Other books that might interest you

• 

  ملخص كتاب كف عن إيذاء نفسك

  آلان جريجرمان

  • 0
  • 0
  • 0

  كثيرًا ما يحدث أن نجد أنفسنا مدفوعين كما لو بغير إرادةٍ منا نحو نزوات يترتب عليها ضياع الجهد والوقت بدون أي فائدة تذكر.ثم نبدأ في الرثاء لحالنا كما لو أنَّ كل أخطائنا كانت حتمية الحدوث.هذا الكتاب بمثابة تذكير بأنَّه على الرغم من كون بعض المواقف تبدو لنا كخسائر لا سبيل لتعويضها، فهي ليست كذلك، فطالما نحن على قيد الحياة، فتلك معجزة في حدّ ذاتها.وإن كنَّا نعيش كل يوم في معجزة، فما الذي يمنعنا من تحقيق بعض المعجزات الشخصية أيضًا؟

  Show book

• 

  رحلة اكتشاف الذات - لعبة الحياة...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  من أنت ؟؟ من أنت كروح و قلب وعقل و نفس وجسد! من أنت ككائن حي تعيش وسط البشر ! ماذا تعرف عن نفسك, و ماذا تتوقع منها؟ هل تأسف علي ما مضي ؟ هل أنت غاضب من حاضرك؟ هل تأمل في مستقبل أفضل ؟ هل انت غيور؟ ..شكاك.. متفائل ..كثير الشكوي إذا أردت أن تكتشف ذاتك و تتعرف علي نفسك ..عش معنا هذه اللعبة !

  Show book

• 

  لا تحزن

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  عيدُ على خيرِ حالٍ عدْتَ يا عيدُ فنحنُ في مسمعِ الدنيا أناشيدُعلى شفاهِ فمِ العلياءِ بسمتُناومن غمامِ سمانا يُورقُ العُودُمن ليلةِ الغارِ فارقْنا مآتِـمَنامنْ وقعِ «لا تحزنْ» انسابتْ تغاريدُوكيفَ نحزنُ والكونُ انتشى طرباًمن هدي (اقرأ) توحيدٌ وتجديدُوكيفَ نأسى وفي أرواحِنا ألَقٌمن رحمةِ اللهِ منها تُعشبُ البِيدُنحنُ الحياةُ فهل تقسو الحياةُ بنامن وحيِنا سالَ بالأنهارِ جُلمودُونحنُ قصةُ حبٍّ صاغَها مثلاً محمدٌ وتلاهُ السادةُ الصِّيدُبلالُ أَطلقها، سلمانُ صدَّقهاعمَّارُ عانَقها والبيضُ والسودُفاخلعْ رداءَ المآسي وابتهجْ فرَحاًفي موكبِ اللهِ تقديسٌ وتحميدُالفجرُ يَضحكُ والشمسُ اكتستْ حُللاًمنَ البهاءِ وهذا البدرُ مولودُوللنجومِ ابتسامٌ ساحرٌ سطعتْفي الليلِ أعلامُهُ والنُّورُ ممدودُأما ترى الزّهرَ حيّانا بِطلعتِهِيفتُّر عنْ بسمةٍ في حسنِها العيدُكُنْ كالضُّحى مُشرقاً أوْ كالسَّنا ألَقاًفالبرقُ قبلَ نزولِ الغيثِ محمودُالطيرُ غنّى ومالَ الغصنُ مُنتشِياًوالنَّهرُ صفّقَ والوادي زغاريدُفودِّعِ الهمَّ فالدنيا مُوَلّيةٌوبشِّرِ النفْسَ فالبشرى مواعيدُ

  Show book

• 

  الرياضة - سر رشاقتك

  نهى نصير

  • 0
  • 0
  • 0

  يتناول الرياضة كجزء هام للغاية في حياة الفرد السليم والمريض  على السواء .. كما أن إتباع برنامج رياضي منتظم سيكون له الأثر الكبير في تأخير الاضطرابات والأمراض البدنية وأمراض القلب الرياضية أسلوب مطلوب للغاية للوقاية الطبية .. بل هي من أكثر البرامج فعالية.
  إن التطور السريع والتقدم والتقنية في جميع مجالات حياتنا اليومية واعتمادنا الكلي على العديد من أجهزة التحكم والمصاعد والسلالم الكهربائية واستعمال وسائل المواصلات الحديثة كاليسارات وغيرها.. بالإضافة إلي أن معظم الأعمال التي يشغلها العديد من الناس تتطلب الجلوس الطويل نظراً لاستخدم أجهزة الكمبيوتر بشكل كبير .. أدى كل ذلك إلى اتباع سلوكيات خاطئة في أمور الحياة اليومية من قلة الحركة والنشاط (وليس فقط على الشخص نفسه بل امتد الأمر إلى أولاده وأسرته وهي اللبنة الأساسية في في تكوين المجتمع) وهذا بدوره سبب مشاكل صحية ونفسية كثيرة للفرد والأسرة.

  Show book

• 

  ملخص كتاب ما يقوله كل جسد - دليل...

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  تخيّل أنّك تجلس مع شخص يعجبك واعترف لك بحبه. هل يعني هذا أنه يُحبك حقًّا؟ كيف تعرف هل هو صادق بالفعل، أم يتلاعب بمشاعرك؟ماذا لو كان هناك طريقة نكشف بها نيات الناس بمجرد الحديث معهم ونتجنب خيبات الآمال؟لغة الجسد هي مفتاح فهم أفكار الناس الحقيقية، وأضمن طريقة لمعرفة صدق مشاعرهم

  Show book

• 

  ملخص كتاب الكافيين الأسود - احذر...

  إدجار رايس بوروز

  • 0
  • 0
  • 0

  تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، ولا يكاد بعضهم يتصور الحياة بدونها. يعتقد كثير من الأشخاص أن الرغبة التي تنتابهم لاحتساء القهوة ما هي إلا حالة مزاجية لا تصل إلى الادمان، إذ إن مفهوم الإدمان لديهم يعني إدمان المخدرات فحسب. فإن كنت من هؤلاء الناس، استعد لتغير رأيك!

  Show book