Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
الاسترخاء والسلوك الهادىء - cover

الاسترخاء والسلوك الهادىء

ليو جين يون

Publisher: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

إن تعبير (الرياضيّ بالسليقة) يعد تعبيرًا دقيقًا، فمعناه أن هذا الرياضي يمتاز بالتناسق الكامل، والحركات التي تتبدى، حين يقوم بألعابه، كأنها قصيدة موزونة الأبيات، فإن جسمه يبدو متئدًا وكأن له القدرة على التفكير، وكل عضو من أعضائه يتحرك الحركة الصحيحة في الوقت المناسب، وفي صورة تكاد تكون إلية تلقائية. ولا يذهبن بك الظن إلى أن هذا التكامل ناجم عن استعمال هذا الشاب لجهده، أو قوته التي تتحكم فيها إرادته؛ بل إنها القدرة على الأداء بدون ضغط، أو إرهاق؛ أو بمعنى آخر، إن هذا الشاب ترك جسمه يؤدي حركاته أداء طبيعيًا بلا تصنع، وهذا هو السر الذي يمتاز به (الرياضي بالسليقة) و(عدم التصنع) هذا هو سر الحياة الناجحة الرياضية.
Available since: 12/28/2024.
Print length: 235 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب اسأل تعط - cover

    ملخص كتاب اسأل تعط

    جمال ناجي

    • 0
    • 0
    • 0
    كما يتأثر العالم المادي بتلك الترددات، تتأثر العلاقات الإنسانية والحالة الصحية والأوضاع المالية بتلك القوانين الكونية التي تحكم واقعك الزماني والمكاني.يعتمد هذا الكتاب على فكرة الطاقة ومصادرها في حياة الإنسان، ويؤكد على أنّها أحد أهم الأسباب التي تسهم في تحقيق غايتنا وتجعل حياتنا تسير بشكلٍ أفضل.
    Show book
  • الخصائص النفسية والبيئية للطفل الاندفاعي (دراسة للدلالات التشخيصية ومقومات العلاج) - cover

    الخصائص النفسية والبيئية للطفل...

    د. وجيه يعقوب السيد

    • 0
    • 0
    • 0
    يمر الأفراد خلال نموهم بالعديد من الخبرات البيئية بالإضافة إلى أن استعداداتهم الوراثية التي تنحو بهما نحو التمايز في الفروق في الجوانب الجسمية والمعرفية والانفعالية والاجتماعية، ولا تعمل التربية فقط علي نقل المعرفة العلمية والإنسانية لهم، وإنما يمتد دورها أيضا إلى تدريبهم علي انتقاء المعرفة، وطرق التفكير ومعالجة المعلومات  ويختلف التلاميذ أثناء تناولهم للمقررات الدراسية حسبما يظهره أثناء ملاحظة أدائهم ويعكس سمات شخصياتهم، وقد اهتم كثير من الباحثين بدراسة ما يوجد بين التلاميذ من فروق في مختلف جوانب الشخصية، وتركز اهتمامهم بصفة خاصة علي النشاط العقلي المعرفي، مما كان له أثر بالغ في التعرف علي كيفية تناول أو تجهيز التلميذ للمداخلات، ومن ثم طريقة إصداره للاستجابة علي النحو الملائم. ومما لا شك فيه تعتبر الاندفاعية أحد الأساليب المعرفية التي تؤثر في عملية التعلم . فالتعلم الناجح يتطلب العديد من العمليات العقلية كالانتباه والإدراك والتذكر والتفكير، والأطفال المندفعين يكون لديهم عجزا في تلك العمليات مما يسبب لديهم مشكلات تعليمية واجتماعية طويلة الأمد  فقد أشار مارجوليس وآخرون  إلى أن الأطفال المندفعين يفشلون كثيرا في اختبارات التعرف علي الكلمات والتحصيل في الرياضيات، إضافة إلى ضعف القدرة علي التفكير الاستقرائي وتؤكد نتائج الدراسات أن السلوك الاندفاعي للأطفال يولد مناخا بيئيا يعوق القائمين بتقديم الخدمات والرعاية الكاملة لهم سواء في البيت أو داخل المدرسة لذلك قام الباحث بتصميم جلسات لأمهات هؤلاء الأطفال ممثلين لأسرة كل طفل مندفع من عينة الدراسة الحالية، وذلك لانشغالهم بهذا السلوك وما يحدث بسببه من أضرار وأذى لهم، سواء في داخل البيت أو المدرسة أو خارجهم، لذا فإن معالجته يجب أن تتم في مرحلة مبكرة من العمر وذلك بغية الحيلولة دون تفاقم المشكلات التي يواجهها الطفل .
    وكانت نتيجة ذلك أن حاول بعض الباحثين خفض السلوك الاندفاعي وغيره من الاضطرابات، سواء باستخدام العلاج بالعقاقير الطبية أو أساليب العلاج السلوكي إلا أن بعض الدراسات قد اتجهت في الآونة الأخيرة إلى استخدام العلاج السلوكي المعرفي في خفض السلوك المعرفي الاندفاعي عند الأطفال العاديين وغير العاديين معتمدة في ذلك علي أن المشكلات السلوكية يرجع سببها إلى القصور في الضبط الذاتي .
    وتمثل اللغة جانبا مهما ورئيسيا في ضبط السلوك للفرد، حيث يشير فوجسكى 1962 ولوريا 1969 إلى أن الضبط للسلوك لا يتم إلا عندما تتطور المفاهيم والمعاني في النظام اللغوي للطفل .
    Show book
  • كيف تبيع؟ - مفتاح نجاحك في الحياة - cover

