Otros libros que te pueden interesar

• 

  أنت وغذاؤك

  د. لسلي ويذرهيد

  • 0
  • 0
  • 0

  غذاؤك هو الدعامة الأولى لصحتك ، وعلى الرغم من أن وظيفته الأساسية هي إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لقيامه بمختلف وجوه النشاط، فقد ثبت أن له تأثيراً كبيراً على أعصابك وتفكيرك ومزاجك وشخصيتك، ولذلك ليس من المغالاة في شيء أن يقال " أنت... ما تأكل"
  ومن هنا، قد يبدو منطقياً أن نظاماً غذائياً يستند على أساس علمي، يمكن أن يحقق للمرء كل ما يصبو إليه من صحة وحيوية ونشاط ذهني وسلام نفسي. ولكن المنطق في حياة الإنسان شيء، والواقع شيء آخر، فالطبيعة البشرية أكثر تعقيداً مما نتصور، وهي تتأثر بمؤثرات لا حصر لها من العقائد، والتقاليد، ورواسب الماضي التي تتغلغل في النفس وتوجهها رغماً عنها.

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب رقصة القمر مع أينشتاين...

  جمال ناجي

  • 0
  • 0
  • 0

  يقول الصحفي الأمريكي joshua foer عن كتابه، "رقصة القمر مع أينشتاين: فن تذكّر كل شيء وعلمه"، إنه كتبه عن محاولته لفهم طريقة عمل الذاكرة وعيوبها، وأنواعها، عن إمكاناتها الخفية، وقواها الخارقة، وقابليتها للتطوير، عن قصته حينما قرَّر أن يتدرب لمدة عام كامل، ليتمكن من المشاركة في بطولة الولايات المتحدة للذاكرة. التي اكتشفهامصادفة أثناء بحثه عن أذكى شخص في العالم.

  Ver libro

• 

  فن وأسرار اتخاذ القرار

  أحمد لاشين

  • 0
  • 0
  • 0

  للدكتور ابراهيم الفقي.وهو خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، واضع نظرية ديناميكية التكيف العصبي ونظرية قوة الطاقة البشرية.ولد الدكتور إبراهيم محمد السيد الفقي في قرية أبو النمرس حي المنيب بمحافظة الجيزة حصل على بطولة مصر في تنس الطاولة لعدة سنوات ومثل مصر مع المنتخب الوطني في بطولة العالم لتنس الطاولة بألمانيا الغربية عام 1969.
  من أبرز كتب الدكتور: قوة التفكير البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود. المفاتيح العشرة للنجاح. قوة التحكم في الذات. قوة الحب والتسامح. حياة بلا توتر. إدارة الوقت. سيطر على حياتك. أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك. سحر القيادة. التنويم بالايحاء. الطاقة البشرية والطريق الي القمة. استراتيجيات التفكير. التفكير السلبي والتفكير الإيجابي. الأسرار السبعة للقوة الذاتية.
  ومن الكتاب كان النص التالي:
  "لقد خلق الله تبارك وتعالى الإنسان وترك له مهمة الاختيار وذلك لإعمار الأرض
  لذا كان على الإنسان أن يقرر، وأن يساعد نفسه بل والآخرين على اتخاذ القرار
  ومن يقول أنا لا أستطيع أن أتخذ قراراً فهذا في حد ذاته قرار بعدم اتخاذ القرار
  إننا جميعاً لدينا قرارات مشتركة وهي أن نكون سعداء في حياتنا، وأن نكون ناجحين في عملنا، لكننا نجد أنفسنا لم نفعل أياً مما قررناه، وهذه القرارات تعرف بإسم القرارات الضعيفة، أما القرارات القوية فهي القرارات التي يستطيع صاحبها أن ينفذها، وعلينا أن ندرك أن القرار هو ما يحدد المصير......
  ولكي نتخذ قراراتنا بشكل صحيح علينا أن نعلم كيفية اتخاذ القرار الصحيح حتى نصل إلى أفضل حال في الدنيا والآخرة"

