Other books that might interest you

• 

  التفصيلات المختصرة للمومسات...

  برهان شاوي

  • 0
  • 0
  • 0

  العامل المشترك الأكبر بين الأسرار الثلاثة عشر للنجاح وبين المومسات، هو تأثير عظيم على السُّلوك، وأخْذ خطوة جريئة نحو الأمام. ستنجح إن تمكَّنتَ مِن الاستمتاع بالرحلة، فالتركيز على تحقيق الهدف أثبَت عدم جدواه في خَلق السعادة. إذا تغلَّبتَ على الحتميَّة – كفقدان مَن تحبُّ – وتغلَّبتَ على أحكام المجتمع الاعتباطيَّة، وأخذتَ بزمام مسؤوليَّاتك تكون قد تغلَّبتَ على كلِّ التحدِّيات.

  Show book

• 

  التوكيدات - الثقة بالنفس -...

  حصة الفرحان, سارة رفعت

  • 0
  • 0
  • 0

  حان وقت النوم الآن!
  هل تريد الحصول على نوم جيد؟ هل تريد طريقة لتقليل التوتر والأفكار السلبية قبل النوم؟ نحن سنساعدك في ذلك، في تجربة صوتية مريحة. يسعدنا أن نقدم لك برنامج التوكيدات، والذي تم تطويره بواسطة أخصائي نفسي محترف.
  البرامج تتناول التطوير المهني والثقة بالنفس والعلاقات العاطفية.
  متوفرة باللهجتين المصرية والسعودية.
  يمكنك أيضًا اختيار التوكيدات التي تخاطبك كرجل أو كامرأة.
  
  تصبحون على خير

  Show book

• 

  الجهاز المناعي: عزز جهازك...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  اليوم، نشهد زيادة في عدد الأمراض الالتهابية المناعية الذاتية، وبما أن جهاز المناعة هو خط الدفاع الرئيسي للجسم ضد الغزاة الأجانب، فمن الضروري إبقائه جاهزا ويعمل بشكل مثالي 
  "جهاز المناعة: عزز جهاز المناعة، شف أمعاءك، ونظف جسمك بشكل طبيعي" مخصص للقراء الذين يعانون من مشاكل تتعلق بجهازهم المناعي. 
  تتراوح هذه الصعوبات من الإصابة بالمرض المتكرر إلى اضطرابات التهابية مثل الفيبروميالغيا والتهاب المفاصل—إلى تدهور بطانة الأمعاء، المعروفة أيضا بتسرب الأمعاء. مهما كانت حالتك، سيزيد هذا الكتاب من فهمك لكيفية الحصول على جهاز مناعي أكثر صحة وتحسين صحة صحة الأمعاء.  
  من السهل متابعته وسيضعك على المسار الصحيح نحو إصلاح أمعائك حتى تتمكن من البدء في جني العديد من فوائد جهاز المناعة القوي. 
  بعد قراءة هذا الكتاب، ستفهم كيف تتأثر صحتك ورفاهيتك بشكل كبير بميكروبيوم الأمعاء. عندما تشفي أمعاؤك، فأنت في نفس الوقت تعزز جهازك المناعي. 
  هذا الكتاب سي: 
  اشرح بالتفصيل الجهاز المناعي والهضمي—وكذلك كيف تؤثر كل منهما على بعضهما البعض؛ 
  صف فوائد جهاز المناعة والأمعاء الصحي؛ 
  صف أسباب وجود مشاكل في الجهاز المناعي؛ 
  يسمح لك بتحديد ما إذا كنت تعاني من مشاكل في الأمعاء؛ 
  يقدم لك نصائح صحية لبدء استعادة أمعائك وتعزيز جهاز المناعة لديك؛ 
  يخبرك بالأطعمة التي تعزز جهازك المناعي بشكل طبيعي وأيها يمكن أن تكون ضارة بصحة الأمعاء؛ 
  يقدم لك أفكارا لخطط وجبات صحية؛ 
  أعطيك نصائح للتعافي من اضطراب أيضي؛ و 
  أعلمك استراتيجيات حول كيفية تتبع نجاحك في طريق التعافي. 
  إذا كنت ترغب في الشعور بالراحة من مشاكل الجهاز الهضمي، وتعزيز جهاز المناعة لديك، وتجربة صحة ورفاهية أفضل بشكل عام، فإن شراء هذا الكتاب هو خطوتك الأولى. 
  هذا الدليل المفيد لشفاء أمعائك وتنظيف جسمك بشكل طبيعي سيفيدك الآن وفي المستقبل. ستلاحظ أنه بمجرد تعلمها، فإن استراتيجيات تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز جهاز المناعة بسيطة—وبعد تطبيقها، لن تندم على ذلك. 
  لا تعاني أكثر—ابدأ عملية الشفاء اليوم

