Other books that might interest you

• 

  فخ التعلق

  Al Shima Abdelal

  • 0
  • 0
  • 0

  النجاة ليست مستحيلة، بل هي الخيار الوحيد الذي يعيد للإنسان سلامه الداخلي
  
  يقدم كتاب «فخ التعلُّق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة» للكاتبة الشيماء عبد العال، معالجة عميقة لإحدى أكثر القضايا النفسية إلحاحًا في عصرنا الحالي. فمن خلال لغة مبسطة لكنها دقيقة، يضع الكتاب عدسة مكبّرة على مفهوم التعلّق المرضي وما ينجم عنه من تحديات نفسية واجتماعية قد تعيق تحقيق السعادة الشخصية. الكتاب ليس مجرد مرجع نظري، بل دليل عملي مصمم لمساعدتك على التعرف إلى أسبابه الجذرية، والتمييز بين التعلّق السام والمشاعر الحقيقية
  
  يغوص الكتاب في أعماق النفس البشرية ليكشف أنماط الشخصيات السامة وأسلوبها في التلاعب النفسي، وهو الأمر الذي غالبًا ما يُوقع الأفراد في شِراك علاقات مرهقة ومؤذية. ويعتمد أسلوب الكاتبة على تقديم أمثلة حية وتحليل نفسي دقيق يساعدك على فهم تلك الأنماط، مع تسليط الضوء على كيفية التعرف عليها وتجنبها بوعي كامل
  
  أما المحور الأهم فهو التركيز على خطوات التعافي التي تنقلك من مرحلة الضعف والتعلق إلى مرحلة التمكين النفسي والعاطفي. وفي سلسلة مدروسة من النصائح والإرشادات العملية، يقدم الكتاب أدوات تساعدك على تجاوز الماضي، واستعادة توازنك النفسي، وإعادة بناء علاقتك مع نفسك أولًا قبل أن تعيد بناءها مع الآخرين
  
  كتاب «فخ التعلُّق» ليس فقط كتابًا عن العلاقات السامة؛ بل هو خارطة طريق لتحرير الذات من قيود الماضي، واحتضان حياة أكثر صحة وإيجابية. وبأسلوب واقعي ومؤثر، يدعوك الكتاب إلى مواجهة ذاتك بشجاعة، والتخلي عن الأوهام التي تحول دون تحقيق سلامك الداخلي، لتصبح جاهزًا لخوض تجارب أكثر وعيًا ونضجًا
  استمع الآن

  Show book

• 

  القدرات العقلية من منظور علم...

  عبد الله بن المقفع

  • 0
  • 0
  • 0

  أصبح علم النفس في بداية القرن الحادي والعشرين مجالًا متنوعًا للغاية للدراسات العلمية والتكنولوجيا التطبيقية، كما أصبح عالم العمل في القرن الحادي والعشرين مختلفًا تمامًا عما كان عليه مؤخرًا قبل 23 عامًا؛ فأماكن العمل اليوم تكنولوجية ومتعددة الثقافات، ويتم إنجاز العمل غالبًا بواسطة فرق وليس بواسطة أفراد.
  بالإضافة إلى ذلك فإن الحرص على توفير الاستقرار النفسي للعمال أصبح في أدنى مستوياته على الإطلاق، كما أن عمليات الاندماج والاستحواذ وتقليص الحجم والاستعانة بمصادر خارجية والتحديات التي تواجه الأسواق المالية وأسواق الإسكان والتكنولوجيات المتغيرة بسرعة جعلت فكرة التوظيف مدى الحياة في شركة واحدة، أو حتى في مهنة واحدة، حلمًا بعيد المنال.
  ومن هنا تأتي أهمية علم النفس الصناعي والتنظيمي الذي يتسم بندرة الكتب التي تتناول موضوعاته، وأبسط تعريف لعلم النفس الصناعي والتنظيمي هو "تطبيق المبادئ والنظرية والبحث النفسي في بيئة العمل"، ويُشار إلى علماء النفس المتخصصين في هذا المجال بعلماء نفس العمل، ويمتد مجال اهتمامه إلى ما وراء الحدود المادية لمكان العمل؛ لأن عديد من العوامل التي تؤثر على سلوك العمل لا توجد دائمًا في بيئة العمل؛ وتتضمن هذه العوامل موضوعات مثل: المسؤوليات الأسرية، والتأثيرات الثقافية، والتشريعات المتعلقة بالتوظيف، والأحداث غير المتعلقة بالعمل، والأهم من ذلك هو تأثير الشخصية والجوانب النفسية على سلوك العمل.

