Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
صحتك اختيارك - cover

صحتك اختيارك

نور علام

Publisher: Dawen for Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

نتابع معًا من خلال الكتاب أهم ما يشغل الناس من تساؤلات عن الوزن المثالي، والصيام المتقطع، وأسس التغذية السليمة، وعلاقة الوزن بشكل الجسم، وطبيعة الطعام وتأثيره على الجسد.
Available since: 04/28/2024.
Print length: 175 pages.

Other books that might interest you

  • سيرينا والكوكب المسحور - cover

    سيرينا والكوكب المسحور

    Raghdah Fikri Alazab

    • 0
    • 0
    • 0
    سيرينا بطلة عربيَّة خارقة، تستطيع التغلُّب على الشرِّ بواسطة العطف والطيبة.مِن خلال شخصيَّة هذه البطلة الخارقة، ستكشف القصَّة مفهوم الصلاح والخير، مشجِّعةً الأطفال على تبنِّي القِيَم الحميدة، والإيمان بأنَّ الخير يمكن أن ينتصر دائمًا على الشرِّ.
    Show book
  • الزرافة فريدة والسؤال الصعب - cover

    الزرافة فريدة والسؤال الصعب

    Nouf Alhussien

    • 0
    • 0
    • 0
    الكلُّ ينتظر الحدث المرتقَب..الزرافة الأم تنتظر مولودتها الأولى..الطبيب (فستق) يعلن عن الخبر السعيد:هأنا أزفُّ إليكم الخبر الرائع، الأم زرافة أنجبَت زرافة جميلة.. لكنَّها ليسَت كأيّ زرافة، إنها زرافة فريدة!مَن هي فريدة؟و ما قصَّتها؟وهل وجدَت جوابًا للسؤال الصعب؟نوف
    Show book
  • أنا وجدو والفوازير - cover

    أنا وجدو والفوازير

    فرح أمل, أمل فرح

    • 0
    • 0
    • 0
    كانت سمسمة تشعر بالملل. ثم خرجت تتجول في أنحاء المنزل تغني وتضحك، ثم ذهبت إلى جدها الذي لعب معها لعبة الفوازير.. فما لعبة الفوازير التي لعبا بها؟من كتاب "أنا وجدو والفوازير" للكاتبة الكبيرة أمل فرح، والصادر عن دار نهضة مصر للنشر
    Show book
  • علي بابا - cover

    علي بابا

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذه الحكاية يقصّ لنا كامل كيلاني مغامرات علاء الدين مع الأربعين حرامي، وهي قصة مشهورة في حكايات ألف ليلية وليلة الذي يتناول أقصوصات خيالية مسلية تمت ترجمتها إلى العديد من لغات العالم، بأسلوب بسيط يناسب الأطفال والناشئة وضمنّها عددا من الدروس التي من المفيد التعرف بها.قاسم وعلاء الدين شقيقان ولكن الأخير فقيرلا يملك إلاّ بيتا متواضعا وثلاثة حمير يستخدمها لحمل الأمتعة وأداء بعض الأعمال التي تؤمن له قوت يومه. قاسم منّ الله عليه بأن أصبح غنيا يمتلك المال الوفير بعد أن تزوج بامرأة غنية ساعدته في تجارته ولكنه مع هذا لم يساعد أخاه الفقير. وفي يوم من الأيام وعلاء الدين في الغابة ومعه حميره سمع صوت فرسان فخاف وصعد فوق شجرة عالية متواريا عن أنظارهم وعندها تمكن من مراقبتهم وكيف تمكن زعيمهم من فتح باب مغارة عظيمة بمجرد أن نطق كلمات قليلة. وبعد أن ذهب الأربعون فارسا نزل علاء الدين وذهب يستكشف المكان وتمكن من قتح باب المغارة وعندها أُصابته الدهشة!؟فما الذي أدهشه وما الأحداث التي مر بها؟حمّل علاء الدين واقرأ واحدة من أجمل الحكايا الكلاسيكية.
    Show book
  • أوقات العبيد - cover

    أوقات العبيد

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    فالعقي أيتها الأيام العقي دم وقتي المسفوح لم يلبس القطن ثوب الحداد على ضحاياه ولم يفُحْ الرز برائحة العنبر والبعوض البعوض في المستنقعات لم يشفق يومًا على الأجساد العارية ويقولون لي صبرًا أيها الرجل إنهم يقتلون أيامي أيامي التي لا تحلم في الكثير والتي تُمنع من أن تكون شيئًا آخر غير جثة مباركة ويقولون لي: صبرًا أيها الرجل أولئك العبيد
    Show book
  • عطايا الأربعين - cover

    عطايا الأربعين

    د. مصطفى أشرف

    • 0
    • 0
    • 0
    هنا ستجد خليطًا من الشجاعة والجُبن، الضحك والبكاء، الذكاء والحُمق، المرونة والجمود، القضايا العامة والحكايات الشخصية جدًا، ستجد العربية الفصحى والعامية المصرية، النصوص الطويلة والعبارات القصيرة، النثر والشِعر، كلامًا عن الحب، الكراهية، الكفاح، اليأس، الأمل، العائلة، الرفاق، الشوارع، الأغنيات.. لأن الإنسان في النهاية هو مجموع كل هذا وثمرته، ربما أكون قد بالغتُ أحيانًا أو تطرّفت، أصبتُ أو أخطأتُ، تناولتُ الموضوع بخفّة مزرية أو عمقٍ أكثر من اللازم، لكن ما أنا على يقين منه أنني في كلٍ كنتُ حقيقيًا جدًا صادقًا وأمينًا ولو كان في ذلك بعضُ الكشف عما يحذر الآخرون عادة من كشفه عن أنفسهم!
    Show book