Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Hogyan maradjunk normálisak - cover

Hogyan maradjunk normálisak

Philippa Perry

Publisher: HVG Könyvek

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Mitől érezzük magunkat jobban a bőrünkben?
Manapság rengeteg stresszhatás ér bennünket: egyre többet elégedetlenkedünk, és egyre kevésbé vagyunk nyitottak az új élményekre. De min múlik, hogy kiábrándultak vagy inkább derűlátóak vagyunk? Philippa Perry pszichoterapeuta feltárja előttünk agyunk működésének titkait, és számos módszert ajánl, amelyekkel változtathatunk berögződéseinken,  fejleszthetjük rugalmasságunkat, tágíthatjuk látásmódunkat, és növelhetjük kreativitásunkat. Ez a könyv hasznos útmutató ahhoz, hogyan küzdjünk meg könnyebben mindennapi problémáinkkal, és nézzünk szembe az élet nagy kihívásaival. 
Az erkölcsi és értékrendi zűrzavar korában az önsegítő könyveknek is megújulásra van szükségük. Az élet iskolája (The School of Life) sorozat egyfajta újjászületés. Olyan, mindannyiunkat érintő témákkal foglalkozik, mint a pénz, a józan ész, a munka, a technológia, és a vágy, hogy jobbá tegyük a világot.
Available since: 03/01/2018.
Print length: 164 pages.

Other books that might interest you

  • Ji King - A jövő könyve - cover

    Ji King - A jövő könyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket.
    
    Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk miről hogy vélekedjünk hogyan döntsünk.
    Egyvalamiben azonban biztosak lehetünk. Döntéseink hatással vannak az életünkre, Te kihez fordulnál, ha igazán tanácsra vágysz? Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, ehhez a könyvhöz bátran fordulhatsz? Megmondja milyen döntésed milyen hatással lesz az életedre, megsúgja honnan várhatóak veszélyek, honnan igaz segítők.
    
    Ugyan ki ne szeretne előre tudni élete történésiről?
    
    A Ji King egy jövendölés. Az eljövendő életedhez szükséges iránymutatások könyve.
    Show book
  • A stresszmentes élet kézikönyve - cover

    A stresszmentes élet kézikönyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Kezedben tartod a saját, személyre szabott stresszmentesít programod.Az életben mindenkinek van csomagja. Nem indulhatunk útnak tanulnivalók, megélnivaló pillanatok, feladatok nélkül, és ha mélyen a szívünkbe tekintünk, ezeket bizony nem mindig könny megélni.Életünk során a feladataink úgy sorakoznak, mint a katonák a bevetésen, készen állnak, hogy lelkünk a lehet legjobb úton és módon fejldjön. Ám ezeket a tanulnivalókat nem kötelez stresszesen, idegesen, magunkba fordultan, boldogtalanul elvégeznünk. Az élet igenis élvezhet még akkor is, ha épp egy bonyolultabb folyamat megoldásában vagyunk. Mert életünk katasztrofálisnak, megrengetnek, stresszesnek hitt eseményei nem mások, mint megoldandó feladatok. A feladatok elttünk állnak, a boldog megoldás pedig bennünk rejlik.
    Show book
  • Kristálygyógyászat és terápia - cover

    Kristálygyógyászat és terápia

    Vera Komlossy

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt az idö, hogy megtanuld a kristályok mindennapi, egyszerü használatát. Olyan ösi tiszta energiákat képesek közvetíteni a számunkra, amivel sokkal könyedebben tudunk boldogulni a mindennapjainkban. Teremthetsz bátran böséget, egészséget, boldogságot a segítségükkel.
    Show book
  • Kvantumérintés 20 - Az új ember - Fedezd fel magadban az új embert és válj azzá! - cover

    Kvantumérintés 20 - Az új ember...

    Richard Gordon, Dr. Chris...

