Other books that might interest you

• 

  الفلك والحياة

  علي بن عبدالله العريض

  • 0
  • 0
  • 0

  لقد كشف الإنسان الكثير عن خصائص هذا الكون الذي يعيش فيه ، وسيظل يكشف بدافع الفضول الغريزي، ولكن لا شك في أن الكثير عن خصائص هذا الكون سيظل كشفه فوق مقدوره.
  والإنسان منذ أن استعمر هذا الكوكب نظر إلى السماء، فراعه جمالها، وما يلمع من النجوم، وأدرك بالملاحظة ظواهرها شروقًا وغروبًا ، وكسوفًا وخسوفًا. وقبل أن يكفل له المجتمع الأمن والعدالة استلهم من بعض الأجرام السماوية القوة والعزاء، واتخذ منها آلهة يعبدها قبل أن ينضج إدراكه إلى معرفة خالقة جل شأنه.
  من أجل هذا نجد أن الفلك من أقدم فروع المعرفة إطلاقًا، وربما كان هو أصلها قبل أن تتفرع إلى فروع،  وارتباطه وثيق بمراحل التطور الفكري للإنسان وحضارته.

  Show book

• 

  الإفراط في تناول الطعام: دليل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  السمنة منتشرة في كل مكان اليوم 
  في العديد من المدن، أكثر من نصف البالغين يعانون من السمنة، والعديد من الأطفال كذلك. واحدة من أكبر المساهمات في السمنة هي الأكل المفرط. الأكل المفرط هو عندما يدفع الشخص للأكل بشكل قهري ويستمر في الأكل حتى تجاوز مرحلة الشبع وحتى تجاوز مرحلة الألم الجسدي. 
  غالبا ما يتم ذلك في حالة وعي متغيرة لا يلاحظ فيها الشخص الذي يأكل حتى أنه يأكل. الأكل المفرط في الأكل بشكل متكرر هو عامل مساهم في وباء السكري. 
  سيناقش هذا الكتاب أسباب الأكل المفرط ونتعلم كيفية التوقف عنه! 
  من خلال معرفة ما الذي يسبب نوبة الأكل القهري، يصبح الشخص قادرا على كسر الدائرة التي تجعله غير صحي وغير سعيد. 
  كما تم شرح سبب عدم جعل الحميات الغذائية تنحف أو تتوقف عن الإفراط في الأكل. العادات السيئة التي تبقيك محبوسا في الاستمرار في الأكل القهري توصف مع طريقة سهلة للتخلص منها. مرفق دليل لوضع خطة غذائية تمنحك تحكما كاملا في تناول طعامك. 
  وأخيرا، نقاش مكرس لاستراتيجيات النجاح المستمر في تجنب الأكل المفرط وما يصاحبه من أمراض في المستقبل. 
  المواضيع تشمل: 
  •      لماذا الحمية لا تنجح 
  •      لماذا يجب أن تأكل الأطعمة التي تشتاق إليها ولا تحرم نفسك 
  •      كيف تتعرف على الأشياء التي تحفز الأكل بنهم 
  •      كيفية تحييد المحفزات 
  •      كيف يمكن أن تكون زائد الوزن وسوء تغذية في نفس الوقت 
  •      تحديد والقضاء على العادات السيئة التي تساهم في الإفراط في الأكل 
  •      الفرق بين الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية والطعام المصنع الفقير بالعناصر الغذائية 
  •      كيفية تحسين صورة الجسم والثقة بالنفس 
  •      من أين تأتي الرغبة في الأكل المفرط؟ 
  •      كيفية تجنب الإصابة بالسكري 
  •      التحرر من الأكل المفرط 
  •      كيفية التخطيط للوجبات

  Show book

• 

  ملخص كتاب نحن المناخ - إنقاذ...

  أنس صادق

  • 0
  • 0
  • 0

  يعدُّ كتاب "نحن المناخ: إنقاذ الكوكب يبدأ من وجبة الإفطار" من أهمّ الكتب فيما يتعلقُ بموضوع شديد التعقيد مثل تغير المناخ والاحتباس الحراري، وذلك لأنَّ الكاتب قد استطاع أن يمدّ القراء بمعلومات بسيطة وفعالة في الوقت نفسه.
  يخاطب Jonathan في كتابه بشكلٍ أساسيّ المواطنين غير المتخصصين في علوم البيئة ويشرح لهم ببساطة ما يمكن أن يفعلوه لكي يحدثوا تغييرًا إيجابياً وفعالًا في حياة أولادهم وأحفادهم من بعدهم.