    كيف تبيع؟ - مفتاح نجاحك في الحياة

    عبد الجبار أحمد الجبار

    • 0
    • 0
    • 0
    يضع نابليون هيل بين يديك فلسفة عملية للنجاح، تتجاوز فكرة البيع التقليدية إلى مهارة التأثير التي تصنع الفرق في كل مجال من حياتك. فهو يكشف أن البيع ليس مجرد تبادل سلعة أو خدمة، بل هو فن الإقناع، وبناء الثقة، وترك انطباع إيجابي يدوم.
    ستتعلم كيف تقدّم أفكارك بثقة، وتكوّن علاقات متينة تفتح أمامك أبواب الفرص، وتقود نفسك نحو أهدافك بوعي وانضباط. يجمع المؤلف بين دروس عمالقة النجاح العالميين وقصص ملهمة من تجارب حقيقية، ليبرهن أن النجاح يبدأ من فهم دوافع البشر، والتعامل معها بذكاء.
    الكتاب مليء باستراتيجيات عملية، وتمارين تساعدك على اتخاذ خطوات ملموسة فورًا، من معرفة الدوافع التسعة التي تحرك الناس، إلى تحويل التحديات اليومية إلى فرص للنمو. سواء كنت تسعى لإقناع عميل، أو كسب دعم فريق عملك، أو بناء تأثيرك في مجتمعك، فإن هذا الكتاب يمنحك الأدوات اللازمة لتكون قائدًا لمصيرك.
    إنه دعوة مفتوحة لتعيد صياغة حياتك من منظور التأثير الإيجابي، وتبني طريقك الخاص نحو النجاح، مدعومًا بفلسفة نابليون هيل الخالدة، لكن بروح تناسب تحديات العصر. طريقك للإنجاز يبدأ من هنا، بخطوة واحدة نحو التأثير.
    Show book
  • لحظة تساوي حياة - cover

