Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Videós önismeretfejlesztés - cover

Videós önismeretfejlesztés

Dr. Koncz István

Publisher: Fapadoskonyv.hu Kiadó

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Napjainkban (eddig soha nem észlelt) kihívásoknak kell megfelelnünk. A kihívásokra való reagálás közben a fokozódó érzelmi, indulati feszültségek jó része levezethető, a konfliktus jobban kezelhető, ha ismerjük önmagunkat, ha tisztában vagyunk (ön)erőnkkel, lehetőségeinkkel (és korlátainkkal), ha azonosulni tudunk önmagunkkal, van önkontrollunk és rendelkezünk önkorrekciós képességekkel. Az is megtanulható, hogy miként hatunk (és hassunk) másokra, hogyan ismerhetjük meg társainkat.  
A belső harmóniának és a kiteljesítő kapcsolatteremtésnek is az önismeret az alapja. A reális önismerettel rendelkező egyén nehezebben esik pánikba, könnyebben helyre tudja állítani szervezete egyensúlyát és nem kiszolgáltatott teljesen a külső tényezőknek.  
Vannak olyan felmérő és fejlesztő eljárások, amelyekkel megéreztethető a változás-változtatás lehetősége, és amelyekkel tudatosítható az is, hogy az embernek irányítani lehet és kell saját életét.  
Az ifjúság minden korban keresi önmagát; ezt az önkeresést minden erővel segíteni kell.  
A mai magyar valóság hatalmas nyomást gyakorol a tanuló fiatalok személyiségére is. A korszerű technika alkalmazásával is határozott segítséget lehet és kell adni a serdülőknek ahhoz, hogy a lehető legkisebb veszteséggel tudják megoldani – a valóság átalakulása által is nagy mértékben felerősített – énkonfliktusaikat.   
A segítés elméleti és módszerbeli alapjairól, s a serdülők önismeretének videós felméréséről és fejlesztéséről szól ez a könyv.
Available since: 12/10/2013.

Other books that might interest you

  • Kristálygyógyászat és terápia - cover

    Kristálygyógyászat és terápia

    Vera Komlossy

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt az idö, hogy megtanuld a kristályok mindennapi, egyszerü használatát. Olyan ösi tiszta energiákat képesek közvetíteni a számunkra, amivel sokkal könyedebben tudunk boldogulni a mindennapjainkban. Teremthetsz bátran böséget, egészséget, boldogságot a segítségükkel.
    Show book
  • A stresszmentes élet kézikönyve - cover

    A stresszmentes élet kézikönyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Kezedben tartod a saját, személyre szabott stresszmentesít programod.Az életben mindenkinek van csomagja. Nem indulhatunk útnak tanulnivalók, megélnivaló pillanatok, feladatok nélkül, és ha mélyen a szívünkbe tekintünk, ezeket bizony nem mindig könny megélni.Életünk során a feladataink úgy sorakoznak, mint a katonák a bevetésen, készen állnak, hogy lelkünk a lehet legjobb úton és módon fejldjön. Ám ezeket a tanulnivalókat nem kötelez stresszesen, idegesen, magunkba fordultan, boldogtalanul elvégeznünk. Az élet igenis élvezhet még akkor is, ha épp egy bonyolultabb folyamat megoldásában vagyunk. Mert életünk katasztrofálisnak, megrengetnek, stresszesnek hitt eseményei nem mások, mint megoldandó feladatok. A feladatok elttünk állnak, a boldog megoldás pedig bennünk rejlik.
    Show book
  • Ji King - A jövő könyve - cover

    Ji King - A jövő könyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket.
    
    Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk miről hogy vélekedjünk hogyan döntsünk.
    Egyvalamiben azonban biztosak lehetünk. Döntéseink hatással vannak az életünkre, Te kihez fordulnál, ha igazán tanácsra vágysz? Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, ehhez a könyvhöz bátran fordulhatsz? Megmondja milyen döntésed milyen hatással lesz az életedre, megsúgja honnan várhatóak veszélyek, honnan igaz segítők.
    
    Ugyan ki ne szeretne előre tudni élete történésiről?
    
