Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
كيف تعيش طويلاً - cover

كيف تعيش طويلاً

ستيفان جاريللي

Translator سليم حسن

Publisher: دارك للنشر والتوزیع

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا..
إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا مع وافر الصحة والقوة. انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب، فربما تنفعك إحداها فتغيّر حياتك بأكملها، وتمنحك عمرًا مديدًا سعيدًا.
Available since: 12/28/2024.
Print length: 248 pages.

Other books that might interest you

  • ٤٠ يومًا - عش يومك كما ينبغي - cover

    ٤٠ يومًا - عش يومك كما ينبغي

    محمد الصوياني, Arabookverse

    • 0
    • 0
    • 0 
    كتاب "٤٠ يوما" للمؤلفة "وفاء العتيبي"، والصادر عن شركة دار تشكيل للنشر والتوزيع بالمملكة العربية السعودية.
ماذا تعني الأربعون يومًا؟. قد يتساءل البعض: لماذا اخترت هذا الاسم، ربما كان للعدد أربعين دلالاتٌ كثيرةٌ، وربَّما أنها تعني سِنَّ النضج، وربّما، وربّما..
    Show book
  • ملخص كتاب أيقظ العملاق بداخلك - cover

    ملخص كتاب أيقظ العملاق بداخلك

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0 
    هذا الكتاب يختلف عن بقية كتب التنمية البشرية والتحفيز الذاتي فى أمرين أساسيين : الأول : أنه يركز على التدريب العقلي والجسدي من خلال تطبيقات واضحة ، أكثر من التركيز على القضايا السلوكية بشكل نظــري.. الثاني : الكتاب يشعرك أنك امام كلمات هامة وعميقة تدعوك للتأمل والتفكــير أحياناً .. وأمام شخصية مُشاغبة جداً فى أحيان أخــرى.. يجب أن نعرف مع من نتعامل في حياتنا
    Show book
  • ملخص كتاب حقائق الأمور - لماذا نحن مخطئون في رؤيتنا الإلمام للعالم بالحقيقة ؟ ولماذا الأشياء أفضل مما نظن - cover

    ملخص كتاب حقائق الأمور - لماذا...

    عبدالله ناجي

    • 0
    • 0
    • 0 
    أحيانا يصعب فهم العالم من حولنا، ونجد صعوبة في التعامل مع المعلومات من حولنا وهو ما يؤثر في رؤيتنا للواقع والحياة وكذلك حياتنا اليومية، في كتاب "حقائق الأمور"، سنتعرف إلى العالم بصورة جديدة من خلال حقائق لاتتداول بصورة كبيرة ما يدفعنا لتكوين رؤية خاطئة ومشوشة حول العالم، لهذا إن كنت تسعى لفهم العالم وتغيير رؤيتك السلبية عن الحياة من حولك فهذا الكتاب لك
    Show book
  • ملخص كتاب 33 إستراتيجيّة للحرب - cover

    ملخص كتاب 33 إستراتيجيّة للحرب

    رأفت علام

    • 0
    • 0
    • 0 
    هذا الكتاب مصمم ليسلّحك معرفيًا لكل حربٍ تخوضها في يومك، والاستراتيجيات جميعها مختارة من كتابات الجنرالات العظماء مثل الإسكندر الأعظم، وجنكيز خان، ونابليون بونابرت، وغيرهم، وكلُ استراتيجية حربية يمكنك تطبيقها في حياتك. ومؤلف هذا الكتاب robert greene كاتب أمريكي اشتهر بكتبه التي تتعلق بالنفوذ والقوة، التي تصدرت قائمة أكثر الكتب مبيعٍا، مثل: "ثمانية وأربعون قانونًا للسلطة"، "وفن الإغواء"، و"قوانين الطبيعة البشرية" وغيرها.
    Show book
  • أنا حامل: دليل المرأة الحامل - cover

    أنا حامل: دليل المرأة الحامل

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0 
    لكل حامل تمر بما لا يستطيع أحد تخيله أو تحمله سوى حامل أخرى تشعر بنفس المشاعر المتضاربة من فرحة غامرة لحزن عميق , من سعادة لا توصف لاكتئاب يستمر لأيام وليالي , حامل تدخل الحمام عشرات المرات في اليوم الواحد , وترتدي حذاء أكبر من مقاسها ليتسع لقدمها المنتفخة , حامل يخفق قلبها مع كل حركة لجنينها , ويكاد يتوقف رعبا عليه إذا لم يفعل , حامل تختار بعناية وحرص كل ما سيستخدمه صغيرها , وتحلم به وهو يرتدي هذا السالوبيت وينام على ذاك السرير ويلعب بهذه اللعبة.حامل تدغدغ مشاعرها كلمة رقيقة من زوجها وتغضب إذ لم تشعر باهتمامه وحبه ورعايته.حامل تقرأ لتتعلم وتفهم وتعي وتعرف كيف تهتم بصحتها وجنينها وتستعد لاستقباله على أفضل وجه.لكل حامل نقدم هذا الكتاب , وهو الأول من سلسلة الكتب التثقيفية الصادرة عن موقع ( أنا حامل دوت نت ) , والتي يعدها فريق عمل الموقع تحت إشراف المتخصصين ومراجعة دز سحر البرادعي استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم , ولأن فريق العمل أغلبه من الأمهات فقد راعينا أن يتضمن الكتاب كل ما كان يهمنا وقت الحمل , تذكرنا كل الصعاب التي مررنا بها , وحاولنا تقديم حلولا لتذليلها وكل الأسئلة التي كانت تدور بأذهاننا وأجبناها بشكل علمي متخصص
    Show book
  • تستطيع - cover

    تستطيع

    يحيى خان

    • 0
    • 0
    • 0 
    هذا الكتاب هو جزء مهم في عملية إيقاد الإرادة لدى جيل الشباب الرائع الممتلئ بالحيوية والنقاء، لكن مشكلته الوحيدة؛ أنه نشأ في زمن الضعف، فجاء هذا الكتاب لإيقاد الإرادة بما يصنع حياة أفضل لكل من يؤمن ويعيش بصدق ووعي مع كلماته.
    Show book