    • 0
    • 0
    • 0
    Ez a könyv megváltoztatja a világot és azt, ahogyan a dolgokra tekintünk! Képességeink határait kiszélesítve hatalmas előrelépést és paradigmaváltást jelent. Világos iránymutatással, lépésről-lépésre vezet minket, hogy könnyedén átléphessük saját korlátainkat. Ráébreszt soha nem ismert vagy csak sejtett, de tudatosan még ki nem aknázott képességeinkre.Az itt bemutatott technikák és gyakorlatok új és sokkal tágabb gyakorlati értelmezését adják annak, hogy mik is vagyunk mi, emberi lények, és milyen képességekkel rendelkezünk. Gyakorlással és képességeid kiaknázásával azzá válhatsz, amit Új Embertípusnak nevezünk. Olyasvalakivé, aki a valóság mélyebb, tágabb és beteljesültebb szintjén él és cselekszik. A könyvet elolvasva más szemmel tekintesz majd arra, miként élhetnénk és tehetnénk a világot olyan hellyé, amely messze túlmutat a valóságról és az emberi természetről alkotott jelenlegi felfogáson. Ez az Új Világ tisztelet minden korábbi felfedezőjének és kutatójának.A könyvből elsajátított tudással számos emberen köztünk saját magunkon tudunk segíteni, amint megtanultuk, hogyan használjuk a kvantumenergiát.A tudomány azt sugallja, hogy egymástól elkülönültek vagyunk, és hogy a gondolataink nincsenek hatással valóságunk alakulására. Az itt leírtakból tisztán és világosan kiderül, hogy nem igaz ez az elképzelés. Hiedelemrendszerükön változtatva mindannyian a gyógyulás útjára léphetünk."A Kvantumérintés 2.0 - Az Új Ember valószínűleg a legfontosabb új publikáció a világon az életet átalakító könyv, amely mindent megváltoztat." - Dr. Cecilia L. W. Chan, a Hong Kong-i Egyetem Viselkedéstudományi Egészségközpontjának alapító igazgatója
    Show book
  • A meditáció titkai - cover

    A meditáció titkai

    davidji

    • 0
    • 0
    • 0
    „davidji inspiráló és tudatra ébresztő történetei gyengéden vezetik végig az olvasót a meditáció misztikus világában, gyakorlatias és érthető útmutatót nyújtva a tudatos jelenlétre vágyóknak.” – Deepak ChopraAmikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreativitásunknak.Ebben a csodálatos könyvben davidji különféle technikákkal ismertet meg minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi állapotunkra és szellemi életünkre.A mindennapos meditálás megtanította arra, hogy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes pillanatunkért. A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára elérhető, aki el akar merülni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást.Tanításai kezdőknek és mestereknek egyaránt követendőek. Lazít a merev parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, valamint megvilágítja a napi rutinba illeszkedő leghatékonyabb rituálékat. Meggyőző gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és teljesebb életet éljünk.davidji nemzetközileg elismert meditációs mester, stresszkezelési szakértő, a közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja.A meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az idő, hogy magunk döntsünk, milyen minőségű életet választunk. Ébredjünk együtt a meditációk segítségével!Szilasi Márti, az Anahita Temple alapítója
    Show book
  • Számmisztika - Szülő-gyerek kapcsolatok a számok tükrében - cover

    Számmisztika - Szülő-gyerek...

    Székelyhidi Ágnes

    • 0
    • 0
    • 0
    „A gyermekeket tiszteletben kell fogadni,Szeretetben kell nevelni,És szabadságban kell elbocsátni."R.Steiner
     
    Szülők és gyerekek – talán a legszorosabb emberi kapcsolat, ami egy életen át elkísér minket. A harmónia megteremtéséhez fontos, hogy megértsük, hogy személyes konfliktusaink megoldásában nem az segít, ha megváltoztatjuk, hanem ha megértjük hozzátartozóinkat és nem utolsó sorban önmagunkat.Ehhez nyújt kiváló segítséget a számmisztika elismert szakértője, Székelyhidi Ágnes. Legújabb könyvében 11 típusú gyereket (azon belül 3 korcsoportot és fiú-lány felbontást), majd 11 típusú szülőt (külön apát és anyát) különböztetünk meg. Azért 11 típusról esik szó, mert a születési dátumban most csak a nap számát vesszük figyelembe, ez mutatja ugyanis a személyiség lényegét.Újdonság a szimpátiára utaló testvérszámok és az ellentéteket kifejező ellenpólusok fogalma. A gyerek jellemének megfejtését segíti az adott szám mesefigurája, illetve az adott karakterre jellemző szeretetnyelv leírása. Ez utóbbi különösen fontos, hiszen ha szeretetünket hangsúlyosan a neki leginkább megfelelő módon fejezzük ki, akkor gyermekünk érzelmileg biztonságban fogja érezni magát.A könyv első részében a gyerekek, második részében pedig a szülők szempontjából vizsgálja a szülő-gyerek kapcsolatot, így a megfelelő számot fellapozva mindkét „szerepünkről" elemzését megismerhetjük.Ha a gyermekünkről olvasunk, egyfajta használati útmutatót kapunk ahhoz, hogyan tudjuk segíteni őt, miben igényli a legtöbb támogatást és hol vannak nevelésének kritikus pontjai. A szüleinkre vonatkozó részt is érdemes fellapozni, illetve a saját számunkat gyerekként. Tanulságos lehet visszamenőleg is ráébredni konfliktusforrásokra, és akár még a feszültségek kezelésére is lehet esély, hiszen ahogy Erich Kästner mondta, „Sosincs késő egy boldog gyermekkorhoz!"
    Show book