Otros libros que te pueden interesar

• 

  ملخص كتاب لأبطعم الفلامنكو

  ماي جيا

  • 0
  • 0
  • 0

  جميعنا مرضى نفسيون. لا تتعجب! هذه حقيقة عليك أن تتقبلها، حتى تستطيع أن تبدأ رحلة التغيير. هذا الكتاب عن احتياجاتك ومخاوفك، وحقوقك النفسية.. سوف ينتقل بك بهدوء وثقة من السير فوق أشواك العلاقات الخطرة، إلى الضرب على الأرض بشكل إيقاعي مبهر. تمامًا كأنَّك راقص فلامنكو محترف.. يرقص فوق آلامه.. ويزلزل القلوب من حوله.. شخصٌ يعلن عن نفسه أمام العالم مع كل دبدبة عالية مدوية من قدميه.. إنسان جديد يرفع عنقه إلى السماء، ويغرس جذوره الجديدة في أعماق الأرض.

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب أذكى أسرع أفضل - أسرار...

  تشارلز دويج

  • 0
  • 0
  • 0

  هل شعرت يوما أنك مغمور بفرص العمل، إنتاجيتك ليست كافية؟. هل تبذل كثيرا من الوقت في العمل ولكنك تشعر أن واجباتك لا تنتهي؟ لا تدور الإنتاجية حول بذل مزيد من الجهد والعرق، ولا تدور حول قضاء مزيد من الوقت في مكتبك، أو تقديم تضحيات كبيرة، بل تدور حول الذكاء في اتخاذ القرار. السر يكمن في الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا، والإحساس الذي نبثه بين زملائنا في الفريق، والثقافات الخلاقة التي نرسخها التي نرسخها كقادة

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب أسرار عقل المليونير -...

  ت.هارف إيكر

  • 0
  • 0
  • 0

  تضمن الكتاب كثيرًا من المبادئ التي أعطت للعنصر العقلي بُعدًا أساسيًا فيما يتعلق بالوضع المالي للأفراد، ورغمَ خروجها عن المألوف قليلًا، قوبلت نظريات Ekerl بقدر كبير من التصديق والإقرار بصحتها، ومرد ذلك إلى أنها مستمدة من طلب تجربته الشخصية ونجاحه في الانتقال من الفقر إلى الثراء في زمنٍ قياسي، (أسرار عقل المليونير) واحد من أفضل الكتب التي يمكنك أن تقرأها أو تستمع لها في حياتك، إنّ مؤلفه يوجه لك صيحة إيقاظ عالية في قالب يميل إلى الطرافة، إنه يقول لك إن الوقت ربما لم يفت بعد على تحقيق أحلامك وأنك كنت مخطئًا في كثير مما كنت تؤمن به وتفعله، ويطلب منك ألّا تصدقه فعلًا، ولكن جرب أن تنفذ ما يقوله تنفيذًا دقيقًا ولن يذهب الأمر بك إلى أبعد من احتمالين: إما أن تصبح ثريًا وإما ألا تخسر شيئًا.. ألا يستحق الأمر التجربة؟

  Ver libro

• 

  علمني الفقد كيف أحيا

  Enas Abu Zubaydah

  • 0
  • 0
  • 0

  التنقُّلات في مراحل الحياة تنازلات للاستجابات الأخرى.. الكثير مِن الفقدان دافع للكثير مِن المكاسب.. ونحن لا نشعر لا يكاد يمرُّ يوم إلا ونشعر فيه بقلق أن نفقد أحدهم.. ولا تكاد تمرُّ الدنيا إلا وقد أخذَت منَّا مَن نحبُّ، أو أخذَتْنا مِمَّن نحبّ.. السيناريو الوحيد في الحياة الذي لا يتوقَّف قبل أن نتوقَّف عن الحياة.. كلمات مِن قلب الحدث ومِن عمق الأحداث.. ربَّما تكون ضِمادًا لأحدهم دون أن يشعر.. علَّمَني الفقد كيف أحيا.. والمتعلِّم بالتجربة مِن الممكن أن يكون ملهمًا.. فلعلِّي أهديك قنديل إلهامي.. (لا بأس.. الفقد ينقلك للحياة بطريقة مختلفة).

  Ver libro

• 

  الهدوء النفسي - تقنيات للسيطرة...

  أ.ف. أ.س.سلمون

  • 0
  • 0
  • 0

  يُعد هذا الكتاب دليلًا للذين يعانون من الضغوط النفسية، حيث يتناول كيفية التعامل مع الأعراض الناجمة عن التوتر العصبي، والتي يمكن أن تفوق في إرهاقها الأمراض الجسدية نفسها، مستعرضًا الأسباب الرئيسية لهذه الأعراض، والتي غالبًا ما تكون مرتبطة بالخوف، والقلق الذي يمكن أن يشل القدرة على العمل اليومي.
  ويقدم المؤلف نصائح للتعامل مع المواقف الصعبة التي تثير القلق، من خلال تقنيات التحكم في التنفس والاسترخاء، والتي يمكن ممارستها في أي وقت وأي مكان، سواء كنت جالسًا في مكتبك، أو أثناء المشي في الشارع.
  ويهدف المؤلف من خلال كتابه هذا، إلى تعزيز فهم أعمق للمشكلات العصبية، وكيفية التعاطي معها بشكل جذري ودائم، من خلال الاستعانة بمبادئ الطب النفسي والنصائح العملية، وذلك من أجل التغلب على التوتر والقلق، ليس فقط كعلاج مؤقت، بل كجزء من نمط حياة صحي ومتوازن.

  Ver libro

• 

  كوابيس نهى - Noha's nightmares

  رأفت علام

  • 0
  • 0
  • 0

  تمر على نهى كوابيس عديدة، حيث إن كل ما يصادفها من مخاوف في النهار، فإنها تراه كابوسا في الليل، نهى تحب الحياة فهي مرحة فرحة، لكنها في نفس الوقت مرهفة الحس.

  Ver libro