Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
فحوى السعادة - cover

فحوى السعادة

سارة عاشور

Translator د. وجيه يعقوب السيد

Publisher: ﺑﻮﻣﻠﺤﻪ ﻟﻠﻨﺸﺮ واﻟﺘﻮزﻳﻊ

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

فحوى السعادة :
هل السعادة غاية نبلغها أم أسلوب حياة نختاره كل يوم؟
في هذا الكتاب الملهم، يأخذنا الكاتب في رحلة داخل الذات البشرية، نكتشف فيها أن السعادة ليست هدفاً بعيد المنال، بل هي شعور ينمو من فهم الذات والتصالح معها. بأسلوب بسيط وراقٍ، يمزج بين الفلسفة والحكمة والتجارب اليومية، يقدم "فحوى السعادة" تأملات عميقة في معنى الحياة، الحب، الامتنان، والإيمان، سيجعل قلبك يبتسم، وروحك تطمئن، عندما تبحث عن السكينة في عالم مضطرب .
Available since: 07/01/2025.
Print length: 313 pages.

Other books that might interest you

  • العقل السعيد - cover

    العقل السعيد

    مهاب السعيد, هبة

    • 0
    • 0
    • 0 
    العقل السعيد هو أهم ثروة يسعى الإنسان لامتلاكها بعد أن فشلت كل الثروات الأخرى في إشباع جوعه الداخلي فبذل المجهود اللازم لتأسيس بنية متطورة من النمط العقلي السعيد هدف لا يستهان به. بدون العقل السعيد يظل الإنسان مكشوفا ومعرضاً لتهديد الأفكار والمشاعر السلبية مما يزيد حياته صعوبة وتعثر، ويعجز عن التقدم للأمام كلما أراد ذلك، وهنا ندرج سبع ممارسات فعالة وقوية تساعدك على بدء رحلتك للحصول على ثروتك الكبرى.
    Show book
  • 060 - خواطر تنموية - cover

    060 - خواطر تنموية

    عادل زعيتر

    • 0
    • 0
    • 0 
    يحتوى كتاب '060' على ستين خاطرة كتبها المؤلف محمد زكريا على مدار سنة، مجموعة من الخواطر تتحدث عن مواضيع كثيرة من العشم في الله، إلى صناعة طفرتك الخاصة؛ مرورا بأفكار في جذب المال، والحفاظ على الصحة، وجذب شريك الحياة .
كذلك كيفية الوصول للأهداف وصناعة حالتك الخاصة والتحدث عن ذاكره الجسد وقانون بارا وتأثيرهم الهام والمؤثر في حياتنا، وعرض مفهوم خاص عن الحظ وكيف تكون من أهل الحظ، ولم ينس المؤلف الكتابة عن الحزن والتعامل مع أحزان الوفاة، وجزء خاص عن الاحترام مع الله عز وجل والاحترام مع الذات، وموضوعات قد تراها جديدة وتدهشك ويتناول الكتاب أيضاً موضوعات عن الحب، ومواجهه الذات، والأخلاقيات، والتفاؤل، والثقة في الله عز وجل، وتصحيح بعض المفاهيم الحياتية الخاطئة.
    Show book
  • اليقظة الذهنية - برنامج ٨ أسابيع للوصول إلى الوعي التام والطمأنينة - cover

    اليقظة الذهنية - برنامج ٨ أسابيع...

    حصة الفرحان, Arabookverse

    • 0
    • 0
    • 0 
    كتاب "اليقظة الذهنية" للمؤلف "حمود العبري"، والصادر عن شركة دار تشكيل للنشر والتوزيع بالمملكة العربية السعودية.
اليقظة الذهنية هي القدرة على أن نكون حاضرين بشكل جيد، وأن نكون مدركين لما حولنا ولا نبالغ في ردود الأفعال. اليقظة الذهنية تجعلنا أكثر تيقظًا بعملياتنا...
    Show book
  • التغذية المثلى لكل أفراد الأسرة - ثلاثية صحتك في طعامك - cover

    التغذية المثلى لكل أفراد الأسرة...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0 
    "صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة.

ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ.

وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية.

ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب.

وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض.

وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.
    Show book
  • المفاتيح ال 10 للنجاح - cover

    المفاتيح ال 10 للنجاح

    مصطفى حسني

    • 0
    • 0
    • 0 
    اذا قررت أن تكون من أهل النجاح فيجب أن تقرأ هذا الكتاب لتتعرف على المفاتيح العشرة للنجاح ولتدرك أن النجاح لايأنى إلا بالكفاح والمثابرة والتعليم وإكتشاف اسرار الدوافع الداخلية وأهمية تعلم إستراتيجية المهارات الذاتية
    Show book
  • لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ - cover

    لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟

    جمال ناجي

    • 0
    • 0
    • 0 
    «الأفكار ليست حقائق. إنها اقتراحات يقدمها لنا العقل لمساعدتنا على فهم العالم».

يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية للدكتورة «جولي سميث» أخصائية علم النفس الإكلينيكي ببريطانيا، لمكافحة القلق والاكتئاب. وتقترح من خلاله أن نحدد قيمنا ومن نريد أن نصبحه ثم نحلل أفكارنا وسلوكياتنا لمعرفة ما إذا كنا نسير في الاتجاه الصحيح أم لا. وتتحدث أيضًا عن التعرف على مشاعرنا بمزيدٍ من التفصيل؛ فبدلًا من قول إننا حزينون، نطرح أسئلة تساعد على تحديد ماهية شعورنا بالفعل. وكذلك تقترح كتابة يومياتنا وتدوين مشاعرنا السلبية في محاولة لفهم كيف ولماذا ظهرت، الأمر الذي يساعدنا على فهم ذواتنا بصورةٍ أكثر وضوحًا.

أصبح هذا الكتاب من أكثر الكتب مبيعًا فور صدوره، حيث يغطي موضوعات مثل الاكتئاب، والتحفيز، والحزن، والخوف، والتوتر، والحياة الهادفة. ويُعد الكتاب دليلًا مفيدًا حول كيفية التعرف على سلوكك على ما هو عليه، ويوفر طرقًا فعّالة لفهم ما يحدث داخلك، وكيفية مقاومة السلوك إذا كان يسبب لك التوتر أو القلق. كما يوضح لك بلطفٍ كيفية استعادة صحتك العقلية والنفسية وتحسينها والحفاظ عليها، وطرق التعامل مع مشاعرك، وإدارة القلق، والتعامل مع النقد، وبناء الثقة بالنفس، وتعلم مسامحة الذات بخطواتٍ بسيطة.

استمع الآن.
    Show book