Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كتاب الهيلثي - cover

كتاب الهيلثي

سها سيف الدين

Publisher: Dawen for Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وإزاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.
الكتاب ده مش عن الأكل الصحي، لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك، وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه إزاي يكون نافع وفي صالحك.كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة، هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.
كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
Available since: 05/12/2024.
Print length: 159 pages.

Other books that might interest you

  • كتاب الأسرار - كواليس اكتشاف أهم وأعظم الآثار في مصر والعالم - cover

    كتاب الأسرار - كواليس اكتشاف أهم...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    نكتشف معًا قصصًا مثيرة وسردًا ممتعًا لقصص اكتشاف أهم الآثار في مصر وفي العالم، نتعرض من خلال تلك القصص لمعلومات نادرة وحصرية.. يجمع المؤلف بين يديك كواليس سرية وقصص حقيقية وحكايات لم يعرفها أحد من قبل عن أسرار الأرض وما بها من آثار..
    Show book
  • الحسد الممنوع - بطولة نظير وشلة الأصدقاء - cover

    الحسد الممنوع - بطولة نظير وشلة...

    حصة الفرحان, Arabookverse

    • 0
    • 0
    • 0
    من منـا لم يسمـع عن المسلسل الدرامــي الشهير "العشـق الممنـوع"؟إن نظير بطلنـا الخارق ذا العينين الخارقتيـن، يأخذنا في تجربة درامية عجيبة اسمها (الحسد الممنوع)!!!
    Show book
  • كما لم تكن قط - cover

    كما لم تكن قط

    نيلي بلاي

    • 0
    • 0
    • 0
    يَبوح الشاعر في هذا الديوان بشجونه المثقَلة بالفَقد والهزيمة والخَواء بعد أن فقَد أمَّه وأباه في عامٍ واحد، فيجد نفسَه طفلًا صغيرًا فقَد بوصلةَ الحياة التي كانت تنضبط على إيقاعِ دقَّات قلب أمِّه، تائهًا في العَراء يتحسَّس سواعدَ أبيه التي كانت تمنحه اتِّزانه، معلِنًا هزيمته في النِّزال أمام الأيام، وعازفًا عن كتابة القصائد إلى حبيبته؛ إذ لا يجد للكلمات معنًى أمام سلسلة الهزائم اليومية وانتصارات الموت المتكررة. وعندما يستيقظ من نومه، في تلك الليلة التي قضاها برُفقة أمِّه بعد رحيلها بستة أشهر، يتذكَّر حين كان يومًا ما شابًّا عشرينيًّا يتأبَّط حُزمة من دواوين الشعر، يتململ بين مدرَّجات كلية الطب حامِلًا في صدره حُزمة من الأحلام.
    Show book
  • مختصر تاريخ الصين - cover

    مختصر تاريخ الصين

    عادل سوفوكليس

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب يروي لك حكاية خمسة آلاف عام من تاريخٍ ثريٍّ دراميٍّ مثير لدولة ذات ‏أثر كبير في كل شيء يحدث حولنا، إذ لا تمر ساعة تقريبًا على أي إنسان في العالم ‏إلا ويستخدم منتجًا أو تقنية صينية.. وهذا يجعلنا نتساءل:‏
    كيف استطاع العقل الصيني التوغل في كل بقاع الأرض بهذا الشكل؟ ما السر؟ وما ‏الثمن الذي دُفع؟ وما هي التضحيات التي تمت على مدار تاريخهم الطويل؟
    Show book
  • خبر الموسم - بطولة خليل البخيل وعدالات - cover

    خبر الموسم - بطولة خليل البخيل...

    حصة الفرحان, Arabookverse

    • 0
    • 0
    • 0
    (خبر الموسم)
    بطولة خليل البخيل وعدالات
    هل يمكن أن يأتي الجديد أو تأتي الفائدة، أي فائدة، من وراء خليل البخيل؟ وهو الشخص البخيل الشحيح الخامل الذي يعيش حياة روتينية رتيبة بطيئة كحياة السلاحف، والذي يعمد دومًا إلى خفض الاستهلاك والطاقة ليوفرهما لأوقاتٍ أخرى!
    أظن أن المستحيل بعينه أن تنتظر منه أي خبر ذي قيمة!
    لكنك في هذه الحلقة ستتعرف معه على خبر الموسم الذي سيغير حياته وحياة عدالات وولديهما!
    Show book
  • قصة أهل قطر - cover

    قصة أهل قطر

    كامل كيلانى

    • 0
    • 0
    • 0
    قصة أهل قطر كتاب يوثق الذكريات التي كادت أن تنطمس من ذاكرة المجتمع القطري والمجتمعات الخليجية عامة، بأسلوبٍ قصصي تسرد المؤلفة ذكرياتٍ عن الأجداد والجدّات، عن المعاناة والانتقال من الفقر إلى الغنى، من جدب الأرض إلى تفجّرها بالمعادن والخيرات. في هذا الكتاب عناصر كثيرة تحكى من بينها تاريخ المهن المندثرة، وقصص الغوص، ومعاناة السائرين على أرجلهم فوق حرارة الرمال. الكتاب يغرس في الذاكرة ما لا يجب نسيانه من التاريخ، حتى يعرف الإنسان مستوى النعمة التي منحت له، والكتاب بقصصه الشيقة يحكي قصة التحول في قطر من الحاجة والفاقة إلى العيش الرغيد.
    Show book