Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Lang Leven Beter Leven - De Gids voor Uw Vitaliteit - cover

Lang Leven Beter Leven - De Gids voor Uw Vitaliteit

Eos A.I. Saage

Translator Eos A.I. Saage

Publisher: Saage Media GmbH

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Hoe kunt u niet alleen langer leven, maar vooral ook beter leven? Dit boek, "Lang Leven, Beter Leven: De Gids voor Uw Vitaliteit", biedt u een uitgebreide leidraad om op elke leeftijd uw welzijn te verhogen.
Ontdek hoe u uw lichamelijke vitaliteit kunt ondersteunen door inzicht in voedingsprincipes die gericht zijn op celregeneratie en een geoptimaliseerde stofwisseling. Leer over het belang van beweging, met concrete benaderingen voor kracht- en duurtraining, evenals oefeningen voor flexibiliteit en evenwicht om uw zelfstandigheid te behouden. De gids belicht eveneens de fundamentele rol van slaapkwaliteit voor regeneratieve processen en stelt technieken voor stressregulatie voor, ter bevordering van een proactief gezondheidsmanagement.
Verder verdiept dit boek zich in het behoud van mentale frisheid en emotionele balans. U krijgt handvatten aangereikt om uw cognitieve vaardigheden te versterken door levenslang leren en gerichte geheugentraining. Het behandelt strategieën voor het omgaan met veranderingen en levensfasen, en toont hoe een positieve levenshouding en dankbaarheid kunnen bijdragen aan uw emotioneel welzijn. De kracht van uw innerlijke houding en het overwinnen van leeftijdsstereotypen worden besproken als sleutels tot een positief zelfbeeld.
Daarnaast wordt de onschatbare waarde van sociale verbindingen en een zinvolle levensinvulling onderzocht. Ontdek hoe u vriendschappen en familiebanden kunt onderhouden en nieuwe sociale netwerken opbouwt. Het boek motiveert tot het vinden van voldoening in activiteiten zoals vrijwilligerswerk of het nastreven van persoonlijke passies.
Tot slot worden strategieën aangereikt om deze inzichten duurzaam in uw leven te integreren. U leert hoe u persoonlijke doelen definieert, nieuwe gewoonten stapsgewijs opbouwt en met zelfreflectie uw koers kunt bijstellen. Het boek biedt een holistische visie op het samenspel van lichaam, geest en ziel voor een vervuld en vitaal leven.
Voor dit boek hebben we ingezet op innovatieve technologieën, waaronder Kunstmatige Intelligentie en op maat gemaakte softwareoplossingen. Deze ondersteunden ons in tal van processtappen: bij het vinden van ideeën en onderzoek, het schrijven en redigeren, de kwaliteitsborging en bij het maken van decoratieve illustraties.
We willen u hiermee een leeservaring bieden die bijzonder harmonieus en eigentijds is.
Available since: 09/03/2025.
Print length: 269 pages.

Other books that might interest you

  • Invloed - Geheimen van krachtig overtuigen en overreden (Dutch Edition) - cover

    Invloed - Geheimen van krachtig...

    Ben Hartman

    • 0
    • 0
    • 0
    In een wereld die constant evolueert en waar informatie in overvloed aanwezig is, is het vermogen om invloed uit te oefenen en anderen te overtuigen een waardevolle vaardigheid geworden. Of het nu gaat om het inspireren van je team op de werkvloer, het beïnvloeden van de beslissingen van klanten, of het overtuigen van vrienden en familieleden, de kracht van overtuigingskracht speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven. 
    Dit boek is ontworpen om je mee te nemen op een boeiende reis door de fundamenten van invloed en overtuigingskracht. We zullen de psychologische mechanismen ontrafelen die aan de basis liggen van hoe mensen denken, beslissingen nemen en zich laten beïnvloeden. Met diepgaande inzichten en praktische strategieën willen we je helpen om je eigen overtuigingsvaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen.
    Show book
  • Solliciteren - Invloed uitoefenen cv bijwerken voorbereiding en uitvoering - cover

    Solliciteren - Invloed...