  Show book

• 

  فن الأنانية

  برهان شاوي

  • 0
  • 0
  • 0

  لا بأس في أن تكون أنانيًّا.. ولكن بالشكل الصحي والبنَّاء من الأنانية. هذا هو ما يحاول هذا الكتاب لـ "ديفيد سيبيري" إخبارك به..  الحقيقة هي أن كونك شخصًًا أنانيًّا هو عكس ما تظن تمامًا عندما يتعلق الأمر بمراعاة الآخرين، فأنت إن صرت أنانيًّا سويًّا أصبحتَ أفضل قدرة على مراعاة ومساعدة الآخرين، تفضيلك لنفسك سيجعلك تعطي لها العناية الأنسب لك، وهذا بالطبع لا يعني أن تصبح شخصًا غير مبالٍ بالآخرين من حولك، ما يقصده الكاتب هو أن تتجاهل الأمور التي ترهقك ولا داعي لها في الحياة من حولك، لتحافظ على حق نفسك في التوازن والراحة. وبحرصك على التحلي بالقدر الملائم من الأنانية الإيجابية ستجد أنك صرت تتمتع بعدد أقل من الخسائر، وهذا سيجنّبك الكثير من الآلام المصاحبة لتوتر الحرص على رضا الآخرين، وفوق هذا تمنحك أولويتك الفرصةَ لاستشارة نفسك، فقبل أن تقدم على أي عمل أنت غير ملزم به ستتساءل إذا كان يسبب لك الراحة أو التعاسة، وتوفر على نفسك عناء معايشته بوعي غير كافٍ لآثاره.

  Show book

• 

  نشط عقلك

  محمد الحكيم

  • 0
  • 0
  • 0

  جاءت فكرة هذا الكتاب من الرغبة في إعادة الناس إلى متعة الورقة والقلم، بعيدا عن شاشات الهواتف التي تستهلك وقتنا وترهق أذهاننا. الكلمات المتقاطعة والبحث عن الكلمات ليست فقط وسيلة للتسلية، بل هي تدريب ذهني يساعد على تنشيط العقل، وتوسيع المعرفة والعودة للاهتمام بالثقافة العامة.
  
  نأمل أن يكون هذا الكتاب فرصة للاستراحة من ضوضاء التكنولوجيا واستعادة صفاء الذهن من خلال لحظات هادئة وممتعة مع الألغاز.

  Show book

• 

  التأمل - رياضة الروح والجسد

  محمد البسيوني

  • 0
  • 0
  • 0

  دعوة إلى التأمل فالإنسان الذي لا يفكر يبقى بعيداً عن إدراك الحقائق، ويعيش حياة قوامها الإثم وخداع الذات، وبالتالي فإنه لن يتوصل إلى مراد الله من خلق الكون.
  ويلقي الكتاب الضوء علي كيفية تفتح العقل في ظل الإرهاق الفكري للوصول إلي حالة والانسجام بين العقل الواعي والعقل الباطن باعتباره مركز توجيه الأوامر إلى جميع أجهزة الجسد البشري.
  فإذا تعرض أحدنا إلى حالة من الغضب ، فإن العقل الباطن يرسل الطاقة للخلايا المسئولة عن إفراز والطاقة إلى العضلات في الجسد، ليحدث حالة بالداخل مع النفس البشرية، وذلك من خلال الظواهر التأمليه، وهي التأمل الارتقائي والتأمل التجاوزى لنعيد التوازن بين الجسد والروح من خلال التأمل.

  Show book