Publisher: Sama Publishing House
كتاب "العمل الجماعي"، للدكتور إبراهيم الفقي، رائد مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، دليلك الشخصي والعملى فى كيفية بناء وإدارة فريق عمل ناجح وقوى
حين تُحدّثُها وتسْمعُك، تفْهمُها وتفْهمُك، تُوجّهُها وتُطيعُك، تُحبّها وتُروضّها، حين تقودُها قبْل أنْ تقودك، تُحيّيها قبْل أنْ تقْتُلك... فبعْضُ النّاس يمُوتُون قبْل أنْ تكْتمل ولادتُهُمْ، يرْكُضُون خلْف الملكيّة الماديّة ويفْقدُون الكيْنونة والنّمو الداخلي... حيْثُ تجدُ ذاتك فيما تقُولُهُ وتفْعلُهُ ولا تشْعُرُ بغُرْبة ذاتك عنك، حين تلْجأُ للوحْدة فتهْرُبُ مع ذاتك.. وتملُّ الوحْدة فتهْرُب منْ ذاتك.' من كتاب ذاتك للكاتب عمرو عادل. الكاتب عمرو عادل هو استشاري نفسي وأسري ومحاضر ومدرب دولي ومعالج نفسي وعضو نقابة التربية الخاصة، وهو مدير وحدة التدريب بمركز بازل الأقليمي التابع لهيئة الأمم المتحدة. يتناول عمرو عادل في هذ الكتاب مفهوم الذات الإنسانية فيحللها ويشرح ماهيتها وتفاصيلها ويتناولها من عدة جوانب هي فصول هذا الكتاب، كيف تفهم الذات، مفهوم الذات، كيف ضعُفت الذات في الطفولة، الأمان السلبي للذات، الذات واللذات، كل نفس بما فيها تنضح، ذكاء العاطفة عبقرية الذات، احترام المشاعر احترام الذات، التعلق يهدم الذات، النفس تميل لمن يضللها لا لمن يدللها، ذاتك تستنكر من العيوب ما لا تفعله، الكبت والعطاء... والاحتياج والفراغ، فاقد الشيء لا يعطيه ومفتقد الشيء هو أفضل من يعطيه، عثرات اللسان والتلفظ اللاشعوري، وغيرها الكثير من المواضيع والتحليلات التي تخص الذات الإنسانية وتتناولها من جميع جوانبها. هذا الكتاب مقدم لاولئك الذين يودون الغوص في ذاتهم ومعرفة دواخل نفوسهم ورغباتها ودوافعها ليبحروا داخل أنفسهم جيداً ويتمكنون من إدراك أنفسهم الحقيقية خلف كل المظاهر الدنيوية. ويقول عمرو عادل في كتابه:-' إنّ آلاف الكلمات ومئات الكتب لن تكفيك في فهم ذاتك وما يسعدها ومدى مشروعيتها لإنجاح حياتك وسط ملايين النفوس، وإنّ ما أقدمه لك في تلك السطور ما هو إلا إبحار خفيف وسريع في عمق الذات..Show book
ربما لم تكن قصة النجاح الأولى مع فقدان الوزن، إلا أن حكاية إسلام إدريس كان لها صدى ووقع مختلف تمامًا عن غيرها من الحكايات، هذا الشاب الذى قضى سنوات طويلة عُمره يعانى من السمنة مثله مثل غيره من الشباب، حتى دقت زيادة وزن أطفاله جرس الإنذار لديه حيث انتبه إلى أن عاداته الغذائية السلبية تنعكس عليهم. مثلما اكتسب 'إسلام' الوزن الزائد نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وأسلوب الحياة المليء بالخمول والكسل قرر أن يخسر هذا الوزن من خلال عادات غذائية وأسلوب حياة مختلفين، لتتحول قصته بعد ذلك إلى نموذج يُقاس عليه، لكل من يرغب فى فقد الوزن بطريقة صحية وعلمية، فبعد أن فقد ما يزيد على 40 كيلو جرامًا فى سنة وشهور قليلة، أصبح هدف اسلام الأساسي إلى تصحيح المفاهيم المغلوطة عن فقد الوزن، والإشارة إلى الطريقة الصحية...وبذلك كان هذا الكتاب الذي يعدُّ بوابتك لفكرٍ جديد وثورة حديثة في التخلص من الوزن حيث يعتمد على مبدأ أن تأكل حتى تفقد وزنًا وليس العكسّShow book
