Other books that might interest you

• 

  Fokking druk - Het ultieme...

  Thijs Launspach

  • 0
  • 0
  • 0

  Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?Thijs Launspach is psycholoog, auteur en de expert in Nederland op het gebied van stress en burn-out. Hij schreef de boeken Fokking druk (2018) en Werken met Millennials (2019), heeft elke week een column in AD Werkt en maakt de podcast Het Rustburo.

  Show book

• 

  WO1 en Europa - Een hoorcollege...

  Maarten van Rossem

  • 0
  • 0
  • 0

  Honderd jaar na het begin van de Eerste Wereldoorlog analyseert historicus Maarten van Rossem de invloed van deze 'Grote Oorlog' op de Europese geschiedenis. Hij schetst in dit 2 uur durende hoorcollege een korte ontstaansgeschiedenis van WO1, de nieuwe Europese orde na de Vrede van Versailles en WO2. Hij toont daarbij in grote lijnen de gevolgen van deze ingrijpende gebeurtenissen voor de situatie nu. Met aandacht voor de dreigende situatie in Oekraïne. 
   
  Dit hoorcollege is tot stand gekomen i.s.m. Studium Generale Universiteit Utrecht. 
   
  Inhoud 
   
  College 1. De Eerste Wereldoorlog 
  H1. Duitsland: het probleem binnen Europa 
  H2. De vrede van Versailles 
  H3. Een nieuwe Europese orde 
   
  College 2. De Tweede Wereldoorlog en daarna 
  H4. De jaren '30 en het begin van de Tweede Wereldoorlog 
  H5. Het verloop van de Tweede Wereldoorlog 
  H6. De Europese verhoudingen van de tweede helft van de 20e eeuw tot nu

  Show book

• 

  Egyptische mythologie - Goden...

  Marijke van Bergen

  • 0
  • 0
  • 0

  Welkom in de betoverende wereld van de Egyptische mythologie, een rijke schat aan verhalen, goden en godinnen die eeuwenlang de kern vormden van de oude Egyptische cultuur. Dit boek neemt je mee op een fascinerende reis door de diepten van de Nijl, waarin we de mysteries van het ontstaan van het universum verkennen, kennismaken met machtige goden en godinnen, en ons verdiepen in de betekenisvolle mythen en sagen die generaties hebben geïnspireerd. 
  In de eerste hoofdstukken duiken we diep in de oorsprong van het universum, waarin creatiemythen en de rol van Ra, de stralende zonnegod, centraal staan. Vervolgens verkennen we het diverse pantheon van goden en godinnen, van de majestueuze Ra tot de liefdevolle Hathor en de tragische figuren van Osiris en Isis. 
  In de sectie over mythologische verhalen ontvouwen zich epische vertellingen, waaronder het verhaal van de schepping volgens verschillende bronnen en de eeuwige strijd tussen Horus en Seth. We werpen ook een blik op de fascinerende reis van de ziel door het dodenrijk en het hiernamaals. 
  Symboliek en rituelen spelen een cruciale rol in de Egyptische mythologie, en we zullen ontdekken hoe deze elementen doordrongen waren in het dagelijks leven, de kunst en architectuur van het oude Egypte. Daarnaast onderzoeken we de blijvende invloed van deze mythen op latere culturen en de moderne interpretaties die de eeuwen hebben doorstaan. 
  Dit boek is niet alleen een verkenning van de oude Egyptische mythologie, maar ook een eerbetoon aan de mensen die deze verhalen hebben doorgegeven, generatie op generatie. Laten we samen afdalen in de tijdloze wereld van Egyptische goden, godinnen en mythen, en de schatten ontdekken die ze voor ons hebben achtergelaten.

