Other books that might interest you

• 

  Meer geld minder stress - Ontdek...

  Charlotte Van Brabander

  • 0
  • 0
  • 0

  Met voorwoord en nawoord ingelezen door de auteur zelf.
  Waarom gelooft de ene persoon dat geld moet rollen terwijl de andere juist zoveel mogelijk spaart? Waarom trakteert de een zichzelf liever elke dag op een lekkere latte en kiest de ander ervoor om datzelfde geld te beleggen? Waarom krijgt de ene persoon altijd stress als het om geldzaken gaat en de andere bijna nooit?
  Omdat iedereen een ander geldtype heeft! Iedereen is een combinatie van de acht geldtypes, waarbij de eerste drie jouw geldpersoonlijkheid vormen. Door inzicht te krijgen in je geldtype leer je je eigen financiële patronen herkennen, kun je je money blocks doorbreken en word je je bewust van je geldovertuigingen.
  Charlotte is de eerste auteur die focust op de zachte kant van geld, want echte geldproblemen hebben vaak geen cijfermatige maar een psychologische oorsprong. Bovendien is het heel waardevol om het geldtype van je (zaken)partner, kinderen of vrienden te begrijpen. Zo ben je op de hoogte van elkaars sterke punten en valkuilen, wat cruciaal kan zijn bij het nemen van financiële beslissingen.

  Show book

• 

  Suikerdieet - Afvallen gezonder...

  Jan Versteen

  • 0
  • 0
  • 0

  Welkom bij het boek "Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden". Ik ben verheugd om je mee te nemen op een reis naar een betere gezondheid en welzijn door bewust om te gaan met de hoeveelheid suiker in je leven. 
  In onze moderne samenleving is suiker overal aanwezig, van verleidelijke desserts tot schijnbaar onschuldige snacks. Maar wat velen van ons zich niet realiseren, is de diepgaande invloed die overmatige suikerconsumptie kan hebben op onze gezondheid en ons welzijn. Dit boek is bedoeld om je bewust te maken van de effecten van suiker op je lichaam en geest, en om je te begeleiden bij het zetten van positieve stappen om een gezondere levensstijl te bereiken. 
  In de komende hoofdstukken zullen we samen verkennen hoe suiker je gezondheid beïnvloedt, hoe je bewuste keuzes kunt maken in je dieet en hoe je een suikerbewuste levensstijl kunt omarmen die niet alleen leidt tot gewichtsverlies, maar ook tot meer energie, vitaliteit en geluk. 
  Ik wil benadrukken dat dit boek niet draait om radicale ontbering of strenge diëten. Het gaat om het creëren van een gebalanceerde benadering van voeding, waarbij je bewuste keuzes maakt en geniet van voedzame maaltijden en traktaties zonder de overmaat aan toegevoegde suikers. Het gaat ook om het erkennen van de unieke behoeften van je eigen lichaam en het vinden van manieren om gezonde gewoonten op te bouwen die je kunt volhouden op de lange termijn.

  Show book

• 

  Het verboden woord - Alles wat...

  Caroline Tensen

  • 0
  • 0
  • 0

  Bij opvliegers weten we al snel hoe laat het is. Maar vaak hebben vrouwen al een hele tijd het gevoel dat iets in hun lijf anders is. Ze voelen dat ze 'raar' in hun vel zitten. En soms komt er geen enkele opvlieger aan te pas. Zonder die typische klachten denkt bijna niemand aan de overgang, pas veel later valt het kwartje. Dat is jammer, want als je eerder weet dat je in de overgang zit, weet je waar je aan toe bent en kun je er meer mee.Caroline Tensen heeft met dit boek een missie: de overgang uit de taboesfeer halen. Weg met de schaamte, die typisch Nederlandse 'stel je niet aan'-mentaliteit en het lacherig doen over de overgang. Door vrouwen goed te informeren, net als hun omgeving (en eigenlijk de hele wereld), gelooft ze dat vrouwen in de overgang zich minder eenzaam voelen, betere hulp krijgen en de geruststelling dat het écht goedkomt. Want dat had Caroline zelf graag gehoord toen ze heftige overgangsklachten had.In het boek gaat ze in gesprek met experts die je vertellen hoe je klachten kunt herkennen, verminderen en vooral: hoe je je beter kunt voelen. Daarnaast bevat het boek veel ervaringsverhalen en komen de mensen die dicht bij Caroline staan, zoals haar gezin en goede vriend en visagist Leco, aan het woord.Caroline Tensen is televisiepresentatrice, bekend van onder andere 1 tegen 100. Daarnaast is ze ambassadeur voor de Postcode Loterij en Orange Babies en heeft ze een eigen kledinglijn (Caroline Tensen Collection by Mart Visser). Samen met Nada van Nie maakte ze in 2021 de taboedoorbrekende documentaire Het verboden woord. Caroline woont met haar man Ernst-Jan in Amsterdam.