  Show book

• 

  الكون يزداد اتساعا

  عبد الرحمن البرقوقي

  • 0
  • 0
  • 0

  يأخذنا هذا الكتاب في رحلة علمية لاستكشاف الكون المادي، الذي يتكون من النجوم والمجرات، حيث تنتشر في أنحاء الكون المترامي الأطراف وتستمر في التوسع بشكل مستمر. إن هذا الكون، الذي لا حدود له، يتسع بلا توقف، مما يثير تساؤلات كبيرة حول أسراره وكيفية فهمنا لطبيعة هذا التوسع. يركز الكاتب في هذا العمل على مفهوم "الثابت الكوني"، الذي يعد حجر الزاوية في هذا البحث العميق، حيث يُعتبر بمثابة القوة الخفية التي تقود عملية توسع الكون. إن هذا الثابت هو العنصر الأكثر غموضًا في هذا السياق، وعلى الرغم من الصعوبات التي قد تواجهنا في فهمه، فإن المؤلف يسعى جاهدًا للوصول إلى استنتاجات جديدة تضيء هذا اللغز.
  إن هذا الموضوع يحمل أهمية خاصة لأنه يلتقي عند نقطة تقاطع بين مجموعة من العلوم الهامة: الفلك، النظرية النسبية، والميكانيكا الموجية. أي تقدم في فهم هذا الثابت الكوني سيكون له تأثيرات مباشرة على هذه المجالات الثلاثة، مما يجعل البحث في هذا الموضوع ذا قيمة علمية كبيرة. وعلى الرغم من أن الكتاب يتناول بعض المفاهيم الصعبة، إلا أن أسلوب الكتابة يهدف إلى تبسيط المعقد، دون التفريط في عمق الموضوع.

  Show book

• 

  الكشف العلمي

  د.ف.م. برنت

  • 0
  • 0
  • 0

  العلم مثله مثل أي نوع من أنواع المعرفة له أسس ثابتة وطيدة في الماضي، أن الشخص الذي يشتغل بالعلم إنما يشغل نفسه بمعرفة انحدرت إليه من أسلافه، تماماً كما يفعل المحامي أو كما يفعل رجل الدين، وإذا كانت المعرفة العلمية تتطور وتنمو بدرجة أسرع من الشرائع القانونية أو الدينية، فإن ذلك يكون أدعى لمعرفة شيء عن أحوال تغيرها ، ومن الممكن أن يتم هذا فقط عن طريق دراسة تاريخها، فالعلم ما هو إلا نتاج حيوي يمكن إيضاح طبيعته بتتبع قصة تطوره، مثله في ذلك كمثل النتائج الأخرى لأوجه النشاط الحيوي ..
  ومن غير المرغوب فيه إطلاقاً أن نصرف ذهن التلميذ عن الحقيقة الجوهرية التي تتلخص في أن العلم في جوهره يختص بالبرهان المباشر لا بالحوار الذي يدور حول هذا البرهان.

  Show book

• 

  ملخص كتاب كوكب الفيروسات - نظرة...

  كارل زيمر

  • 0
  • 0
  • 0

  في كل عام تنتشر الفيروسات الأنفية والانفلونزا في جميع أنحاء العالم، تاركة مئات الملايين يعانون من الزكام والسعال في أعقابها.
  وعلى الرغم من أنّها تقتل عددًا من الأشخاص سنويا، فهناك فيروسات أسوأ وأكثر فتكا بكثير.
  آخرُ تفشٍّ لفيروس الإيبولا قتل الآلاف، واليوم نسمع أخبارًا مروعة عن فيروس الكورونا المستجدّ.
  وبسبب العولمة، يمكن أن تنتشر الفيروسات أبعد وأسرع من أي وقت مضى.
  ولكن هل الفيروسات كلها سيئة؟ هل بإمكانهم إلحاق ضرر كبير بنا؟ وهل يمكننا الحدّ من أخطارها؟

  Show book