الإبداع هو جوهر التعبير الإنساني، لا يتجلى فقط بالكتابة أو الفن أو الموسيقا ولكن بالطريقة التي نعيش فيها حياتنا. صحيحٌ أن الإبداع يضيف قيمة للعمل وهو مطلوب فعلاً فيه، لكنه أيضاً قيمةٌ بحد ذاته ويلعب دوراً مهماً في الحياة اليومية. كما أن التمتّع بإبداعنا الشخصي عبر الفنون أو الأدب أو الرياضة يمكن أن يدعم صحتنا العاطفية. تقدّم هارييت جريفي معلوماتٍ وأفكاراً عن العملية الإبداعية، ماذا تتطلّب ولماذا نحتاجها، وتستكشف فوائد الفضول والاستلهام من الآخرين. كتاب مليء بالمقترحات العملية والمؤشّرات والأفكار، سيساعدك في التغلب على "عقبة" رهبة الإبداع وإطلاق إبداعك الخاص.Show book
يعدّ الـ CBT العلاج المعرفي السلوكي واحدًا مِن أنجح المدارس العلاجية التي أحدثَت ضجَّة في العالم.تتمحور فكرة الـCBT حول الربط بين (الفكرة، المشاعر، والسلوك).ويعمل هذا الكتاب على:• تصحيح الأفكار: استخدام أسلوب العلاج غير المباشر (Indirect Therapy)لتصحيح المفاهيم.• الوعي والمسؤولية: يهدف الكتاب لجعل القارئ واعيًا ومسؤولًا عمَّا يدور في ذهنه من أفكار.• قوة الفكرة: التأكيد على أن الأفكار هي الأساس الكفيل بجعل الشخص "يحيا" أو "يذبل" وهو على قيد الحياة.Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is one of the most successful and influential therapeutic approaches worldwide.The core concept of CBT is "thought, feeling, behavior." This book focuses on:Correcting Thoughts: Using indirect therapy techniques to correct misconceptions.Awareness and Responsibility: The book aims to make the reader aware of and responsible for their thoughts.The Power of Thought: Emphasizing that thoughts are the foundation upon which a person can "live" or "wither" while still alive.Show book
هل سبق لك أن عشت مع شخصٍ ما لمدة طويلة دون أن تفتحا قلبكما لبعض؟ هل تشعر أنّك لا تعرف نفسك ولا تعرف ما تريد؟الحميمة هي أن تفتح قلبك، وأن يكون قلبك نظيفًا كقلب طفل، هي أن تسقط دفاعاتك وتحرر شخصيتك الحقيقية، وهذا الكتاب سيكون خير عون لك في ذلك، سيساعدك أن تتقبل نفسك لكي يتقبلك الأخرون، ويحرّر روحك من جحيم الخوف والقلق، ويجدِّد قلبك ليصبح هادئًا ومحبًّا.Show book
لاشك أن الاهتمام بفلذات الأكباد يقلق كل أم وكل أب وكل معلم وكل مواطن صالح فى العالم المعاصر، ولابد من المعرفة حتى لا يتخبط الآباء والأمهات فى تربية أبنائهم... ولذلك... نضع بين أيدى الجميع هذه الموسوعة الصحية الشاملة المتكاملة لمختلف جوانب نمو الطفل لنكون دليلا إرشاديا وخطوات عملية للاهتمام بصحة الأبناء ورعايتهم أحسن رعاية والمحافظة على نموهم المتكامل والسليم حتى ينشأ جيل من الأبناء : مكتمل النمو، سليم الفكر، قادراً على تحمل تبعات الحياة وقيادة المسيرة فى المستقبل القريب إن شاء الله... وسنتناول مشاكل النمو الجسدى والعقلى حتى يتنبه الآباء لنمو أبنائهم نموا سويا سليما، ثم نتناول المشاكل الصحية التى تقلق الآباء والأمهات والتى قد تودى بحياة الطفل، وذلك للاحتراس من كل منها ورعاية أطفالنا رعاية صحية سليمة حتى يشبوا دون علل أو عاهات أو أمراض وكذلك الوقاية من مختلف الأمراض، ونتناول أيضاً المشاكل النفسية والذاتية عند الطفل حتى تكون مرجعا للآباء والأمهات لرعاية أطفالهم رعاية نفسية سليمة، وكذلك الاهتمام بغذاء الطفل الذي يساعده على النمو.Show book
