Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Apám Siniša Mihajlovic

  Viktorija Mihajlovic

  • 0
  • 0
  • 0

  Siniša Mihajlovic, avagy ahogy a focirajongók mai napig ismerik, a Bombázó. Minden idõk egyik legjobb szabadrúgáslövõje alacsony sorból lett a jugoszláv válogatott ifjú reménysége a kilencvenes évek elején. A szerb apától és horvát anyától származó focista megtapasztalta a délszláv háború õrületét, és végignézte gyermekkori otthona, Vukovár pusztulását. Mihajloviæ minden megpróbáltatás ellenére az európai futball egyik meghatározó játékosává vált, majd aktív pályafutása befejezése után olyan csapatokat irányított és irányít edzõként, mint az AC Milan, a Torino FC, vagy a Bologna FC.
   
  Lánya, Viktorija Mihajloviæ életrajza és családtörténete nem csupán ezt a rendkívüli karriert örökíti meg, hanem elénk tárja a szigorú családfõt, a gyermekeit folyton megnevettetõ apát, emellett az embert, aki több csontvelõ-átültetés, valamint egy súlyos koronavírus-fertõzés után is élni és dolgozni akar.

  Ver livro

• 

  Figyelemkontroll - Hogyan...

  Kenyeres András

  • 0
  • 0
  • 0

  Mennyiben tükrözi egy napunk azt, ahogy éppen élni szeretnénk? Mennyire tudunk a hétköznapjainkban önazonosak lenni? Tényleg szánunk-e elég figyelmet azokra, akiket és amiket szeretünk, fontosnak tartunk? Sokan érezzük úgy, hogy az életünk kötött pályán halad, és a mindennapi mókuskerékből nincs kiszállás. Kenyeres András mentáltréner-tanácsadó, a Győztes gondolkodás szerzője azt javasolja: szánjunk időt arra, hogy egy pillanatra elgondolkodjunk az életünkön, és figyelmünket azokra a dolgokra irányítsuk, amelyek lényegesek, fontosak számunkra. Világos struktúrákban, a tudás, a tervek és a tettek mentén végigkalauzol bennünket azon a folyamaton, amelyben kizárhatjuk a külső zavaró tényezőket, fókuszálhatunk a belső motivációinkból származó céljainkra. Könyvében nem kizárólagos válaszokat kínál, hanem a segítségével feltehetjük önmagunknak a megfelelő kérdéseket, legyünk épp útkeresésben, esetleg úgy éreznénk, letértünk a megfelelő útról.

  Ver livro

• 

  Meskó - Az NFL elsõ kézbõl

  Zoltán Meskó, Mátyás Bálint

  • 0
  • 0
  • 0

  Meskó Zoltán Temesvárról indulva valósította meg az amerikai álmot, egész életében fittyet hányva esélyekre és valószínűségekre, amióta csak családjával bekerült az ötvenötezer nyertes közé a zöldkártyalottó-sorsoláson - tízegynéhány millió jelentkező közül. Hihetetlen utazása során meg sem állt a világ leggazdagabb sportbajnoksága, az NFL nagydöntőjéig, a híres Super Bowlig, miközben kétszeresen is kívülállóként - bevándorlóként a tősgyökeres amerikaiak, és különc rúgójátékosként a vérbeli amerikaifutball-játékosok között - a Michigan egyetem legendás csapatának kapitánya is lett. Játszott minden idők egyik legjobb és legöntörvényűbb edzője, Bill Belichick keze alatt, szerepelt egy csapatban a tökéletes futballjátékossal, Tom Bradyvel, és a New England Patriots, a Pittsburgh Steelers és a Cincinnati Bengals együtteseinél megtapasztalta a profi elitbajnokság csillogását és árnyoldalait egyaránt. És mindig volt egy B terve... "Édesanyám mindig azt mondta, a tanulás a legfontosabb, és ha nem egy gyorsétterem pultjában akarok kikötni, akkor ezt véssem az eszembe - talán az anyai intelemnek is köszönhetően kezdetben a foci számomra pusztán eszköz volt ahhoz, hogy bejussak az egyetemre. Nem akartam mindenáron NFL-játékos lenni, csak elvégeztem, amit kellett, a legjobb tudásom szerint, aztán egyszer csak eljutottam a Super Bowlig... Ha a kis dolgokat lépésről lépésre megteszed az életedben, esélyes, hogy azon kapod magad: valami nagy lehetőség kapujában állsz! Erről szól az én történetem is." (Meskó Zoltán) A Könyvjelző magazin 2015. októberi számában megjelent cikk: Aki meccseket dönthet el A Könyvjelző magazin 2015. novemberi számában megjelent cikk: A legkisebb fiú Super Bowlja

  Ver livro

• 

  Kétórás maraton

  Ed Caesar

  • 0
  • 0
  • 0

  A maratoni táv két órán belüli lefutásához a sebesség, a
    mentális erő és a kitartás rendkívüli kombinációja szükséges, és csak az
    képes rá, aki többet elvisel, bátrabb, jobban tervez és szerencsésebb
    mindenki másnál. Vajon ki lesz az, aki áttöri az álomhatárt? Ed Caesar
    újságíró az Egyesült Államok és Európa nagy pénzdíjas versenyeire és Kenya
    távoli falvaiba kalauzol bennünket, hogy bevezessen az elit maratonisták
    világába. Nemcsak a világ legjobb hosszútávfutói, például a kenyai Geoffrey
    Mutai és a maratoni futás történetét meséli el, de a fiziológia és a
    pszichológia szemszögéből is vizsgálja az eddig lehetetlennek tűnő küldetést.
    A Kétórás maraton tehetségről és hősiességről szól, és egy olyan kihívásról,
    amelyben a futás több klasszikus értelemben vett sportnál, a küzdelem pedig
    egyéni drámánál.

  Ver livro

• 

  Anatómia és sportmasszázs - A...

  Josep Mármol, Artur Jacomet

  • 0
  • 0
  • 0

  OKTATÓVIDEÓKKAL!
   
  Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.
   
  Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.
   
  A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat.  Az ebook különlegessége, hogy egy kattintással elérhetjük azt a 21 videofelvételt, mely a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.   A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi.
   
  Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:- az izomtevékenység optimalizálása,- a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,- a regenerációs idő csökkentése,- a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.
   
  Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

  Ver livro

• 

  Juve! - Sztárok dopping bunda -...

  Herbie Sykes

  • 0
  • 0
  • 0

  A Juventus kétségkívül uralja a calciót, a legnagyobb nevek rúgják itt a bőrt, egyre-másra halmozzzák a bajnoki címeket és a különböző kupákat. A siker és a mítosz árnyékában azonban sokkal kiábrándítóbb valóság húzódik meg. Egy évszázadon át a klub és multimilliárdos tulajdonosa, az Agnelli család egyet jelentett a bundagyanúval, a doppinggal, a piszkos politikai játszmákkal és rengeteg bűnös praktikával. A la vecchia signora, azaz az öreg hölgy továbbra is ellentmondásos megítélésű: egyrészt Olaszország legszélesebb körben kedvelt klubja, másrészt a leginkább megvetett csapata. A neves brit sportújságíró, Herbie Sykes által írt Juve! az ikonikus olasz fociklub részletes történetét tárja elénk, amelyben minden benne van: a fényes dicsőség, a durva botrányok és azt a semmihez sem fogható, mindent átitató hatás, amelyet a csapat az olasz mindennapokra gyakorol mind a mai napig.

  Ver livro