    Ben Hartman

    • 0
    • 0
    • 0
    Deze bundel bestaat uit twee boeken: 
    Sollicitatiegesprek - Een sollicitatiegesprek is meer dan alleen een uitwisseling van vragen en antwoorden; het is een kans om jezelf te presenteren als de ideale kandidaat voor de baan die je ambieert. Het is een gelegenheid om je vaardigheden, ervaring en persoonlijkheid te tonen, en om een blijvende indruk achter te laten op potentiële werkgevers. 
    Dit boek is samengesteld met als doel om je voor te bereiden op succes tijdens sollicitatiegesprekken, ongeacht de branche of het niveau van de functie waarvoor je solliciteert. We zullen je begeleiden door de verschillende fasen van het sollicitatieproces: van de voorbereiding en onderzoeksfase tot het daadwerkelijke gesprek, en zelfs hoe je opvolging kunt geven na afloop van het gesprek. 
    Invloed - In een wereld die constant evolueert en waar informatie in overvloed aanwezig is, is het vermogen om invloed uit te oefenen en anderen te overtuigen een waardevolle vaardigheid geworden. Of het nu gaat om het inspireren van je team op de werkvloer, het beïnvloeden van de beslissingen van klanten, of het overtuigen van vrienden en familieleden, de kracht van overtuigingskracht speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven. 
    Dit boek is ontworpen om je mee te nemen op een boeiende reis door de fundamenten van invloed en overtuigingskracht. We zullen de psychologische mechanismen ontrafelen die aan de basis liggen van hoe mensen denken, beslissingen nemen en zich laten beïnvloeden. Met diepgaande inzichten en praktische strategieën willen we je helpen om je eigen overtuigingsvaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen.
    Show book
  • Shoe Dog - Het verhaal van de oprichter van Nike - cover

    Shoe Dog - Het verhaal van de...

    Phil Knight

    • 0
    • 0
    • 0
    Autobiografie van de grootste sportschoenenmaker ter wereld
    
    Phil Knight richtte in 1964 samen met hardloopcoach Bill Bowerman Blue Ribbon Sports op, in het begin als distributeur voor de Japanse schoenmaker Onitsuka Tiger. Ze begonnen met een startkapitaal van slechts $1200. In 1971 ging het bedrijf verder als Nike Inc. Knight wilde het oorspronkelijk Dimension 6 noemen. Jeff Johnson, Knights eerste werknemer, verzon de naam Nike – uitgesproken als naikie.
    
    Phil Knight over de naam Nike: 'Er spookten een heleboel dingen door mijn hoofd. Ten eerste dat Johnson erop gewezen had dat alle grote merken korte namen hebben. Twee lettergrepen of minder. En dat ze allemaal een harde klank in de naam hebben, een letter als de K of de X, die in je hoofd blijft hangen. Dat klonk allemaal zinnig. En was van toepassing op Nike. Ik vond het mooi dat Nike de godin van de overwinning was. Ik wilde winnen.'
    
    De swoosh van Nike werd in 1971 voor slechts $ 35 ontworpen door Carolyn Davidson. Knight was niet razend enthousiast over het logo. 'Ik zal er wel aan wennen,' was zijn eerste reactie.
    Show book
  • Geen excuses meer - Hoe word je een succesrijk auteur in 7 stappen? - cover

    Geen excuses meer - Hoe word je...

    Laurence Verwee

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek geeft een openhartige, verhelderende en eerlijke kijk op schrijven, ondernemen en angst, en stimuleert de durf om te schrijven over je passie, expertise en ondernemerschap. Hedendaags ondernemerschap kan niet meer zonder zichtbaarheid, en een boek kan hierin een belangrijke doorbraak betekenen. 
     