  Show book

• 

  ملخص كتاب عقلية الصندوق الأسود -...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  لا أحد يحب الفشل..سواء فشلت في اجتياز اختبار مهم، أم فشلت في كسب اهتمام شخص تحبه، أم فشلتفي إعداد وجبة رائعة، فإنَّ الفشل هو الفشل، وهو من أكثر الأشياء المزعجة والمخيفة في الحياة.لكن الفشل ليس بهذا السوء، ربّما يكون مفيدًا بطريقة ما فليس من الممكن أن يتحقق النجاح إلا عندما نواجه أخطاءنا.يموت كثيرٌ من الناس كلَّ يوم بسبب الأخطاء التي يرتكبها الأطباء والمستشفيات أكثر من حوادث المرور، لأنَّ العاملين بالمجال الطبي يخفون أخطاءهم ولا يعترفون بها، ومن ثمَّ لا يتعلمون منها.ومن ناحية أخرى، يحقق مجال الطيران سجلًا جيدًا ومدهشًا للأمان، نظرًا لأنَّ الأخطاء يُستفاد منها ويجري تداركها بدلًا من إخفائها.

  Show book

• 

  حقوق الأطفال

  أحمد شوقي إبراهيم

  • 0
  • 0
  • 0

  الأطفال هم زهرة الحياة وزينتها وبهجة النفوس وقرة الأعين وشباب الغد؛ لذا اهتم الإسلام بالطفل منذ أن كان جنينًا، ففرض له حقوقًا من طعام وكسوة وحماية ورعاية ونفقة وكفالة.. وغيرها من الحقوق التي يعرف بها هذا الجزء من السلسلة.

  Show book

• 

  القراءة المتانية في عصر السرعة

  الحميد التركستاني، عمر عبد

  • 0
  • 0
  • 0

  ينادي الناقد الإنجليزي الرومانسي وليم هازلت بالقراءة بمتعة؛ فالقراءة الجيدة تحتاج إلى شهية، والنصيحة الأساسية لكم دائمًا هي أن تكونوا شغوفين بالكلمة المكتوبة، والحفاظ على حس الدعابة لديكم؛ يجب ألَّا تكون القراءة عملًا شاقًا، ولا مجرد هروب أيضًا؛ ولكنْ صورة من صور الحياة تعاش بنغمة أعلى، وإذا ما نفذت بالطريقة المناسبة، فإنها تقدم لك مزيدًا من الحياة، ومزيدًا من الناس الذين لا يمكنك مقابلتهم في الحياة الواقعية، وإن الطاقة غير المحدودة للكلمات، تمنحك الدهشة، وهي أغلى الهدايا على الإطلاق، وهي دائمًا مفتوحة لك، في كل لحظة، فالكتب بانتظارك.
  
  إن الغوص في أغوار كتاب بحيث تستغرق فيه وتندمج وتهجر محيطك بسعادة، يتطلب بعض التحضيرات؛ فلكي تتمتع عليك معرفة ما تبحث عنه؛ وهدف القراءة المتأنية في عصر السرعة هو الأخذ بيدك نحو تحقيق متعة أكبر في القراءة من خلال بعض القواعد البسيطة، وبعض النقاشات الثرية للكتب المفضلة.
  
  إن الكيفية التي تقرأ بها أكثر أهمية بكثير من الكم الذي تقرؤه؛ فالكتاب الجيد هو الشيء الوحيد الذي سيعلمك كيفية القراءة بانتباه كامل، والتركيز على المتعة والفائدة العقلية؛ لأن المقالات الصحفية والتغريدات والمدونات لن تريك ما تدور القراءة حوله؛ الكتاب وحده هو الذي يمكنه فعل ذلك.
  
  إن القراءة بصورة أفضل تعني القراءة بصورة أكثر أناة، وثمة سبب وجيه للتأني؛ فكما أنه يوجد الطبخ المتأني، والتفكير المتأني، فبالتأكيد توجد القراءة المتأنية.
  
  
  
  العبيكان للنشر

  Show book

• 

  جروح نفسية - طريقك للتعافي من...

  أحمد شوقي إبراهيم

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب مساحة لك لتفهم وتدرك مَن أنت وبمَ تشعر وما هي ذاتك الحقيقية التي يجب أن تكون ظاهرة لكي تحكم قبضتها على زمام الأمور، وما هي طبيعة مشاعرك وأفكارك.. وكيف تفرّق بين المشاعر الحقيقية والأفكار التي تؤثر بك وتصنع مشاعر لا علاقة لها بك أنت؛ لأن الحقيقة من الممكن أن تكون صادمة، فالكثير من المشاعر التي تشعر بها ربما في كثير من الأحيان لا تعبّر عنك بل تعبّر عن الطفل المجروح الذي بداخلك..!

  Show book