  Show book

• 

  Schizofrenie - Symptomen...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek is gewijd aan het verkennen van het complexe landschap van schizofrenie, een psychische aandoening die vaak omgeven is door misvattingen en stigma's. Onze reis begint met een diepgaand begrip van wat schizofrenie precies is, en geleidt je door de symptomen, de behandelingen en het belang van vroegtijdige herkenning. 
  Schizofrenie heeft door de jaren heen vragen opgeroepen, zowel bij het grote publiek als binnen de medische gemeenschap. Dit boek heeft tot doel deze vragen te beantwoorden en tegelijkertijd een bron van begrip en steun te zijn voor degenen die rechtstreeks of zijdelings met schizofrenie te maken hebben. 
  In de komende hoofdstukken zullen we duiken in de complexe wereld van schizofrenie, waarbij we niet alleen de symptomen en kenmerken verkennen, maar ook de behandelingsopties, de invloed op het dagelijks leven en de cruciale rol van vroegtijdige herkenning benadrukken. 
  Het is mijn hoop dat dit boek niet alleen informatief zal zijn, maar ook zal bijdragen aan het verminderen van het stigma rond schizofrenie. Laten we samen een reis maken naar begrip, empathie en hoop.

  Show book

• 

  Even goede vrienden - Een...

  Raounak Khaddari

  • 0
  • 0
  • 0

  'Waar ter wereld twee mensen elkaar ook ontmoeten, er is altijd kans op vriendschap. Maar wat het eigenlijk is en welke voorwaarden er precies gelden beschrijft Khaddari in dit mooie en moedige boek, waarmee ze de lezer een kijkje in haar hoofd en hart gunt.' Sinan Can, journalist en programmamakerEen zoektocht naar hoe vriendschap (niet) werkt'De druk van deze vriendschap wil ik niet. Heel veel liefs.' Met die woorden zette journalist Raounak Khaddari via WhatsApp een punt achter een vriendschap. Sindsdien worstelt ze met vriendschappen en hoe ze zelf een goede vriend moet zijn. Dat leidde tot een zoektocht naar deze meest ondergewaardeerde relatievorm.Aan de hand van de filosofie, wetenschap, geschiedenis en persoonlijke verhalen van verschillende mensen, ontdekt ze waarom vriendschappen onmisbaar zijn. En gaandeweg vindt ze antwoorden op vragen als: Hoe onderhoud je vriendschap pen? Waarom worden vrienden steeds belangrijker in onze moderne levens? En doe je er goed aan een vriendschap zo expliciet uit te maken als Khaddari deed, of had ze dat met de kennis van nu anders gedaan?Raounak Khaddari is verslaggever en journalist bij Het Parool, waar ze over onderwijs en jongeren schrijft, en presentator van de ochtendshow Vroeg! van BNNVARA op NPO Radio 1.

  Show book

• 

  Turkije - Een hoorcollege over...

  Erik-Jan Zürcher

  • 0
  • 0
  • 0

  De sleutel tot een goed begrip van de opkomst van het moderne Turkije ligt volgens Erik-Jan Zürcher in het verbinden van de processen van oorlog, gedwongen migratie, de imperiale erfenis en natievorming in de 19de en 20ste eeuw. Het huidige Turkije is een verscheurd land dat is voortgekomen uit een tweetal belangrijke ontwikkelingen in de 19e eeuw. Enerzijds was er de groeiende invloed van Europa die het toenmalige Ottomaanse Rijk en haar territorium bedreigde. Anderzijds was de opkomst van het politiek nationalisme een gevaar voor de eenheid en stabiliteit van het multi-etnische en multiculturele rijk. 
   
  Zürcher laat zien in welke staat het Ottomaanse Rijk zich bevond in de 19e eeuw en hoe het uiteindelijk in 1922 uiteenviel. Hij behandelt hoe Turkije worstelde met periodes van oorlog, genocide en gedwongen migratie in de vroege 20e eeuw en hoe de Turkse republiek voor deze erfenis een oplossing zocht. Mustafa Kemal en zijn volgelingen dachten de moderniteit te kunnen vinden in secularisme en integratie met het Westen. Daar tegenover stond een groep die de modernisering juist wilde koppelen aan authenticiteit en religie. De strijd tussen deze twee opvattingen heeft de ontwikkeling van Turkije in de tweede helft van de 20e eeuw, maar ook nog in de 21ste eeuw grotendeels bepaald, met als voorlopige winnaar Recep Tayyip Erdogan en zijn AK partij. 
   
  Inhoud 
   
  College 1. De dreiging uit Europa: imperialisme en nationalisme 
   
  College 2. Van keizerrijk naar natiestaat 
   
  College 3. De ondergang van het Ottomaanse Rijk 
   
  College 4. Het Atatürkse model en de Islamitische alternatieven

  Show book