  Ver libro

• 

  بوابة النجاح - من الحلم إلى الواقع

  أولدس هكسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتــاب يستكشـف العـالم النفسي الأمريكي إلمر هويلر طرق تحقيق النجاح، مبينًا أن النجاح ليس حكرًا على المتميزين فحسب، بل هو في متناول الأشخاص العاديين الذين يعيشون حياتهم اليومية بتواضع. يرسم هويلر صورة واضحة لما يعنيه النجاح حقًا، مشيرًا إلى أنه لا يقتصر على الثروة الطائلة أو الإنجازات الظاهرة فقط، بل يتعلق بتحقيق ما يهم كل فرد أكثر من غيره. من خلال سرد قصص الأشخاص الذين تابعهم وحلل نجاحاتهم، يوضح هويلر أن السر وراء النجاح يكمن في الإصرار، الإيمان بالهدف، والجهد المتواصل. ويعرض أيضًا خطوات عملية لتحويل الأحلام إلى واقع، بدءًا من تحديد الأهداف وصولاً إلى تنفيذها بفعالية، لتحقيق النجاح الذي يرغبه كل فرد. هذا الكتاب هو دليل شامل لكل من يسعى لفهم حقيقي للنجاح وتحقيقه."

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب كيف تحقق أفضل آداء -...

  محمّد ساجد خان

  • 0
  • 0
  • 0

  لا شكَّ أنَّ عالمنا الحديث يُجبرنا طوال الوقت على بذل كثير من المجهود من أجل تحسين مستوى حياتنا.
  فبين المجهود الذي يبذل في العمل وضرورة التميُّز في أنشطة أخرى، نجد أنفسنا مطالبين بالقيام بمهام أكثر من قدرتنا على الإنجاز وأكثر من طاقتنا على الالتزام.
  والحق أنَّ لوسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا الحديثة دورًا كبيرًا في خلق الشعور بضرورة امتلاك المزيد، ومن ثم بذل المزيد من المجهود في سبيل ذلك.
  ولكن أيضًا معظمنا يمتلك فكرة خاطئة مؤداها أنَّ المزيد من المجهود يعني بالضرورة تحسنًا في نوعية الأداء، وذلك غير صحيح على الإطلاق.
  في هذا الملخص سنوضح لكم كيف يمكنكم اتباع استراتيجيات مختلفة لبذل المجهود المطلوب في الوقت المناسب، دون أن يؤدي ذلك لمتلازمة الإرهاق المستمر التي أصبحت من أكثر الأمراض شيوعًا في الأجيال الجديدة.

  Ver libro

• 

  حياتنا بعد الخمسين

  نسمة وائل

  • 0
  • 0
  • 0

  في بلادنا كثير من المسنين الذين بلغوا الستين أو السبعين نستطيع أن نقول إنهم بما يبدو من سلوكهم، لا يستمتعون بالحياة بل يقاسونها، فهم يعانون أمراض الجسم وخواء الذهن وضمور النفس. قد فقدوا أهدافهم، وانقطعت الصلة بينهم وبين عصرهم. فهم في ألم أو تذمر. وإنك لتنظر إلى أحد هؤلاء وهو في الستين فتحس أنه من حيث الحيوية يعد ميتًا قد تأخر دفنه، وأن شيخوخته قفر لا تحتوي نضرة ولا زهرة.
  ومشكلة الشيخوخة هي مجموعة من المشكلات الصحية والنفسية والذهنية، .. ويقول المؤلف :" نعتقد أنها قبل كل شيء مشكلة نفسية، ولذلك سيكون التفاتنا إليها هنا كثيرًا، لأن كثيرًا من المسنين يهرمون بالوهم قبل أن يهرموا بالشيخوخة. وهم يعانون خواء ويكافحون سأمًا. ويحسون احتقارًا، كان يمكن ألا تكون لو أنهم وجدوا الإرشاد وعالجوا صعوباتهم وأصروا على أن يعيشوا دون استسلام للهزيمة".

  Ver libro