Dit boek helpt je om je open te stellen voor jouw hoogste potentieel. Om de moed te hebben om daarvoor te gaan. Dit boek is jouw motivatie all-in te gaan voor wat JIJ wenst. Je bent het waard.' Willemijn Welten
    
    Steffy Roos du Maine (1986) is ondernemer, schrijver, spreker, podcast-host en dromer. Ze las honderden boeken en onderzoeken op het gebied van zelfontwikkeling, gedragswetenschap, business en spiritualiteit. Hierdoor is ze erin geslaagd een miljoenenbedrijf op te bouwen en vond ze de balans om een ongelimiteerd leven te leiden. Steffy schreef eerder het boek Mindful & Miljonair.
    
    'Steffy is een van de 50 inspirerende vrouwen met een kracht om rekening mee te houden.' Erasmus Centre For Entrepreneurship
    Show book
  • Asociale media - Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep - cover

    Asociale media - Hoe de socials...

    Thijs Launspach

    • 0
    • 0
    • 0
    'Thijs Launspach houdt @ons een spiegel voor, en die is niet fraai. #nofilter' Kluun'Na het lezen zul je minder achteloos je Insta openen, en dat is maar goed ook.' Lisa LoebHoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greepIn Asociale media onderzoekt psycholoog Thijs Launspach (bekend van bestsellers als Fokking druk en Je bent al genoeg) de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid. Hij legt bloot welk spel er wordt gespeeld, en laat zien wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen.Sociale media zijn niet meer uit ons leven weg te denken. We krijgen er allemaal mee te maken: als grootgebruiker, als casual user of als buitenstaander die zich zorgen maakt om iemand die net iets te verslaafd is aan TikTok, Instagram of Twitter. Sociale platforms hebben ons leven in sommige opzichten verrijkt en leuker gemaakt, dat zeker. Maar ze hebben ook een enorme impact op onze mentale gezondheid. De socials maken ons onzekerder, bozer, banger, jaloerser en ontevredener. En meer verdeeld: de algoritmes tasten inmiddels zelfs het vertrouwen in onze maatschappij aan.Dit is een boek over hoe sociale media ons manipuleren. Over hoe de slimme algoritmes achter de platforms ons gedrag, ons denken en onze verlangens beïnvloeden. Jij als 'gebruiker' bent niet het probleem. Het probleem is dat de meest verslavende technologie ever wordt ingezet om je aan het scrollen te houden. Deze media zijn helemaal niet sociaal. Ze zijn asociaal.Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en keynote speaker. Hij onderzoekt de invloed van maatschappelijke en technologische ontwikkelingen op onze mentale gezondheid. Hij schreef de bestsellers Fokking druk (2018) en Je bent al genoeg (2022) en heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad. Zijn colleges bij de Universiteit van Nederland en TEDx werden honderdduizenden keren bekeken.
    Show book
  • Gewichtsbalans - cover

    Gewichtsbalans

    Wilhelm-Georg Brokopf

    • 0
    • 0
    • 0
    Een meditatie over zelfacceptatieReflecties op het loslaten van overgewichtDeze meditatie nodigt je uit om nieuwe perspectieven in te nemen. Hierdoor wordt nieuwsgierigheid gewekt. "Ingesleten denken" krijgt nieuwe impulsen. De innerlijke processen van mensen en hun handelen worden in context gezien en verandering wordt toegestaan.Zicht op de ontwikkeling van het eigen potentieel wordt aangemoedigd. Het verlangen naar vervulling van gewichtsbalancering, de thema's loslaten en gelijkmoedigheid, een innerlijk team, een innerlijk beeld van gezondheid en nog veel meer worden gezien.Veel plezier, ontspanning en succes met deze verkennende meditatie.
    Show book