    لحظة تساوي حياة

    ياسمين سعيد

    • 0
    • 0
    • 0
    يمكن أن نغيِّر الحياة التي لا نرغب بها، أو أن نحصل على الحياة التي نرغب بها بأن ندرك أولًا أنَّ ذلك لا يحتاج منَّا عمرًا كاملًا لكي يحدث، وإنَّما مِن خلال لحظات معدودة كي نتَّخذ القرار الذي نريد أن يحدث. هناك قرارات اتَّخذناها في لحظات وبقِيَت بصحبتنا حتَّى النهاية، وهناك قرارات توقفنا للحظات قبل اتِّخاذها، فمنعَت مِن أن تكون النهاية هي البداية.   وكما أنَّ كلَّ شيء في الحياة له وجهان، كذلك اللحظات أيضًا لها وجهان، وجه إيجابي بأنَّها تبقى بصحبتنا عمرًا كاملًا تحتَّ مسمَّى ذكريات، ووجه سلبي بأنَّها سريعة الحدوث كسرعة النار المشتعلة .  تذكَّر دائمًا يا صديقي بأنَّك قبطان لحظات حياتك، وأنَّك المخيَّر دائمًا فيما تحمل تلك اللحظات بين طياتها. كم سيكون جميلًا عندما يمرُّ بك الزمن وتسترجع ذكريات حياتك التي كانت مِن اختيارك وحدك،وما أصعب عندما تتذكَّر لحظات حياتك وتستعيد ذكريات كانت مِن اختيار الآخَرين لك!  نعم.. قد يكون هناك لحظات ندم وحزن، ليست كلُّها فرحًا، ولكن ما أجمل أن تندم على اختيارك وتتعلَّم مِمَّا أخطأتَ فيه، وما أصعب أن تندم على اختيار الآخَرين لك مِن دون أن تتعلَّم منه سِوَى قول لا!
    Show book
  • ملخص كتاب انفصال - في كشف الأسباب الحقيقية للاكتئاب وحلوله غير المتوقعة - cover

    ملخص كتاب انفصال - في كشف...

    أولدس هكسلي

    • 0
    • 0
    • 0
    "كنت في الثامنة عشرة من عمري عندما ابتلعت أول قرص دواء مضاد للاكتئاب في حياتي، كنت أقف تحت الشمس الإنجليزية الضعيفة، أمام صيدلية خارج مجمع تجاري ليا في لندن، كان قرص الدواء أبيض وصغيرًا، وشعرت فيما كنت أبتلعه بأنه كان قبلة كيميائية دافئة."
    بهذا الاعتراف يبدأ الكاتب والصحفي البريطاني السويسري Johann Hari بوصف رحلته مع الاكتئاب، وسعيه الحثيث، الذي قاده لكشف الأسباب الحقيقية للاكتئاب والطرق الجذرية للعلاج.
    Show book
  • الإستراتيجية الأمريكية لاحتلال العراق - داعش الظهور والانحصار - cover

    الإستراتيجية الأمريكية لاحتلال...

    خالد الخميسي

    • 0
    • 0
    • 0
    كانت الإدارة من أهم المجالات التى شملها التغيير والتطوير فى سنوات القرن الماضى وخاصة السنوات الأخيرة قرب نهاية القرن، وقد أصبح التطوير المستمر هو السبيل للبقاء فى مواجهة المتغيرات المعاصرة، حيث كل شىء فى تطور مستمر، المجتمع فى حركة مستمرة سواء إلى الأفضل أو الأسوأ، تطلعات الأفراد والجماعات فى تصاعد للبحث عن مستويات أفضل للمعيشة والرفاهة الاقتصادية والاجتماعية وفرص العمل الأوفر، الموارد البشرية فى تطور مستمر والعاملين ذوى المعرفة Knowledge Workers هم الأساس فى المنظمات الجديدة، والذين يسعى إليهم سوق العمل، نحن نعيش عصراً ثنائي التوجه، التوجه الأول، "عولمة" أحالت العالم إلى قرية صغيرة وغيرت شكل الحياة بما ابتدعته من انفتاح وتواصل بين الشعوب والدول بفضل تقنيات الاتصالات والمعلومات وفى قمتها شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعى.
    والتوجه الثانى، أن تحولت كثير من المجتمعات الإنسانية إلى "مجتمع المعرفة" تنهل من نتاج عقول البشر وإبداعاتهم الفكرية ومستحدثات العلم والتقنية ما تحيل به حياة مواطنيها إلى مستويات متعالية من الرفاهة والعدالة الاجتماعية والديمقراطية الحقة.
    وكانت "الإدارة الحديثة" هى نتاج التزاوج بين "العولمة" و"المعرفة" فساعدت على انتشار العولمة وتهذيب ممارستها، كما ابتكرت الأساليب والنظم لتوظيف المعرفة المتجددة وملاحقتها بتطبيقات طوًرت منظمات الأعمال، وكافة المنظمات والمؤسسات المجتمعية، وأسهمت بذلك فى تطوير حياة الناس إلى مستويات أفضل بشكل عام، إلا من استثناءات لا يزال العالم يعانى من دول وسياسات وجماعات توظف العولمة والمعرفة فى تحقيق أهداف شريرة! ".
    Show book