  Show book

• 

  Creativiteit - Een studie van...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Creativiteit is een krachtige drijvende kracht achter vooruitgang, of het nu gaat om kunst, wetenschap, technologie of simpelweg het dagelijks leven. In deze reis zullen we niet alleen de definitie van creativiteit verkennen, maar ook de intrigerende verbindingen tussen het creatieve proces en de complexe werking van het menselijk brein. 
  We beginnen met het verkennen van de neurologische en psychologische aspecten van het creatieve brein, waarbij we de structuren en neurotransmitters identificeren die betrokken zijn bij de unieke dans van ideeën in onze geest. 
  Vervolgens duiken we diep in de fasen van creativiteit, van de eerste vonk van een idee tot de praktische implementatie ervan. Creatieve technieken zoals mind mapping en lateraal denken zullen worden onthuld als essentiële instrumenten in het arsenaal van creatieve denkers. 
  Omgevingsfactoren spelen ook een cruciale rol in het voeden van creativiteit, en we zullen de invloed van cultuur, werkomgeving en technologie onder de loep nemen. Van kunst tot wetenschap, van bedrijfsleven tot innovatie, we zullen ook ontdekken hoe creativiteit zich manifesteert in verschillende domeinen. 
  Maar creativiteit is niet beperkt tot bepaalde individuen of levensfasen; het kan worden gekoesterd en gestimuleerd. Daarom zullen we de rol van voorlichting in het bevorderen van creativiteit onderzoeken, zowel bij kinderen als in formele onderwijsinstellingen. 
  Met boeiende casussen van creatieve successen en mislukkingen krijgen we een realistisch beeld van de complexiteit van creativiteit in actie. Ten slotte werpen we een blik op de toekomst, waar we opkomende trends, problemen en kansen in het creatieve landschap verkennen. 
  Deze reis is niet alleen een studie, maar ook een uitnodiging om je eigen creativiteit te verkennen en te koesteren. Laten we samen duiken in de diepten van het creatieve brein en de grenzen van innovatief denken verleggen.

  Show book

• 

  Zelfdiscipline - Leren overleven...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit twee delen: 
  1 - Zelfbeheersing is van onschatbare waarde voor persoonlijke ontwikkeling en succes. Het stelt je in staat om impulsieve reacties te beheersen, waardoor je bewuste keuzes kunt maken in plaats van toe te geven aan onmiddellijke verlangens. Deze eigenschap is cruciaal bij het nastreven van doelen, of het nu gaat om carrière, persoonlijke projecten, of gezondheidsdoelen. Zelfbeheersing biedt de nodige doorzettingsvermogen om consistente stappen te zetten, zelfs in uitdagende omstandigheden. 
  2 - Overleven: Dit boek is jouw metgezel op de reis naar zelfredzaamheid en veerkracht te midden van de wildernis. In een wereld waar technologie en comfort vaak overheersen, nodig ik je uit om de basisvaardigheden en instincten aan te scherpen die ons als mens definiëren - het vermogen om te overleven in de meest uitdagende omstandigheden.

  Show book

• 

  Karma: Pas de Wet van Oorzaak en...

  Mirella Bahlsen

  • 0
  • 0
  • 0

  Zoek je een pad naar een tevreden en gelukkig leven? Wil je het concept van karma begrijpen en vooral weten hoe je het het beste voor jezelf kunt gebruiken? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt!
  
  
  "Op een gegeven moment krijgt iedereen wat hij verdient."
  
  Deze uitspraak is voor ons allemaal bekend. Toch lijkt het leven soms onrechtvaardig. Hoe kan het dat de arrogante collega, die iedereen slecht behandelt, toch succes heeft en de carrièreladder beklimt? Hoe kan het dat de moeder die altijd taarten uitdeelt aan alle buren haar kind verliest? Hoe kan het dat ik me weer slecht laat behandelen en uitbuiten door mijn nieuwe partner, terwijl ik mezelf had beloofd na de laatste mislukte relatie sterk te blijven? Sommige mensen wijzen deze gebeurtenissen in het leven toe aan lot, beloning of straf. Maar het boeddhisme biedt een andere verklaring: Karma. Concepten zoals "Doe goed en goed zal je overkomen" of "Karma heeft geen vervaldatum" gelden hier. Klinkt aantrekkelijk, toch? Dat is het ook. Het idee van karma helpt ons om de bovengenoemde voorbeelden te begrijpen, de loop van het leven te begrijpen en gerechtigheid te herkennen. Het is geruststellend te weten dat de arrogante collega vroeg of laat zijn verdiende loon zal krijgen, dat de gulle moeder zal worden beloond, of dat ik zelf de vicieuze cirkel van negatieve relaties kan doorbreken.
  
  Wat je kunt verwachten in dit boek:✓ De basisprincipes van de boeddhistische karmalering en hoe je deze kunt toepassen op je leven
  ✓ Hoe je met de "Karma-transformatiegids" negativiteit uit je dagelijkse leven kunt verwijderen en gelukkiger kunt worden in je hele bestaan
  ✓ Welke acht paden je moet bewandelen om persoonlijk lijden permanent te overwinnen
  ✓ Waar de stroom van het leven begint en hoe het je kan helpen eindelijk het huidige moment te genieten
  ✓ Wat je koopgewoonten over je karma onthullen en hoe je materiële ballast kunt loslaten
  ✓ Een eenvoudige oefening om verbanden beter te herkennen en (je eigen) problemen objectiever te beoordelen, maar toch emoties toe te staan
  ✓ Wat de karmische spiegel te maken heeft met je werkplek en hoe je professionele spanningen kunt oplossen met de juiste middelen
  ✓ En veel meer...
  
  Koch deze boek nu om de boeddhistische karmalering voor jezelf te gebruiken en diepere tevredenheid en innerlijk geluk te vinden!

  Show book