Other books that might interest you

• 

  ملخص كتاب مفارقة الاختيار

  بندر آل جلالة

  • 0
  • 0
  • 0

  بخلاف ما تروّج له الثقافة الاستهلاكية المسيطرة على العالم الآن، كثرة الاختيارات لا تعني بالضرورة مزيدا من السعادة أو الحرية للأفراد.كيف؟لنلقي نظرة بسيطة على كم القرارات التي يتعين علينا أن نتخذها كل يوم

  Show book

• 

  ملخص كتاب غدا أجمل - أفكار...

  كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  يطرح المؤلف الدكتور عبد الله المغلوث عبر كتابه "غدًا أجمل" أفكارا مبتكرة في مجال تطوير الذات، ويقدم نصائح مفيدة لمواجهة الخيبات والتحديات، حيث يعرض مجموعة متنوعة من الأفكار التي كان يعرضها على أصدقائه عبر تطبيق snapchat ولاقت قبولًا واسعًا لدى المتابعين، ما جعله يقرر تطويرها وتجميعها في كتاب، وحرص على أن يكون اسم الكتاب هو "غدًا أجمل" آملا أن تكون هذه الأفكار الصغيرة وقودًا لغد أجمل لنا جميعا

  Show book

• 

  ملخص كتاب قوانين الكاريزما

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف لنا أن نساعد الآخرين دون أن تلحق بأنفسنا أي ضرر؟يؤمن Kurt.W.Mortensen مؤلف هذا الكتاب أنَّ امتلاك الكاريزما هو الحل الأمثل لنتجنب أذى الآخرين، بل إنّه وسيلة مهمة لندفع من حولنا إلى مساندتنا في تحقيق آمالنا و أهدافنا، فقد جاء في مقدمة كتابه قوله: "إذا لم يستجب الآخرون لتأثيرك فاعلم أنَّ هذا خطؤك أنت".

  Show book

• 

  مخ القلب وإعجاز رب الأكوان

  ابن قيم الجوزية

  • 0
  • 0
  • 0

  "القلب" ليس مجرد مضخة للدم فقط – على الرغم من أهمية هذه الوظيفة – ولكن له نظامه العصبي الخاص المستقل، وهو نظام معقد ويشار إليه بـ "مخ القلب" ويحتوي على أربعين ألفًا على الأقل من الخلايا العصبية (خلايا الأعصاب) في القلب – بخلاف ما تم العثور عليه منها في مختلف المراكز تحت القشرة المخية من الدماغ.  و"القلب" يتصل مع الدماغ وبقية الجسم من خلال طرق موثقة بأدلة علمية رصينة، وهي: * عصبيًّا (من خلال بث النبضات والخلايا العصبية).  * كيميائيًّا (من خلال الهرمونات والنواقل العصبية).  * فيزيائيًّا (من خلال موجات الضغط).  * عن طريق الطاقة، ومن خلال تفاعلات المجال الكهرومغناطيسي للقلب.  لذا فمن خلال هذه الأنظمة لاتصالات القلب البيولوجية مع المخ وكافة أعضاء الجسم التي تصلها نبضاته، يُحدث القلب تأثيرًا كبيرًا على وظائف المخ، وجميع وظائف وأجهزة الجسم، مما جعل العلماء يكتشفون أن قلوبنا قد تكون في الواقع «القوة الذكية» أو «العقل الذي يقف وراء تلك الأفكار البديهية»، أو «الإلهام الذي يعترينا»، والمصدر الأساسي للمشاعر التي تنتابنا ونشعر بها تجاه الآخرين!

  Show book

• 

  سيطر على حياتك

  نشوى الحوفي

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب سيطر على حياتك، لرائد التنمية البشرية الدكتور ابراهيم الفقي، هو جرعة من التحفيز يعلِّمك فيه بالخطوات كيفية الاهتمام بجوانب حياتك المختلفة؛ الجانب الروحاني، الجانب الشخصي، الجانب المهني، الجانب المادّي والصحي . فإذا كنت تجدُ صعوبةً في تحديد أهدافك وأولوياتك وتشعر بأنَّ حياتك تتسرَّب من بين يديك وتتناثر في كلِّ الإتجاهات فلا تستطيع السيطرة عليها؛ فهذا الكتاب سيعطيك فسحة الأمل للأيام القادمة. . لكن أهم ما ستعرفه في هذا الكتاب هو كيفيه تحديد أهدافك عن طريق تقسيمها إلى أهداف قصيرة المدى ومتوسطة وأخرى طويلة المدى، ثمَّ المضيّ خطوةً بخطوة لتحديد ما تريد تمامًا ومعرفة إمكانياتك المتاحة وتحديد فترة زمنية للتنفيذ. الجزء الأخير من الكتاب يتكلَّم عن فن إدارة الوقت وكيفية السيطرة على ساعات يومك واستغلالها بشكل جيّد يخدم هدفك الذي حدَّدته مسبقًا.
  نبذة #Storytel

  Show book

• 

  ملخص كتاب حمية الصيام - أنقص...

  ياسمين شفيق

  • 0
  • 0
  • 0

  إنقاص الوزن لم يعد مجرَّد أمر ترفيهي يلجأ إليه بعضهم للحصول على قوامٍ جميل.
  فقد أثبتت العديد من الدّراسات الطبية ارتباط زيادة الوزن بالعديد من الأمراض، لهذا السبب على مدى العقود القليلة الماضية، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة.
  قد تكون جربت العديد من هذه الأنظمة بالفعل، ربما لم تنجح معك بعضها أو ربَّما اعتاد جسمك على النظام وتريد تجربة آخر، أكثر فاعلية
  فهل هناك نظام ٌغذائي صحي متوازن ومدروس؟

  Show book