    Uitgever, auteur en schrijfcoach Laurence Verwee legt je uit hoe je als ondernemer of coach de droom van een eigen boek kunt waarmaken. Ze doet dit op een opmerkelijke manier: vanuit haar eigen expertise maar ook kwetsbaarheid toont ze aan hoe je je angsten, unieke levensweg en twijfels kunt integreren in jouw schrijfproces en boek. De milde aandacht voor deze menselijke component, gecombineerd met een praktisch stappenplan, maakt dit boek uitzonderlijk.
    Show book
  • Meer geld minder stress - Ontdek je geldtype doorbreek de taboes en ga slimmer om met je geld - cover

    Meer geld minder stress - Ontdek...

    Charlotte Van Brabander

    • 0
    • 0
    • 0
    Met voorwoord en nawoord ingelezen door de auteur zelf.
    Waarom gelooft de ene persoon dat geld moet rollen terwijl de andere juist zoveel mogelijk spaart? Waarom trakteert de een zichzelf liever elke dag op een lekkere latte en kiest de ander ervoor om datzelfde geld te beleggen? Waarom krijgt de ene persoon altijd stress als het om geldzaken gaat en de andere bijna nooit?
    Omdat iedereen een ander geldtype heeft! Iedereen is een combinatie van de acht geldtypes, waarbij de eerste drie jouw geldpersoonlijkheid vormen. Door inzicht te krijgen in je geldtype leer je je eigen financiële patronen herkennen, kun je je money blocks doorbreken en word je je bewust van je geldovertuigingen.
    Charlotte is de eerste auteur die focust op de zachte kant van geld, want echte geldproblemen hebben vaak geen cijfermatige maar een psychologische oorsprong. Bovendien is het heel waardevol om het geldtype van je (zaken)partner, kinderen of vrienden te begrijpen. Zo ben je op de hoogte van elkaars sterke punten en valkuilen, wat cruciaal kan zijn bij het nemen van financiële beslissingen.
    Show book
  • Beïnvloeding - Geheimen van win-win situaties onderhandelingen en anderen overtuigen - cover

    Beïnvloeding - Geheimen van...

    Ben Hartman

    • 0
    • 0
    • 0
    Deze combo bestaat uit twee boeken: 
    Invloed - In een wereld die constant evolueert en waar informatie in overvloed aanwezig is, is het vermogen om invloed uit te oefenen en anderen te overtuigen een waardevolle vaardigheid geworden. Of het nu gaat om het inspireren van je team op de werkvloer, het beïnvloeden van de beslissingen van klanten, of het overtuigen van vrienden en familieleden, de kracht van overtuigingskracht speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven. 
    Dit boek is ontworpen om je mee te nemen op een boeiende reis door de fundamenten van invloed en overtuigingskracht. We zullen de psychologische mechanismen ontrafelen die aan de basis liggen van hoe mensen denken, beslissingen nemen en zich laten beïnvloeden. Met diepgaande inzichten en praktische strategieën willen we je helpen om je eigen overtuigingsvaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen. 
    Onderhandelen - Onderhandelen is veel meer dan alleen het sluiten van deals. Het is een subtiel samenspel van communicatie, strategie en inzicht in menselijke dynamiek. Dit boek is ontworpen om je te begeleiden door de essentiële fundamenten van onderhandelen, of je nu een ervaren zakenpersoon bent die op zoek is naar nieuwe inzichten, of iemand die net begint en op zoek is naar een stevige basis. 
    We zullen ontdekken hoe voorbereiding de sleutel is tot succes in elke onderhandelingssituatie. 
    Het begrijpen van je eigen doelen en grenzen, evenals die van anderen, zal je in staat stellen om met vertrouwen en vastberadenheid te onderhandelen. We zullen de kunst van het luisteren verkennen, het vermogen om jezelf helder en respectvol uit te drukken en het belang van empathie in het begrijpen van de belangen van alle betrokken partijen.
    Show book