Other books that might interest you

• 

  الصيدلية اللذيذة - الصحة في...

  هبة الله هشام

  • 0
  • 0
  • 0

  أطلق العرب على النباتات والثمار أسماء تدل على معانيها وتكشف عن تقديرهم لها وإدراكهم لفائدتها، وتأكيدا لهذه الفائدة المعلومة يقينا لدى كل الشعوب تتواصل الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية التي يقوم بها العلماء في مختلف دول العالم، من أجل إثبات الحقائق الخاصة بالفوائد الصحية للفواكه والخضروات التي تعتبر مصدرا طبيعيا للعديد من الفيتامينات والألياف والمعادن الضرورية لنمو جسم صحي، فأكل الكثير من الفاكهة والخضار المتنوعة والمختلفة يساعد على منع الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض المناعة، حيث تساهم في صرف الدهون والسعرات الحرارية بشكل يومي. كما تساعد الخضار والفواكه الطازجة والمطبوخة على الشعور بالشبع وبالتالي المحافظة على وزن مثالي والحيلولة دون الوزن الزائد.
  وهذا الكتاب ليس بحثا علميا، ولكنه كتاب بسيط يستهدف القارىء العادي، فيوضح له أهمية تناوله للفواكه والخضروات، بالنسبة لصحة بدنه ونفسه، ويركز على تقديم أمثلة لأنواع من الفواكه والخضروات متاحة في الأسواق ويمكن للجميع الحصول عليها مهما تباينت مقدرتهم المادية.

  Show book

• 

  قلب مكسور - تأملات في الحياة...

  Ayad kubaisy

  • 0
  • 0
  • 0

  حين تصل الروح إلى أعتاب النهاية، وتبدأ اللحظة الحاسمة التي تتلاشى فيها ضوضاء الحياة، يتبدَّد كلُّ ما كان يومًا يبدو مهمًّا، وتنكشف الحقيقة بعريها الموجع: حياتك ليست ما امتلكتَه، بل ما منحتَه.في تلك اللحظات الصامتة التي يقف فيها الإنسان على شفا المغادرة، يطلُّ الماضي بكلِّ ثقله كأنَّه شريط طويل يُعيد عرض كلِّ فرصةِ عطاء أهدرها، وكلّ كلمةِ حبٍّ بخل بها، وكلّ قلبٍ كان يمكن أن يلامسه بنور الخير، لكنَّه مضى عنه.يصبح الندم حكاية لا تنتهي، والحزن يثقل الروح، لا على الفقْد فحسب، بل على العمر الذي انسلَّ دون أن يُخلِّف أثرًا حقيقيًّا.تتضاءل الإنجازات، وتذبل المكاسب، ولا يبقى سِوَى السؤال الذي لا يمكن الفرار منه: هل كانت حياتك عطاءً؟ أم مجرَّد مسعًى للامتلاك؟ففي النهاية حين يطويك التراب، لن تُحصى حياتك بما جمعتَ، بل بما زرعتَ، سيكتبك التاريخ في قلوب الناس إن كنتَ شعاع أمل في ظلامهم، وإن كنتَ يدًا تربت على أوجاعهم؛ لأنَّ الإنسان مهما عَلا أو قلَّ شأنه، يُقاس في ميزان الخلود بمقدار ما أعطى، لا بما أخذ.

  Show book

• 

  عش واستمتع بحياتك

  د. كريمة السيد النجار

  • 0
  • 0
  • 0

  ما هو المغزى من الحياة ؟ سؤال أساسي للغاية ، حيث شغلت مسألة الغاية من الحياة تفكير البشر على مر التاريخ.. وحول هذه المسألة ينسج الفلاسفة النظريات، ويكتب الشعراء الأغاني، وينسحب الشباب من المجتمع "لعلهم يجدون الجواب"، ويواصل كبار السن العيش ، ولكنهم ما فتئوا يتساءلون عن نفس السؤال .. ومن الواضح أن الحياة هي واقع ملموس لا يستطيع أحد إنكار وجود العالم أو وجود البشر، فإنك تعيش، تأكل، تنام، تتنفس، وتتحرك. لكن هل تفهم سبب وجودك ؟

