Other books that might interest you

• 

  Introversie - De kenmerken...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  In de wereld waar extraversie vaak de boventoon voert, nodig ik je uit om samen met mij de fascinerende reis naar de diepten van introversie te maken. Dit boek is een viering van de unieke kwaliteiten, intelligente denkprocessen en stille kracht die introverte mensen te bieden hebben. 
  Introversie is geen tekortkoming, maar eerder een rijke en complexe manier van zijn. Het is tijd om voorbij te gaan aan de oppervlakkige stereotypen en de diepte te ontdekken die schuilgaat achter de rustige façade van introverten. In deze verkenning duiken we in de psychologie, neurologie, en de dagelijkse ervaringen van introverten om een completer beeld te schetsen van deze intrigerende persoonlijkheden. 
  Of je nu zelf introvert bent, iemand kent die introvert is, of gewoon nieuwsgierig bent naar de diversiteit van menselijke aard, dit boek biedt inzichten, tips en mogelijk een middel tot innerlijke kracht. Laten we samen de stilte doorbreken en de stem van introversie laten weerklinken in een wereld die soms te luidruchtig is om haar te horen. 
  Bereid je voor op een ontdekkingsreis vol begrip, erkenning en waardering voor de kenmerken, intelligentie en stille kracht van introversie.

  Show book

• 

  De Kunst Van Het Oorlogvoeren -...

  Sun Tzu

  • 0
  • 0
  • 0

  Art of War van Sun Tzu, nu in het Nederlands!  
  Klassiek boek is voor jou als je van podcasts houdt: Lotgenoten podcast, geschiedenis inside, veldheren podcast, betrouwbare bronnen. the rest is history podcast. iconen van de geschiedenis, Jessie´s diary, Scherpschutters podcast, Zogenaamd Succecvol, op weg naar 20 miljoen podcast, de strateeg, bnr, of audioboeken zoals: Groeipijn, omringd door leugenaars, read people like a book, sapiens, nexus of odyssee. 
  Het boek gaat over het belang van het begrijpen van de vijand, het uitbuiten van zwakheden, zorgvuldige planning, het toepassen van tactieken en meer om de overwinning te behalen. De strategieën zijn relevant voor verschillende gebieden buiten het leger, waaronder het zakenleven, de politiek, relaties en meer. 
  Luister nu en leer de tijdloze principes van strategie.

  Show book

• 

  Diabetes - Symptomen oorzaken en...

  Jan Versteen

  • 0
  • 0
  • 0

  In de snel evoluerende wereld van gezondheid en geneeskunde, is het begrijpen van aandoeningen zoals diabetes van onschatbare waarde geworden. 
  Diabetes is een complexe en veelvoorkomende aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft, en de impact ervan reikt verder dan alleen de individuen die ermee leven. Het raakt families, gemeenschappen en de samenleving als geheel. 
  Dit boek, "Symptomen, Oorzaken en Feiten over Diabetes", is een bron van kennis en inzicht in een aandoening die in toenemende mate van invloed is op mensen van alle leeftijden en achtergronden. Van type 1 diabetes, die ons leert over de onvoorspelbare aard van auto-immuunreacties, tot type 2 diabetes, waarbij levensstijl een significante rol speelt, verkennen we de verschillende facetten van deze aandoening en bieden we een diepgaand inzicht in de symptomen, oorzaken en feiten die eraan verbonden zijn. 
  Dit boek is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en welzijn, of je nu iemand bent die zelf met diabetes leeft, iemand kent die diabetes heeft, of gewoon nieuwsgierig bent naar dit onderwerp. We zullen de complexiteit van diabetes ontrafelen en praktische informatie verstrekken die kan bijdragen aan een beter begrip en effectievere omgang met deze aandoening. 
  Het belang van begrip van diabetes kan niet worden overschat. Het stelt ons in staat om preventieve maatregelen te nemen, vroegtijdige symptomen te herkennen, behandelingsopties te begrijpen en mogelijke complicaties te verminderen. Met de kennis die we uit dit boek halen, kunnen we gezamenlijk streven naar een gezondere toekomst voor onszelf en degenen om ons heen.

  Show book

• 

  Mindful mediteren tegen pijn -...

