Editorial: Sahla Books
"إذا أردت أن تدير حوارًا غير عنيف مع الآخرين عليك أن تدرك مقومات أسلوب التواصل من هذا النوع وهي: الملاحظة، والشعور، والاحتياجات، والطلب، وهي المقومات الأساسية سواء كنا نحن من يقدِّم تلك المعلومات أم يتلقاها من الآخرين"
هل سبق لك أن عشت مع شخصٍ ما لمدة طويلة دون أن تفتحا قلبكما لبعض؟ هل تشعر أنّك لا تعرف نفسك ولا تعرف ما تريد؟الحميمة هي أن تفتح قلبك، وأن يكون قلبك نظيفًا كقلب طفل، هي أن تسقط دفاعاتك وتحرر شخصيتك الحقيقية، وهذا الكتاب سيكون خير عون لك في ذلك، سيساعدك أن تتقبل نفسك لكي يتقبلك الأخرون، ويحرّر روحك من جحيم الخوف والقلق، ويجدِّد قلبك ليصبح هادئًا ومحبًّا.Ver libro
نحن بوصفنا مستهلكين تغمرنا آلاف المعلومات يوميًا. هذا التدفق المستمر الذي يفرض علينا هو أمر مفرط بالنسبة لنا. لهذا ومع مرور الوقت نفقد اهتمامنا ونتوقف عن الاستماع لهذه الدعايات والمعلومات، ولا نولي اهتمامنا إلّا إلى الأشياء التي تهمنا فعلًا أو تساعدنا على البقاء والنجاح. هذا الكتاب هو معادلة تساعدك على الوصول إلى المستهلك بغض النظر عن مقدار المعلومات الزائد الذي يعاني منه. ستتعلم كيف تتميز وسط المنافسة، وكيف تصوغ علاقة ذات معنى مع عملائك، وكيف تضع منتجك في مكانة لا يمكن مقاومتها.Ver libro
العزلة وما أدراك ما العزلة ،إنها تجعلك تتحرر من القيود التي فرضها عليك الزمن ،لقد أعطاك الله فرصة لكي تجلس مع نفسك وتعيد إعادة ذاتك من جديد ، فالذكي الذي يستغل العزلة والحجر المنزلي أفضل استغلال ،إذا هبت رياحك فأغتنمها ، فالمزارع الناجح الذي يستغل الظروف إلى صالحة ،ولا يلتفت للمحبطين ،أعلم علم اليقين بأن البعض يتذمر من الحجر المنزلي ،لكن ثق تمام الثقة بأن أمور المؤمن كلها خير ،كما جاء بالحديث ،ولعل أول قطرات الغيث هو انطلاق مبادرة أدب العزلة ، لاشك بأن داخل كل قٌدر سر لا نعلمه ،قد يكون هذا السر قدر جميل يخبأه الله لك لكي تبكي منه فرحاً يوماً ما ، على الصعيد الشخصي قد يكون هذا الحجر المنزلي خير لي بمعنى ،جعلني اكتشف موهبتي بتأليف كتاب الرواية الأول في حياتي .Ver libro
لا عجب في أن تكون Elaine Aron، ملمة بتفاصيل هذه الصفة، والمخاوف التي تسيطر على حامليها، فهي لم تمض وقتا طويلا في البحث لتفسيرها فحسب، بل هي نفسها شديدة الحساسية كما تصف نفسها. ولم تقل بأنها "فاقدة لصوابها"، أو "خجولة" أو "انطوائية"، كما يصنفهم أولئك الأشخاص الذين لا يمتلكون الوعي الكافي بهذه الصفة، بل قالت "شديدة الحساسية" لأن تلك الصفة تجعل صاحبها أكثر حساسية تجاه كل ما يجري حوله، وأقل قدرة على تحمل نقاط الإثارة المنتشرة في كل مكان، ينسحب أحيانًا ويحتاج إلى العزلة لإعادة ترتيب ذاته، لا أكثر.Ver libro
هذا الكتاب برهان على توافر التفوق والنجاح لكل أحد ودليل على قدرة المتعلم العادي على اجتياز نجاحات حتى من وصفوا بالذكاء والموهبةالواقع التجارب الأبحاث الميدان التربوي علماء الموهبة والتفوق استشاريو المخ والأعصاب يؤكدون ذلك، ويشيرون إلى أن التفوق المهني والحياتي لا توارث له ولا أسرار فيه .بل هي خطوات وعوامل متاحة معروفة يمكن للجميع تجربتها وتنفيذهاالعبيكان 2018Ver libro
الاسترخاء، والهدوء في الحياة، والسلوك الهادئ المسترخي يمتص صدمات الحياة، ويمنحنا القدرة على اجتياز المفاوز الوعرة دون أن تكون عرضة للانكسار. فكما يصاحب التوتر عادة القلق ويرتبط بالأمراض النفسية والاضطرابات العقلية، فإنّ الاسترخاء على العكس من ذلك يكون أكثر انتشارًا في الأسوياء من الناس والناجحين اجتماعيًّا، الذين يمارسون أنشطة الحياة بكفاءة. ويؤدي نجاح الشخص في تعلم الاسترخاء العضلي كبديل للتوتر إلى مزيد من الكفاءة والقدرة على مواجهة ضغوط الحياة الخارجية، وإلى الراحة النفسية الداخلية أيضًا. فالاسترخاء يفيد عند مواجهة المواقف المثيرة للقلق كأسلوب للضبط الذاتي، ويمكن تجربة ذلك بممارسة الاسترخاء لدقائق قليلة قبل مواجهة أي موقف يثير الانفعال، ويمكن بمساعدة أسلوب الاسترخاء علاج كثير من الحالات النفسية المزعجة، ويساعد في تغيير نمط وصفات الشخصية خصوصًا في أولئك الذين يعانون من التوتر والشد الدائم، فليكن الهدوء منهج من مناهج الحياة، وطريق من طرقها. والحياة لا تحتاج مطلقًا إلى التعقيدات والإشكالات التي يحشدها معظمنا فيها، فإذا أفلحنا في تجربة الاسترخاء كعلاج، والتزمنا الهدوء فإننا نتمكن من الحفاظ على قوانا النفسية والبدنية، وهذا ما يرشدنا إليه الكتاب.Ver libro