    A Ji King egy jövendölés. Az eljövendő életedhez szükséges iránymutatások könyve.
    Show book
  • 99 gondolat a szerelemről - cover

    99 gondolat a szerelemről

    Judit Hidasi

    • 0
    • 1
    • 0
    99 gondolat, 99 írás rólunk és a szerelemről.Lehet, hogy a te utazásod csak most kezdődik?A szerelem annyi formában van jelen az életünkben, hogy ezer év is kevés lenne megismerni. Néha egyszerű, néha bonyolult, fájó és szépséges.A szerelem, ha megérint, tovatűnhet egy pillanat alatt, de az is lehet, hogy egy életre velünk marad.A kérdés az, mit kezdünk vele, ha a megérkezik. Mit teszünk, ha felismerjük? Vigyázunk rá? Ápoljuk vagy elpazaroljuk? Hiszünk-e még benne egyáltalán?Sok-sok kérdés, melyekre a választ csak a saját életedben találhatod meg.Ez a könyv egy utazás az érzelmek birodalmába. Nem azt próbálja megfejteni, mi történik, ha két ember egymásba szeret, de rávilágít, milyen fontos, hogy higgy benne, és hogy vigyázz rá akkor is, ha már rád talált.Hidasi Judit, a többszörösen Aranykönyv-díjra jelölt írónő Gondolatmappa és 99 gondolat a szeretetről című kötetei után ismét egy nagyszerű utazásra hív, ezúttal a szerelem világába.
    Show book
  • A meditáció titkai - cover

    A meditáció titkai

    davidji

    • 0
    • 0
    • 0
    „davidji inspiráló és tudatra ébresztő történetei gyengéden vezetik végig az olvasót a meditáció misztikus világában, gyakorlatias és érthető útmutatót nyújtva a tudatos jelenlétre vágyóknak.” – Deepak ChopraAmikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreativitásunknak.Ebben a csodálatos könyvben davidji különféle technikákkal ismertet meg minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi állapotunkra és szellemi életünkre.A mindennapos meditálás megtanította arra, hogy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes pillanatunkért. A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára elérhető, aki el akar merülni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást.Tanításai kezdőknek és mestereknek egyaránt követendőek. Lazít a merev parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, valamint megvilágítja a napi rutinba illeszkedő leghatékonyabb rituálékat. Meggyőző gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és teljesebb életet éljünk.davidji nemzetközileg elismert meditációs mester, stresszkezelési szakértő, a közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja.A meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az idő, hogy magunk döntsünk, milyen minőségű életet választunk. Ébredjünk együtt a meditációk segítségével!Szilasi Márti, az Anahita Temple alapítója
    Show book
  • Szilveszter New Yorkban - cover

    Szilveszter New Yorkban

    Éva Fejős

    • 0
    • 0
    • 0
    Volt egyszer egy karácsony New Yorkban. Úgy is írhatnám, hogy Karácsony New Yorkban. Több tízezren olvastátok, és sokatoknak a kedvenc Fejős Éva-regényetek lett, de sosem felejtettétek el megjegyezni, hogy szerintetek a történetnek “nincs vége”.
     
    Szerintem sem volt, de egy ideig úgy gondoltam, jó az, ha mindenki a saját képzeletében folytatja tovább.
     
    Tizenkét évvel a Karácsony New Yorkban megírása után azonban dörömbölni kezdett a fejemben az immár harmincéves Martin, Virág, és persze Wayne Sunny White, az öreg rocksztár, és szépen kikövetelték maguknak a folytatást.Azonban a sztoriban is eltelt tizenkét év, Virág és Martin két éve külön folytatták, de úgy látszik, nem bírják kiverni azt a csodás, szenvedélyes tíz évet a fejükből, amit együtt töltöttek. Martin ma már programozó, és csak álmában zenél… pedig milyen nagy sikere volt az American Idolon! Virág pedig kellemetlen stílusú oligarchák PR-ese. Úgy tűnik, hogy az útjuk végleg elvált, de egy napon mégis összefutnak…Közben Wayne egy műtét után épült fel, Lina pedig őrületes ötletet talált ki a családegyesítésre.Tarts velem!ÉvaSzilveszter New Yorkban? Vagy éppen Las Vegasban?Fejős Éva rockregényében bármi előfordulhat. Olyan történet ez, ami biztosan megtáncoltatja a szíved!
    Show book