Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  ملخص كتاب طفل بعقلية نعم - كيف...

  حمد جمال بوناشي

  • 0
  • 0
  • 0

  يتمنى الآباء كل الأشياء الجيدة لأبنائهم، مثل الصحة والثروة والسعادة.
  لكن اليوم أصبحت طريقة الحصول على هذه الأشياء غير واضحة بعض الشيء.
  فما كان ينجح قديمًا لا ينجح مع الأجيال الجديدة.
  فماذا يجب أن نفعل؟ كيف نرشد أطفالنا للاتجاه الصحيح عندما لا نعرف نحن ماذا يجب أن نفعل؟

  Ver livro

• 

  رحلة داخل الوجدان - لعبة الحياة...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  لا تكن الا نفسك ! - هل تحب نفسك و تعرف عيوبها قبل مميزاتها ؟! - هل تشعر بقيمتك و تقف علي نقاط ضعفك ؟! - ما هي المشاعر ؟ هل يمكنك الافصاح عن مشاعرك ؟! - هل أحببت من قبل و اكتويت بنار الحب؟! - هل انت راض عن شكلك ؟ - هل تعرضت للفشل من قبل و حولته لنجاح ؟! كل هذا و غيره ستجد إجابات عنه في هذا الاصدار

  Ver livro

• 

  سر الصحة والنجاح والسعادة

  د. مجدي القوصي

  • 0
  • 0
  • 0

  ماذا تريد؟ أن تكون سعيدا . فماذا يلزم كي تكون سعيدا ؟ الصحة، النجاح والسرور لكونك نافعا للآخرين. وكيف ستحصل على الصحة؟ باحترام قواعد الصحة البدنية والعقلية وبممارسة التربية البدنية, ولماذا ستنجح في الحياة؟ لأنك سوف تمتلك الصفات الاجتماعية أو القوة الجاذبة .
  لاشك أن هناك مكاسب يسعى الانسان لتحقيقها في حياته ولن تتحقق إلا باكتساب السمعة الطيبة، الاستقلال، النفوذ الاجتماعي، النبوغ المهني، وفي النهاية، اكتساب الثروة والصحة والسعادة. وهذه المكاسب المرغوب فيها ، يمكن أن يحصل على معظمها، أو عليها جميعا، كل من يرغب في أن يمتلكها .

  Ver livro

• 

  لا تخبري الرجل بكل شيء

  كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  فيه كتب كتير اتكلمت عن العلاقات والتعافي والقوة الأنثوية، لكن الفرق هنا إني بصراحة وصدق وجرأة هقولك اللي الرجالة عمرها ماهتفكر تقوله، واللي الستات خايفة تسمعه!. في الكتاب ده حكشفلك كل اللي ما تعرفهوش عن خبايا العلاقة بين الراجل والست، وحعلمك ازاي تتعاملي صح مع الراجل، ازاي تكسبيه وما تقعيش في الأخطاء اللي وقعت فيها قبلك ملايين الستات. حنعرف سوا ازاي تسعي للسواء النفسي، وتفهمي احتياجاتك ورغباتك وصراعاتك، وتكوني في تصالح ذاتي وسلام داخلي قبل ما تدخلي في أي علاقة، ولو دخلتي علاقة تبقى عارفة تحددي هل هي آمنة ولا مؤذية، حنتعلم سوا ازاي تتحرري من قيود الطفلة المهزومة جواكي بسبب مشاكل الطفولة أو الخبرات الماضية، ازاي تتحرري من مشاعر الذنب، الخزي، والقلق. رحلة القراية في الكتاب دا تجربة انتي تستحقيها

  Ver livro

• 

  الزوجان السعيدان - كيف نجعل...

  بارتون غولد سميث

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف يمكنك إيجاد علاقة أكثر إيجابية مع شريكة حياتك؟.كيف تتغلب على الصعوبات، وتطور طرائق لجعل التواصل أكثر عمقًا، والرابطة العاطفية أكثر تماسكًا؟ ماهي الأمور التي تسهم في جعل الحياة الزوجية ممتعة؟. في رأيك، ما الأهم في علاقتك الزوجية؟ هل هو الثقة، أو الحميمية، أو الحُب؟ . هنئ نفسك وشركة حياتك فأنتما على وشك الدخول في علاقة واعدة توفر لكما الأمن والمحبة بقية حياتكما. العبيكان للنشر

  Ver livro

• 

  كيف أبدأ الريجيم والتغذية المثالية؟

  عادل سوفوكليس

  • 0
  • 0
  • 0

  الحمية الغذائية (الريجيم) كنظام في الأكل أمر إيجابي، فهو ينطوي على نظام صحي وليس بالضرورة أن يعتني بتحولك إلى إنسان زاهد في أمور الحياة، ومن جهة أخرى فإن نظام الأكل كوسيلة يجب ألا يُشكل قلقاً لك، بل يجب أن يكون عملية تقبل لكيفية الأكل بطريقة صحيحة مع الاهتمام بتحويل الأكل الصحي لجُزء بسيط واعتيادي في الحياة.
  ومن المُهم لكُل شخص - إذا كان يتبع نظاما ريجيما أم لا- معرفته بالمحتوى الغذائي للأطعمة، فأنت بحاجة لتثقيف نفسك بالنسبة للأطعمة التي تتناولها، وبما تحتاجه أيضاً لتغذية جيدة للجسم مع كيفية تجنب أي زيادة ضرورية وغير صحية في الوزن.
  وإذا كُنت عزيزى القارئ تخاف من حرمان نفسك من بعض المأكولات المُحببة بإتباع نظام الريجيم والتقيد به فإن إحدى القواعد الأساسية للحصول علي الرشاقة هو التوازن والاعتدال لأنهما أساس الريجيم الناجح، لذا عليك معرفة أنه يمكنك تناول طبقك المُفضل بين مدة وأخرى. وتذكر دائماً أن هدفك هو التأسيس لحياة ذات عادات أكل صحيحة مُرتكزة على ريجيم نافع .

  Ver livro