  Show book

• 

  الصحة والحياة

  أ.ف. أ.س.سلمون

  • 0
  • 0
  • 0

  يُلقي الضوء علي الجراثيم والميكروبات الضارة التي تضر بأجسادنا وبالبيئة التي نعيش فيها؛ كما يُعلمنا كيف نتقي شرها ونقضي عليها؛ لذا انتبه لهذه الأخطار التي تعيش من حولنا وتريد القضاء علينا.
  وقد صدرت الطبعة الأولى مترجمة للعربية منذ مايزيد عن خمسين عاما ، ومازالت حتى يومنا هذا المعلومات والنصائح الموجودة في الكتاب جديرة بالاهتمام .
  ومؤلف الكتاب هو الدكتور أ.س. سلمون الذي ضرب بسهم وافر في البحوث الطبية والاختبارات الصحية ، وكان من خيرة الأطباء الذين ذاع صيتهم في الناس بالتعمق في العلم واحترام الإنسانية ، وقد أعطته كثرة التجوال والأسفار شعوراً صادقًا بالحاجة الماسة إلى وضع كتاب شامل لكل ما تحتاجه الأسر، لمعرفة الأسباب التي تحدث الأمراض ، والإرشاد إلى طرق معالجتها واتقاء أخطارها، وقد ترجم هذا الكتاب، إلى ما يزيد عن عشرين لغة ولهجة مختلفة، وقد وزعت منه ملايين النسخ في أنحاء العالم .

  Show book

• 

  فن الخطابة

  جايمس بار

  • 0
  • 0
  • 0

  ففي الخطابة الاستشارية يتوجه الخطيب إلى السامعين بالنصيحة أو بالتحذير، والغاية من نصحه وتحذيره بيان النفع والضرر؛ لأن الناصح يعرض ما يتقدم به على أنه الأصلح، والمحذر يعرض ما يرى فيه الضرر كله، وما وراء النفع والضرر من شتى الاعتبارات كالعدل والظلم، والحسن والقبح مرده إلى هذين الغرضين.

  Show book

• 

  نجوى

  Ali Mustafa Shaheen

  • 0
  • 0
  • 0

  أيها القارئ المبجَّل... أمامك متَّسَع مِن الوقت كي تغلق جميع الأبواب والنوافذ الفرعية، وتفتح قلبك لتمضي في رحلتك أنت.هي رحلة وجدانية بديعة وزاخرة، قام بها الكاتب إلى مدينة دمشق، وقد جاءت مسبوقة بفترات غياب طويلة ومتقطِّعة بسبب اندلاع الحرب، لكنَّ دمشق هي التي اختارَته هذه المرَّة، لترحل موغلةً في أعماقه حتَّى يوم مولده.تدور أحداث الرواية على مدى أيامٍ أربعة فقط في أحلك بقعة زمنية على متن الكوكب، التَقَى الكاتب خلالها شخوصًا لكأنَّهم ظهروا له مِن بحر العدم وفي توقيت إلهي عجيب، ليُضيئوا سماءَه كنجوم سكبَت بريقها في أعمق أعماق روحه ووجدانه، ويؤكِّدوا له أنَّ الإنسان هو موضوع المعجزات وحقيبتها، ومبدَؤُها وطريقها ومنتهاها، وبأنه كتاب مذهل وعظيم القداسة.تقلّبه الأيام صفحة صفحة، مانحةً كلَّ سطر فيها يومًا استثنائيًّا هو الأعظم على الإطلاق، يجوب القارئ في سردة روائية تحمله أمواجها لتلامس أعتابه نفحات موسيقى جوهرية، يطأ أرجاء الرواية مستكشِفًا آفاقًا وخبرات إنسانية وحياتية متجدِّدة رغم قساوتها الشديدة.وعلى مدار هذه الرحلة الطويلة والشيِّقة تتوالى التحدِّيات لترافق القارئ حتَّى الصفحات الأخيرة على لسان الراوي.وقد وُفِّق الكاتب في إثراء هذا العمل بِلُغته الكتابية المتميِّزة والجميلة، بعيدًا عن الأسلوب السائد والمألوف.

  Show book