  Jon Kabat-Zinn

  • 0
  • 0
  • 0

  Pijn kan onvermijdelijk zijn, maar hoe we ermee omgaan, dat is aan onsWe weten dat mindfulness kan helpen om stress te verminderen – maar helpt het ook om om te gaan met (soms zelfs allesoverheersende) fysieke pijn?Emeritus hoogleraar geneeskunde Jon Kabat-Zinn is de grondlegger van de wereldberoemde Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Dat programma ontwikkelde hij voor patiënten met chronische pijn, waarbij medicatie of operaties geen uitkomst boden. Mindfulness bleek dat wel te doen.In het boek Mindful mediteren tegen pijn laat Jon Kabat-Zinn ons de basisbeginselen zien en deelt hij wetenschappelijk onderbouwde meditaties van zijn methode. Iedereen die (chronische) pijn ervaart, kan deze meditaties makkelijk toepassen in het dagelijks leven, als toevoeging op welke medische behandeling dan ook. Voor extra ondersteuning zijn de meditaties ook als audiobestanden online beschikbaar.Leer hoe je mindful ademt en bewust in het moment kunt zijn, onderzoek hoe je vriendschap sluit met je gedachten en emoties, ontdek hoe je omgaat met intense sensaties, en omarm mindfulness in je dagelijkse leven als een nieuwe manier van zijn.'Pijn, vooral chronische pijn, zie je al snel als je ergste vijand. Maar het heeft de potentie om jouw leraar te worden, en uiteindelijk zelfs je bondgenoot en vriend als je er aandachtig naar leert luisteren.'Jon Kabat-Zinn, PhD, is emeritus hoogleraar geneeskunde aan de University of Massachusetts Medical School, waar hij in 1979 de wereldberoemde Mindfulness-Based Stress Reduction Clinic oprichtte. Hij is auteur van 15 boeken, waaronder de internationale bestseller Waar je ook gaat, daar ben je. Zijn boeken zijn in meer dan 45 talen wereldwijd verschenen.

  Show book

• 

  OM Mantra OM Meditatie OM...

  OM Meditatie - Mantra

  • 0
  • 0
  • 0

  Vele culturen erkennen de helende kracht van de OM mantra. Verschillende volkeren in India, Tibet en Nepal werken al meer dan 5000 jaar met de kracht van deze mantra. OM meditatie kan je helpen om terug verbinden met jezelf en je lichaam, om innerlijke chaos te verzachten en je fysieke vitaliteit te boosten. Ervaar zeven uitzonderlijke OM geluidslandschappen in excellente audio kwaliteit met dit premium audiobook. Deze diepe, aardse en warme geluiden raken je diep onder je huid. Het is een sfeervolle en meditatieve ervaring die een krachtig effect heeft om je lichaam, hart en ziel te verenigen. Helende, bijna buitenaardse geluiden en zachte tikken op de klankschaal, ritmische hartslagen, Tibetaanse instrumenten zoals het harmonium (136,1 hertz), oceaan golven en het zingen van Boeddhistische monniken, allemaal gecombineerd met de OM mantra. Een unieke auditieve ervaring om te mediteren, ontspannen en gewoon om van te genieten. Om is leven. Om is het oergeluid van het universum. Om is het geluid waarin het hele universum vibreert. Het is de kracht die schoonheid brengt tot in elke cel van ons lichaam. Om raakt ons tot in elke individuele cel, en herbalanceert zo ons energie naar flow en harmonie. Deze geluidslandschappen zijn ideaal voor: - meditatie, relaxatie en sound healing,- Alle vormen van energiewerk of lichaamswerk,- Jezelf bevrijden van lastige patronen van gedachten, geloof en gedrag, - Het loslaten van spanning, depressie, pijn en angst,- chakra uitlijning,- Het activeren van zelf helende krachten- Helen van het innerlijke kind. De pulserende geluiden lijken het lichaam van binnenuit te strelen en elke cel te penetreren. Vele mensen vinden deze geluiden zo ontspannend dat ze in slaap vallen bij het luisteren. Anderen ervaren lucide beelden, gezien de geluidsfrequenties dicht aansluiten bij die van de REM slaap. Deze precieze frequenties en breingolven zijn te zien op EEG scans tijdens momenten van diepe relaxatie en hypnose. Alsof de deuren naar andere manieren van bewustzijn openen en ons uitnodigen om binnen te komen. Tip: we raden aan om externe luidsprekers te gebruiken. Laptop speakers zijn meestal te zwak om de topkwaliteit van het uitgebreide geluidsspectrum weer te geven.

  Show book

• 

  Verslaafd - Leren omgaan met...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit twee delen: 
  1 - Zelfbeheersing is van onschatbare waarde voor persoonlijke ontwikkeling en succes. Het stelt je in staat om impulsieve reacties te beheersen, waardoor je bewuste keuzes kunt maken in plaats van toe te geven aan onmiddellijke verlangens. Deze eigenschap is cruciaal bij het nastreven van doelen, of het nu gaat om carrière, persoonlijke projecten, of gezondheidsdoelen. Zelfbeheersing biedt de nodige doorzettingsvermogen om consistente stappen te zetten, zelfs in uitdagende omstandigheden. 
  2 - Pornoverslaving: In de wereld van vandaag, waar toegang tot pornografisch materiaal slechts een muisklik verwijderd is, wordt het steeds belangrijker om de impact van pornoverslaving te begrijpen en effectieve manieren te ontwikkelen om hiermee om te gaan. Het fenomeen pornoverslaving is in de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen, mede dankzij de alomtegenwoordigheid van internet en de beschikbaarheid van expliciet materiaal.

  Show book